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1 Die Kirchliche Verwaltung von Morgen. Prof. Dr. H. Geissler

2 Inhalte Ein erster Blick auf das Altern Denkmuster Alter, Arbeit & Gesundheit Die Führungskraft steht hinter mir Arbeitsschutz Gesundheits- Management Innovationen Eine mögliche Vision?

3 Altersstruktur , Verwaltung, n= ,7 34,2 27,2 27,2 20,08 15,4 5,7 9,8 5,7 9,8 0,2 0,2 bis plus Bedarf

4 Was sehen Sie?

5 1 + 3 = 4 Sehr wenige = = 5 Fast niemand Fast alle = = 5

6 Bruch Übergang Europa (seit Aristoteles): Modelle und Dualismus China vor Christus: Situation und Kohärenz Entweder oder Oder Sowohl - Als auch Es gibt oder Es gibt nicht Es gibt - Es ist noch nicht vorhanden 4 Jahreszeiten 2 echte Jahreszeiten und 2 Übergänge Tätersprache (handelndes Subjekt) è Ursache-Wirkungs-Denken, lineares Denken (interpretierende Sprache) Keine durchgängige Philosophie des Alterns (nur Bruchstücke: z.b. Cicero, Montaigne oder Beauvoir) Referierende Sprache è was sich den Sinnen zeigt, Gegenwartsorientierung Philosophie der Übergänge (Leben erschöpft, Alter entspannt, Tod lässt uns ausruhen)

7 Ziel: hohe Arbeitsfähigkeit Arbeitsfähigkeit Arbeitsbedingungen Führungs- und Arbeitsorganisation Kompetenz Gesundheit è Alle Beschäftigten arbeitsfähig halten. è Die Bedingungen so gestalten, dass è die Jüngeren sich gut einfinden (ohne Überforderung) è wir allen gute Entwicklungschancen bieten und è auch die Älteren die Arbeit gesund, motiviert und produktiv ausüben können.

8 ZIEL: Arbeit gut bewältigen können Möglichst lange ( Rentenalter) gesund gerne (motiviert) produktiv arbeiten können (Gesundheit und Kompetenz) wollen (Motivation) dürfen (Arbeitsbedingungen, Führung) è betriebliche und individuelle Aufgabe Niemand kann Arbeitsfähigkeit alleine erreichen.

9 Mentale Modelle: Das Sichtbare ist unsichtbar! Automobilindustrie: Japan-Besuch der 3 Weltmarktführer aus Detroit: Japan: Just in time in der Theorie Japan: Betriebsbesichtigung Toyota USA: Ignoranz & die Folgen (nach: Peter Senge: Die 5. Disziplin)

10 Aspekte des demografischen Wandels Altern einer großen Kohorte è viele Erwerbspersonen Ä Alter(n)sgerechte Arbeit Kollektives Altern è wenige Erwerbspersonen Im Verhältnis zu vielen RentnerInnen (von 4:1 auf 2:1) Entjüngung der Gesellschaft è weniger Erwerbspersonen = Nachwuchsprobleme Ä Attraktive Arbeit

11 Anteil Gesunder Lebensjahre an der Lebenserwartung ab 65 53% S: 40% è 73% DK: 53% è 65% S: 50% è 77% DK: 63% è 69% 55% 54% 47% 57% 37% 34% 39% Frauen Österr Frauen BRD Männer Österr. Männer BRD

12 Organis. Person BFG Architekt: Professor Juhani Ilmarinen

13 Körperliche Veränderungen Eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke und Elastizität der Sehnen und Bänder Verminderte physische funktionelle Kapazität und Kraft Seh- und Hörverminderung Hitze- und Kälte-Unverträglichkeit Verminderte Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Entscheidungsfähigkeit Häufung von Lendenwirbelbeschwerden, Erhöhtes Risiko für Fallen und Ausrutschen, langsamere Rehabilitation Geringere Erholungsdefizit-Toleranz BFG nach Spirduso, 1995

14 Arbeitsphysiologische Grundlagen:?

15 Mehr geistige, psychische und soziale Herausforderungen

16 Sauerstoffaufnahme der Lunge VO max 2 Active Passive Age

17 Geistig-soziale Entwicklungen Baltes, Lindenberger, Staudinger / Spektrum der Wissenschaft, 1998 BFG Irene Kloimüller, Michaela Erkl 2010

18 Psycho-vegetative Beschwerden Alter & Arbeitszeit BFG Nachreiner, Rädiker, Janßen, Schomann (2005): Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen der Dauer der Arbeitszeit und gesundheitlichen Beeinträchtigungen.

19 Statistik Austria

20 Gleichbehandlung oder Individualität? 20 Damit es gerecht zugeht, erhalten Sie alle die gleiche Prüfungsaufgabe: Klettern Sie auf diesen Baum!

21 Mit zunehmendem Alter wachsen die Unterschiede Work ability index (WAI) WAI WAI Class excellent good moderate poor 15 Carrot project 1998, N= Age, yrs BFG Prof.Ilmarinen/FIOH&JIC

22 Vorhersagekraft und Frühhinweise BFG des Work Ability Index Zusammenhang zwischen WAI und der Vorhersage von Sterblichkeit und Berufs- oder Erwerbsunfähigkeitsrente bei kommunalen Arbeitnehmern in den Jahren % Indexeinteilung: schlecht: 7-27 mäßig: gut: sehr gut: Quelle: Tuomi, Ilmarinen et al sehr gut gut mäßig schlecht Erwerbsunfähigkeitsrente 1992 Tod 1992

23 Veränderungen der Arbeitsfähigkeit Arbeitsfähig keit (ABI) sehr gut 50 innerhalb von 20 Jahren (nach Ilmarinen) Keine Maßnahmen 45 gut 40 Nur individuelle Gesundheitsförderung mäßig 35 schlecht Individuelle Gesundheitsförderung, Ergonomische Maßnahmen, verbessertes Führungsverhalten Alter (Jahre) Ausarbeitung: Dr. Richenhagen BFG

24 ANERKENNENDE, WERTSCHÄTZENDE FÜHRUNG ALS GESUNDHEITSFAKTOR & RESSOURCE

25 Ressourcen als Mediator und als Moderator (nach M.Rimann und I.Udris) z.b. Bewältigungskompetenz Selbstwirksamkeit Fertigkeiten, Fähigkeiten Belastungen Innere Ressourcen (personal) Gesundheit BFG Äußere Ressourcen (organisational & sozial z.b. Anerkennung durch Vorgesetzte Kommunikation & Kooperation Handlungsspielraum mit selbstbestimmten Rahmenbedingungen

26 Relatives Herz-Kreislauf-Risiko bei niedriger Anerkennung & hoher Verausgabungsbereitschaft Normalgewichtige ohne Gratifikationskrise (1.0)! Normalgewichtige mit!!! Gratifikationskrise (3.07) Übergewichtige ohne Gratifikationskrise (4.57)!!!!! Übergewichtige mit Gratifikationskrise (7.45)!!!!!!!! BFG Quelle: J. Siegrist

27 Häufigkeit beruflicher Gratifikationskrisen nach ausgewählten Berufsgruppen Quelle: Das IGA-Barometer 2005 (BKK Essen 2005) BFG J. Siegrist: Gratifikationskrisen am Arbeitsplatz und ihre Folgen. 11. DGPPN-Hauptstadtsymposium, Berlin, Vortrag

28 Wahrscheinlichkeit besserer Arbeitsbewältigungs-Fähigkeit (11 Jahre follow-up, Ilmarinen/Tempel, S. 249) 3,6 1,8 2,1 BFG Mehr Sport Weniger Fließband höhere Anerkennung durch Vorgesetzte

29 An-Erkennen von Person und Leistungen Wir haben zwar jetzt so ein System, wo man dann am Ende des Jahres ein bisschen Geld bekommt, aber Geld ist nicht alles. Ein Gespräch wäre da bestimmt schöner. Mit den Leuten, die sehr oft krank sind, sprechen sie ja auch. Da könnten sie mit uns ja genauso sprechen. (ÖPNV) Muss ich erst krank werden, dass mein Teamleiter mit mir redet? (Callcenter)

30 Kantine Die Kantinen als Ort der negativen Kommunikation, des Krank-Redens, der Gerüchte und der Nörgelei: Ich lasse mich nicht demotivieren, oder: Ich bleibe nur länger, wenn die Richtigen dort sind ==> Aktivierung der schweigenden Mehrheit durch stärken-orientierte Interventionen

31 Positive Beziehung zur Arbeitsaufgabe 6% fahren nur wegen des Geldes 94 % haben eine positive Beziehung zur Arbeitsaufgabe: KommunikatorIn FahrkünstlerIn Selbständige/r Gesundheitsressource: Arbeitsfreude & -stolz durch Wahlmöglichkeiten

32 Lob = Anerkennung? Lob Aktuelles Kompliment Leistungs- Beurteilung Absichtsvoll im Moment des Lobes SAGEN Anerkennung Generelle Wertschätzung Leistungs- Wertschätzung Absichtslos im Moment des AE FRAGEN

33 Systematische Gesprächsthemen für FK Anerkennung! Was gefällt Ihnen- am meisten - bei der Arbeit? Was stört und belastet Sie - am meisten? Wenn Sie in meiner Position wären, was würden Sie als erstes weiter verbessern? Auf was sind Sie besonders stolz als MitarbeiterIn unseres Unternehmens? Was macht aus Ihrer Sicht das Unternehmen für die Gesundheit der MitarbeiterInnen? Können/Wollen Sie Ihre Tätigkeit bis zum gesetzlichen Rentenalter (Ältere)/die nächsten Jahre (Jüngere) ausüben? BFG Wenn ja: Wie können wir Sie unterstützen? Wenn nein: Was müsste sich ändern?

34 Eine kleine Übung mit dem/der NachbarIn Was gefällt Ihnen - am meisten - bei der Arbeit? Wenn Sie in meiner Position (= Führungskraft) wären, was würden Sie als erstes weiter verbessern? Es fragt die (fiktive) Führungskraft Sie antworten

35 Arbeiten bis 67? 35 Arbeitsfähigkeit Arbeit Umgebung Gemeinscha= Belastungen Anforderungen Management Führung Werte Einstellungen Motivation Weniger Zeit-/Termindruck, Mehrarbeit weg, Frauen sind nicht so belastbar, Trainer auf Dauer zu anstrengend (Reisen), weniger Dienstreisen angemessene Auslastung, gute Führung, Anerkennung, mehr Urlaub, kürzere WAZ ab 60, Ältere fördern, Teilzeit, gutes Klima erhalten, transparente Entscheidungen bessere Kommunikation, mehr Planung & Organisation, Individuum berücksichtigen Wollen/Müssen anderer Lebensplan, Beurteilung weg ab 55, Mehr Verantwortungsspielraum, Sicherheit (keine Befristung), berufl. Weiterkommen bis zum Ende der Laufbahn Bildung Kenntnisse Kompetenz Geschicklichkeit Erfahrungswissen nutzen Wissensmanagement, höhere Wertschätzung Gesundheit Leistungsfähigkeit guter Gesundheitszustand, bessere Ergonomie, BGF- Angebote nutzen Quelle: Haus der Arbeitsfähigkeit / Illmarinen /Tempel (Arbeitsfähigkeit 2010) BFG

36 Dialog Diskussion Freier Sinnfluss (Bohm) è Zusammenführen Win - win Gewinn, wenn einer einen Fehler gemacht hat Andere Standpunkte wahrnehmen Reflexion und Suspendieren der eigenen Vorannahmen (gemeinsam) Lernen Lat. Wurzel: zerteilen, zerlegen, zerschlagen è Auseinander-Setzen Gewinnen Verlieren Wer Fehler macht, hat verloren Den eigenen Standpunkt verteidigen Die eigenen Voran-nahmen vertreten (alleine) Gewinnen

37 Japanische Methode für vorurteilsfreie Kommunikation ICH MITAR- BEITER/IN POSITIVES Was habe ich ihm/ ihr Gutes getan? Was hat er/sie mir Gutes getan? NEGATIVES Was habe ich ihm/ ihr Negatives angetan? X Diese Frage stelle ich mir nicht! BFG FÜHRUNG ANERKENNUNG 37

38 ALTER(N)SGERECHTE BERUFSVERLÄUFE

39 Basis-Modell für Berufsverläufe!! BFG Einstieg (Tätigkeit nach Ausbildung) zum Aufbau von Routine Umstieg bei belastungsbedingt begrenzter Tätigkeitsdauer L und/ oder berufliche Entwicklung J (mit systematischem Training und gezielter Unterstützung durch ältere/erfahrene KollegInnen) oder Aufstieg Verweilen mit alternsgerechter Anpassung der Tätigkeit, abwechslungsreiche Aufgaben à bis zum Regelrentenalter zu bewältigen Entlastung mit erfahrungsgeleiteten Arbeitsaufgaben und alternsgerechten Arbeitsbedingungen als Wahlangebot Alter(n)sgerechte (Teil-)Tätigkeiten Alterskritische (Teil-)Tätigkeiten

40 Alter(n)sgerechte Berufsverläufe Rohölaufsuchungsgesellschaft als Entwicklungsprojekt Projekte Linz: Group IT Mechanische Werkstatt LogServ (Innerbetrieblicher Transport und Fuhrpark-Service) Strassenmeistereien Med. Hochschule Hannover Sozialgeriatrie Graz Edelstahlwerk BEG: 15 Projekte Schmiedetechnik: 3 Projekte 2015/16 MAGNA Powertrain (Giesserei) Pharmaindustrie (Logistik) Arbeitsmarktservice Österr. Foto: Böhler Edelstahl GmbH & Co KG

41 Umbau der Leistungsfähigkeit BFG Abbau (physiologisch) Stabilität (psychisch, mental) Zuwachs (geistig, sozial) Muskulatur, Kraft und körperliche Schnelligkeit, Sauerstoffaufnahmefähigkeit, Körpertemperatur, sensorische Leistungen wie Sehkraft, Hörvermögen, Tastsinn, Feinmotorik Gedächtnis (Ausnahme Kurzzeitgedächtnis) Intelligenz (fluide baut ab, dafür nimmt kristalline zu), Assoziationsfähigkeit, Innovationsfähigkeit und Kreativität (praktische Kreativität nimmt zu), Lernfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit, Aufmerksamkeit Empathiefähigkeit, ganzheitliches Handeln, Kooperationsfähigkeit, Zuverlässigkeit, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Verantwortungsübernahme, Arbeitsmoral, Loyalität, Qualitätsbewusstsein, Urteilsfähigkeit, Ausgeglichenheit I. Kloimüller, alternsgerechtes Arbeiten, 2010

42 SATIS EST. ç SEHR GROßE INDIVIDUELLE UNTERSCHIEDE! Entlastung Früherkennung

43 Tarifvertrag der VHH (Auszug)

44

45 Ilmarinen/Geißler/ Frevel_WA-A_

46 46

47 Gesundheit: Kostenfaktor oder Investition Bezahlte Arbeitszeitverkürzung für FahrerInnen über 57 (Quelle: Ell, 1995) Krankenstand Freizeit-Gewinn 2 Tage plus

48

49

50 ENTLASTUNGSMODELLE

51 Abloy Oy 5 Alterns-Meister Zusatzurlaub Bezahlte Zusatzurlaube Fitness-Untersuchung mit Maßnahmen Zusatzurlaub nach Alter: 58: 6 Tage 59 bis 62: 2 Tage mehr/jahr Ab 63: 3 Tage mehr/jahr Absprache mit dem Supervisor Keine Kombination mit anderen Absenzen oder Urlauben Urlaub nach dem Geburtstag

52 Vattenfall: Das Programme BFG (Nils Friberg) Ziel: Verlängerung der Arbeitskarriere ( ), Senken des Krankenstandes, Transfer von Erfahrungswissen Belastung und Arbeitszeit senken ab Konzept : - Arbeitszeit 80 % - Lohn 90 % - Rente 100 % Offen für alle Pilotphase von 6 Monaten dann Rücktritt oder Fortsetzung (Entscheidung durch Arbeitgeber) Von MA haben 330 teilgenommen (ca. 25%) Ergebnisse: Alles Beteiligten sind zufrieden mit dem Konzept Renteneintritt um 4 Jahr erhöht JIC&MCD-Team2010

53 ARBEITSBEWÄLTIGUNGS- COACHING BFG 53 Ilmarinen/Geißler/Frevel_WA-A_2011/2012

54 Ziel "/# é Individuelle Selbstbeobachtung &-regulation ab-c als Instrument des $ é Betriebliche Steuerung zur Förderung der Arbeitsbewältigung der Beschäftigten! é Überbetriebliche Handlungsmöglichkeiten zur Förderung der Arbeitsbewältigung der Arbeits-kräfte und der Zukunftsfähigkeit der Betriebe Empowerments Beratungsinhalt è Frühhinweis für die Person selbst (Selbstbeobachtung durch persönlichen Indexwert) è Vertrauliches Gespräch à Planung individueller Fördermaßnahmen è Frühhinweise für den Betrieb (anonymisierter Arbeitsbewältigungsstatus der Belegschaft und Förderbedarfe) è Moderation à Planung betrieblicher Fördermaßnahmen è è Frühhinweis für die Region / Branche (anonymisierter Arbeitsbewältigungsstatus der beteiligten Betriebe / Branchen und Förderbedarfe) Moderation à Planung überbetrieblicher Fördermaßnahmen

55 Frühhinweise durch den Arbeitsbewältigungs-Index (ABI) Ergebnis Kategorie der Arbeitsfähigkeit Maßnahme 7-27 Punkte schlecht Arbeitsfähigkeit wieder herstellen Punkte mäßig Arbeitsfähigkeit verbessern Punkte gut Arbeitsfähigkeit unterstützen Punkte sehr gut Arbeitsfähigkeit erhalten BFG Frage 6: Glauben Sie, dass Sie, ausgehend von Ihrem jetzigen Gesundheitszustand, Ihre derzeitige Arbeit auch in den nächsten zwei Jahren ausüben können? Unwahrscheinlich Nicht sicher ziemlich sicher

56 Umsetzungsprozess: Arbeitsfähigkeit & Berufsverlaufsmatrix Erhebung ABI / Arbeitsbewältigungs-Coaching BÄD Ergebnis: ABI-Wert des MA erstes Szenario der beruflichen Zukunft ABI mäßig oder kritisch? Nein ja à keine unmittelbaren individuelle Maßnahmen Einverständnis des MA, weitere Unterstützung zu bekommen? ja Nein à? Gespräch BÄD, Betriebsrat Ergebnis: Erste Einschätzung, ob rot, gelb oder grün in Qualifikationsmatrix Angebot zur Unterstützung Einverständnis des MA, weitere Unterstützung zu bekommen? ja Gespräch Betriebsleiter, Betriebsrat, Sicherheitsfachkraft Ergebnis: Angebot(e) für den MA entwickelt RPM liefert bei Bedarf notwendige Informationen Nein à? BFG Gespräch Betriebsleiter, MA, Betriebsrat Ergebnis: Angebot(e) werden dem MA unterbreitet MA entscheidet sich für Angebot Umsetzung der vereinbarten Maßnahmen Anpassung in der Qualifikationsmatrix Periodisch: Lernen aus individuellen Fällen / Ableiten organisatorischer Maßnahmen

57 PSYCHISCHE GEFÄHRDUNGS- BEURTEILUNG NACH ARBSCHG

58 Abteilung A Information Räume ungen. Umgebung Unterbrechung Aufstieg Weiterbildung Ideen Reihenfolge 5,0 Zuteilung 4,5 Planen 4,0 Neues 3,5 Wissen 3,0 2,5 Abwechslung 2,0 1,5 Ergebnis 1,0 Vollständig Fehlendes Zuviel Arb. Verlaß Koll. Verlaß FK Zeitdruck Konzentration Kooperation zu kompliziert Unterhaltung Rückmeldung Zusammenhalt Real Wunsch

59 Regulationsbehinderungen Hindernisse: Erschwerungen (motorisch/informatorisch) Unterbrechungen (Personen, Arbeitsmittel, Software) Überforderungen: Monotonie Zeitdruck neg. Umgebungsbedingungen... wenn dann noch zusätzlich betrieblich keine Bewältigungsmöglichkeiten bzw. unterstützende Ressourcen zur Verfügung gestellt werden Zusatzaufwand (Arbeitsverdichtung) Riskantes/unergonomisches Verhalten Regulationsressourcen erschöpfen und Regeneration ist nicht mehr ausreichend gegeben

60 Gesundheitspotenziale & Gesundheitsrisiken (Nach: Oesterreich, Volpert (Hrsg.): Psychologie gesundheitsgerechter Arbeitsbedingungen, 1999) é ê Psychische Ressourcen erhöhen Kommunikation Wahl- und Einflussmöglichkeiten Zusammenarbeit Psychische Belastungen vermindern Hindernisse/Überforderungen Zeitdruck é Aktive Freizeit (Bereicherung) é Selbstwirksamkeit ê Ängstlichkeit é Zufriedenheit ê Psychosomatik

61 Informatorische Erschwerungen: Sind die für die Durchführung der Arbeitsaufgabe notwendigen Informationen vollständig? Sind sie übersichtlich bzw. gut erkennbar? Sind sie fehlerfrei bzw. aktuell? Sind sie verfügbar?

62 Motorische Erschwerungen Sind alle benötigten Arbeitsmittel vorhanden? Sind die Arbeitsmittel verfügbar? Sind sie leicht zugänglich? Sind sie leicht zu bedienen? Sind sie zuverlässig? Sind sie für die Bearbeitung des Arbeitsauftrages geeignet?

63 Motorische Erschwerungen Motorische Erschwerungen Zu wenige Vollversionen für Acrobat! Bearbeitung und Verkettung und Versendung von Dokumenten erschwert Zusatzaufwand für anderen Raum, Nutzung des anderen PC s (= Unterbrechung für die andere Person) und bei Abwesenheit: Schlüssel beim Empfang besorgen TELKO über das interne Telefonsystem ist billiger, aber langwieriger und umständlicher! Information über Vorgehen bei TELKO! Memo zum Vorgehen beim Zusammenführen der TN Bei längerem Gebrauch des Mobiltelefons und höherem verbrauchten Datenvolumen verlangsamt sich das Internet und verlängert Recherchen Mangelnde Internetstabilität bei mobilem Arbeiten Laptop darf nicht völlig stromlos werden, weil Start nicht möglich ist! Zusatzaufwand Besprechungsraum im 5.Stock! BFG Verbesserung durch go to meeting - Programm Eig. Telekom- Ticket

64 Unterbrechungen: BFG Durch Personen (indirekt durch Tel.: Eil-Aufträge, Nachfragen,... direkt: im Büro) Durch Arbeitmittel (ohne software) gestörte Funktionen (z.b. Stau oder kein Papier im Drucker) Ausfall oder Blockierung von Arbeitsmitteln (z.b. Kopierer, Drucker...) Durch Software (Internetausfall, Datenbank wird erst hochgeladen...)

65 Zeitdruck: Arbeitsrückstände Werden Überstunden geleistet? Wird Arbeit mit nach Hause genommen? Kommt es vor, dass Pausen durchgearbeitet oder verkürzt werden? Werden einzelne Arbeitsschritte verkürzt oder ausgelassen? Helfen kurzfristig KollegInnen aus? Auf welche Ursachen sind die Arbeitsrückstände zurückzuführen? Gibt es regelmäßige Schwankungen im Zeitdruck?

66 Arbeitsrückstände

67 Innovationen schräger Blick BFG Leymann, Mobbingforscher ç Gespräche mit PfarrerInnen Post Kontakte è soziale Dienstleistung (Japan) Voest: Was ist die ungesehene Kompetenz der Elektriker & Schlosser Lingenau: Junge im Dorf halten Mehrgenerationen-Wohnen mit Mietreduktion Krumbach: Internationaler Architekten- Wettbewerb für 7 Bushäuschen (z.b. ein japanisches)

68

69 Mögliche Regelungen in Deutschland? BFG Gesetz zur Förderung der Workability Ab 63 entscheiden nur die AN, ob sie weiter arbeiten Ab 800 MA zahlt AG 100% der Krankenstandkosten Bei Frühverrentung wegen gesundheitsschädigender Arbeitsbedingungen zahlt der AG die Kosten der Frührente bis zum Regelrentenalter im Voraus

70 Midlife work ability predicts old age disability (IADL) (= keine selbständige Haushaltsführung) Risk for IADL disability according to midlife professional group and work ability* IRR 1.75 Men Women Execl. WA Moderate WA Poor WA Excel. WA Moderate WA Poor WA Excel. WA Moderate WA Poor WA Excel. WA Moderate WA Poor WA White-collar Blue-collar White-collar Blue collar *adjusted for age+marital status+alcohol intake+smoking+exercise+main chronic diseases BFG (von Bonsdorff M.B. et al. CMAJ)

71 Produktivität ist nicht vom Alter abhängig, sondern von der Organisation der Tätigkeit. Juhani Ilmarinen

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