INHALT 3. Grafik Workshop am PC 40 Griechisch 32 Gymnastik 13, 14, 17, 21, 22. HTML 41 Homepageerstellung 41

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1 INHALT 3 Access 39, 44 Aerobic 12, 13 Allgemeine Hinweise 4, 5 Aquajogging 16 Autogenes Training 10 Basiskurs EDV 35, 43 Bauch-Beine-Po 13 Beruf 45 Bildungsurlaube 43, 44 Buchführung 42, 45 Business-English 29, 44 Comupterschreiben in 4 Stunden 36 Dänisch 30 Deutsch 26 Digitale Bildbearbeitung 24, 40 Disco-Fox 9 E-bay 42 EDV EDV für Frauen 19 EDV für (Wieder-) Einsteigerinnen in den Beruf 19 EDV für Kinder 21 EDV für Seniorinnen und Senioren 23, 24 Englisch 22, 27-30, 44 Entspannungskurse 10, 11, 21 Ernährung 16 Excel 38, 39 Fahrten 6 Familienaufstellung 46 Feng Shui 10 Fitnesskurse Forum für Frauen 17 Französisch 31 Frauenseiten Front Page 41 Gartenpflege 8 Gesundheit Gold/Silberschmieden 7 Grafik Workshop am PC 40 Griechisch 32 Gymnastik 13, 14, 17, 21, 22 HTML 41 Homepageerstellung 41 Indoor Cycling 14 Internet 19, 24, 42 Italienisch 31, 32 Java Skript 41 Junge VHS 20, 21 Kochen 16 Kombikurse EDV 39, 43, 44 Komm. & Präsentation 44 Krankengymnastik 14 Kreativkurse 7, 8 Lauftraining 14 Lernen will gelernt sein 20 Lesen & Schreiben 26 Lexware 42 Linux 42 Malen & Zeichnen 7, 20 Mind-Mapping 45 Museum 6 Musikschule 48, 49 Nähen 8 Netzwerk 41 Nordic-Walking 13, 14 Ordnung im PC 23, 37 Organisation Desktop 37 Outlook 40 Pannenhilfe 18 Pädagogik 46 Photo Paint 24 Pilates 14 Polnisch 32 Powerpoint 40 Präsentation & Vortrag 26 Pressearbeit 45 Progr. Muskelentsp. 10, 21 Rhetorik 26, 44 Rückenschule 14 Salsa 9 Schwedisch 33 Schwimmen 15, 20, 22 Selbstverteidigung 17 Seniorenseiten Ski-Gymnastik 13 Spanisch 33 Sprachen Steuererklärung 42 Sticken 8 Stilberatung 7 Tabellenkalk. Excel 38, 39 Tanz 9, 21 Tastschreiben in 4 Stunden 36 Telefontraining 45 Textverarbeitung Word 37, 38 Thai-Bo 14 Töpfern 7, 20 Übersicht EDV 34 Übersicht Sprachen 25 Visual Basic for Applications 41 Vorträge 47 Wassergymnastik 15, 16, 22 Wasserspaß 20 Webseiten 41 Word 37, 38 Wirbelsäulengymnastik 14, 15 Yoga 11 Zeitmanagement 44

2 4 WICHTIGES VON A-Z Anmeldung Bei Kursen mit Vorgespräch/Beginn erfolgt die Anmeldung bei der ersten Veranstaltung durch Eintragung in die Einschreibeliste. Eine verbindliche schriftliche Anmeldung ist erforderlich, wenn dies im Ausschreibungstext so vorgesehen ist. Anmeldevordrucke befinden sich auf der letzten Seite im Programm. Es entscheidet die Reihenfolge des Eingangs Ihrer Anmeldung über die Aufnahme in den Kurs. Die schriftliche Anmeldung bzw. die Eintragung in die Einschreibeliste verpflichten zur Zahlung des Kursentgeltes. Angaben zur Person Wir benötigen die Adresse und die Telefonnummer, um Ihre Anmeldung registrieren zu können. Die weiteren Angaben dienen statistischen Zwecken, sie sind freiwillig und die Weitergabe erfolgt anonym. Behinderte Wir bemühen uns auch Behinderten die Teilnahme an VHS-Veranstaltungen zu ermöglichen. Bitte fragen Sie nach! Datenschutz Es gelten die Bestimmungen des Hess. Datenschutzgesetzes (HDSG). Entgelte Es gilt das im Programmheft abgedruckte Entgelt. Wenn nichts anderes angegeben ist, so bezieht sich das Entgelt in der Regel auf 10 Teilnehmende. Abweichungen hiervon sind in Absprache mit der VHS möglich. Die angegebenen Entgelte beinhalten in der Regel keine Lehrmittel, Eintrittsgelder oder andere Verbrauchskosten. Bei vorzeitigem Ausscheiden, aus nachweisbar wichtigen Gründen, können bereits gezahlte Entgelte gem. 6 der VHS-Entgeltordnung, anteilig erstattet werden. Ermäßigung Auf Antrag und gegen Nachweis können folgende Ermäßigungen gewährt werden: 1. Bis zu 20 % für Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Studenten, Auszubildende, Wehr- und Zivildienstleistende, Au Pair, Praktikantinnen und Praktikanten, Besitzer der Juleica und bei unregelmäßiger Teilnahme wegen Schichtarbeit. Bitte legen Sie uns Ihren gültigen Schülerausweis, Studienbescheinigung, Ausbildungsvertrag oder Bescheinigung des Arbeitgebers vor % Ermäßigung z.b. für - Alleinerziehende mit einem monatlichen Nettoeinkommen bis zu 723,40 - Eheleute mit einem monatlichen Nettoeinkommen bis zu 1.276,80 Bemessungsgrundlage sind die Zur Zeit gültigen Sozialgebührensätze des SGB II und XII. - Personen die Rundfunkgebührenbefreiung erhalten Als Nachweis benötigen wir von Ihnen und, falls Ihr Ehepartner berufstätig ist, beide aktuellen Lohn-/Gehaltsabrechnungen, Rentenbescheide oder einen Nachweis über Rundfunkgebührenbefreiung. 3. Bis zu 50 % für Arbeitslosengeld II und Sozialhilfeempfänger, von deren Einkommen der Familienunterhalt bestritten werden muss. Wir benötigen von Ihnen den Sozialhilfebescheid (SGB) oder den Bescheid über ALG II % bei Doppelbelegung eines Computerplatzes. Der Antrag ist spätestens bis zum 2. Veranstaltungstermin mit einem zeitnahen Nachweis bei den VHS oder Rotenburg an der Fulda zu stellen. Wird dieser Termin nicht eingehalten, dann behält sich die VHS vor, das volle Entgelt zu berechnen. Ausgenommen von der Ermäßigung sind Entgeltzuschläge, Studienfahrten, Schulabschlusskurse und Kurse/Seminare, die die VHS in Kooperation mit anderen Veranstaltern durchführt oder bei denen das Entgelt von anderer Seite (z.b. Agentur für Arbeit) übernommen werden kann. Ferien Herbstferien: Weihnachtsferien: Lollsmontag (nur ): In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt. Grundlage der Bildungsarbeit (Wer kann teilnehmen?) Die Volkshochschule ist eine öffentliche Einrichtung des Landkreises Hersfeld- Rotenburg. Die von der VHS angebotenen Veranstaltungen sind allgemein zugänglich. Bei Kursen kann die Zulassung von Teilnehmerinnen und Teilnehmern vom Nachweis sachlich gebotener Voraussetzungen abhängig gemacht werden. Es gelten die Bedingungen der VHS-Satzung. Gutscheine Auf Wunsch stellt die VHS Geschenkgutscheine aus. Der Bestellvordruck befindet sich auf der letzten Seite im Programm. Haftung Unfälle bitte sofort der Volkshochschule melden. Die VHS übernimmt keinerlei Haftung bei Unfall, Sachschaden oder Diebstahl, wenn kein Verschulden der VHS vorliegt. Es wird darauf hingewiesen, dass auf die Garderobe selbst geachtet werden muss. Teilnahmebescheinigungen Der regelmäßige Besuch eines Kurses (mindestens 70 %) kann auf Anforderung bescheinigt werden. Unterrichtszeit/-ort Die Unterrichtseinheit (UE) beträgt 45 Minuten. Die Stundenzahl kann unterschiedlich verteilt sein; z.b. 10 UE an 5 Terminen oder an einem Wochenende. Kurse, die am Ort nicht angeboten werden, können eingerichtet werden, wenn sich genügend Interessentinnen/Interessenten melden. Unterrichtsräume/-hallen Wir weisen darauf hin, dass die gültigen Haus- und Hallenordnungen von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einzuhalten sind. Insbesondere sind in Turnhallen und Gymnastikräumen Turnschuhe mit dunkler Sohle nicht zulässig, weiterhin gilt in allen schulischen Räumen und auf den Schulgrundstücken Rauchverbot. Zahlung der Teilnehmerentgelte Teilnehmerentgelte für Veranstaltungen mit einer längeren Laufzeit werden in der Regel bei der zweiten Veranstaltung fällig. Bei Veranstaltungen mit vorheriger verbindlicher Anmeldung wird das Entgelt mit der Anmeldung fällig. Die Zahlung erfolgt unbar durch das Ausfüllen einer Einzugsermächtigung, die Ihnen bei der Veranstaltung ausgehändigt wird. Als Quittung gilt der Kontoauszug; in Ausnahmefällen stellt die VHS Quittungen aus. Die Verwaltungsgebühr hierfür beträgt 2,50 je Quittung und ist mit der Anforderung in bar zu entrichten. Unsere Beratungstermine in - die Beratung ist kostenlos - Dienstag, , Uhr VHS, Leinenweberstraße 5 Mittwoch, , Uhr VHS, Leinenweberstraße 5 Donnerstag, , Uhr VHS, Leinenweberstraße 5 Dienstag, , Uhr Konrad-Duden-Schule, Neumarkt 33, Raum 16 Mittwoch, , Uhr Konrad-Duden-Schule, Neumarkt 33, Raum 16 Englisch EDV Englisch EDV Englisch EDV Deutsch Deutsch... und während der Geschäftszeiten der VHS.

3 HERZLICH WILLKOMMEN 5 Volkshochschule Fachbereich Arbeit, Bildung, Jugendhilfe und Soziales BAD HERSFELD Leinenweberstraße 5 Leiterin der Volkshochschule: Anja S t a a b ( ) Verwaltungsleiter: N N Fachbereichsleiter: Heiner P a r i s ( ) Betreuung der Programmbereiche, Information und Anmeldung: Siglinde F e y ( ) Silvia L e i m b a c h ( ) Oliver W i e d e m a n n ( ) Christa S c h ä f e r ( ) vhs@hef-rof.de Telefax: ( ) Allgemeine Geschäftszeiten: Montag bis Mittwoch: Uhr Donnerstag: Uhr Freitag: Uhr ROTENBURG A. D. FULDA Weidenberggasse 11, Zimmer 502 Betreuung der Programmbereiche, Studienfahrten, Information und Anmeldung: Sabine S i n d e r m a n n ( ) Telefax: ( ) Ihre Ansprechpartner vor Ort: Breitenbach a. H.: Erich Borkmann ( ) 2 03; Hauneck-Eitra: Gertrud Ruppel ( ) ; Haunetal-Rhina: Hans Leimert ( ) 80 50; Hohenroda: Monika Mosebach ( ) 75 54; Hohenroda-Mansbach: Horst Miltner ( ) 7 68; Ludwigsau-Friedlos: Walter Zerr ( ) ; Neuenstein- Obergeis: Renate Beyer-Hose ( ) 5 13; Niederaula: Herbert Schmidt ( ) 72 85; Ronshausen: Brunhilde Rudolph ( ) 35 34; Schenklengsfeld: Margret Steinhauer ( ) 65 55; Wildeck-Obersuhl: Jürgen Krompholz ( ) und Stellvertreter Wolfgang Köhler ( )

4 6 FAHRTEN KULTUR Heimatkundliche Studienfahrten Für dieses Semester sind folgende Ziele in Vorbereitung: VW-Werk Baunatal u. Wilhelmshöhe Donnerstag, 08. September (wg. der großen Nachfrage wird die Fahrt vom Juni wiederholt) Rothenburg ob der Tauber Zurück ins Mittelalter Samstag, 24. September Leitung: Dr. Dagmar Mehnert Burgenfahrt Im Oktober Leitung: Konrad Koch Rund ums Geld Börse und Geldmuseum in Frankfurt/Main Im November Leitung: Konrad Koch Adventsfahrt nach Thüringen im Dezember Leitung: Norbert Reinhardt (Änderungen vorbehalten) Sind Sie interessiert an den Ausschreibungen der heimatkundlichen Studienfahrten? Dann melden Sie sich bitte bei der VHS- Telefon: ( ) Wir schicken Ihnen dann eine detaillierte Ausschreibung mit Anmeldeformular zu. Museumsfahrt nach Bonn Van Gogh bis Beuys Anlässlich des 30jährigen Bestehens des Forums für Frauen wird eine Fahrt zur Ausstellung nach Bonn unternommen, zu der Gäste herzlich willkommen sind. Das Thema schließt an das letzte Seminar im Forum an, das sich mit 50 Jahren documenta, die Kunst des 20. Jahrhunderts, beschäftigte. Die Ausstellung zeigt rund 150 Meisterwerke der Moderne aus zehn deutschen und niederländischen Museen. Es ist ein einzigartiger Zusammenschluss von Momas aus der Grenzregion von Niederrhein und Niederlanden. Hier werden spannende neue Zusammenhänge hergestellt und in Szene gesetzt. Abfahrt: Uhr ab, Zustiegsmöglichkeiten in Bebra und. Führungen gegen Uhr, nach der Mittagspause Zeit zur freien Verfügung, Rückfahrt: Uhr ab Bonn N.Stud.01 Ursula Wolkewitz Dienstag, Veranstaltung / 35,00 Schriftliche Anmeldung bis Begrenzte Platzzahl, Vergabe nach Posteingang. Die Fahrten finden in der Regel am Wochenende statt. Interessierte wenden sich bitte an Horst Miltner, Hünfelder Straße 21, Hohenroda-Mansbach (Musiktheater), Tel. ( ) 7 68 oder an Heiner Paris im VHS-Gebäude (Sprechtheater), Tel. ( ) Geplant sind in Kassel: Ödipus Tragödie von Sophokles The New Electric Ballroom Spannendes Gesellschaftsstück von Enda Walsh Die Hochzeit des Figaro Oper von Wolfgang Amadeus Mozart Die schöne Helena Oper von Jacques Offenbach Der kleine Horrorladen Musical von Alan Menken...in Göttingen: Don Carlos Dramatisches Gedicht von Friedrich Schiller Hexenjagd von Arthur Miller Theaterfahrten (Änderungen vorbehalten) KREISHEIMAT-MUSEUM, Äußerer Schlosshof Tel.: ( ) (während der Öffnungszeiten) oder ( ) Auf den Spuren der Vergangenheit... Öffnungszeiten: Mittwoch, Freitag, Sonntag, jeweils bis Uhr (außer an gesetzlichen Feiertagen) Sammlungsbereiche: Erdgeschichte mit Saurierfährten Vor- und Frühgeschichte Naturkunde (wegen Aufarbeitung bis auf weiteres geschlossen) Volkskunde mit Landwirtschaft und Handwerk Stadt- und Regionalgeschichte Führungen: Gruppenführungen nach vorheriger Anmeldung unter Tel.-Nr. ( ) Informieren Sie sich auch über unser umfangreiches museumspädagogisches Angebot für Kinder und Schulklassen aller Altersstufen. Rechtzeitige Anmeldung und inhaltliche Absprachen sind empfehlenswert. Besondere Betreuung zu Kindergeburtstagen. Eintritt: Erwachsene 1,00, Kinder und Jugendliche 0,50, Sachkosten bei Schulklassen 0,50 /Person

5 KREATIVITÄT GESTALTEN 7 Aufbruch in die Moderne In Fortsetzung der kulturhistorischen Reihe behandelt dieser Kurs die ersten Jahrzehnte des 20. Jahrhunderts und umfasst mit einem kurzen Rückblick auf das Ende des 19. Jahrhunderts die Stilströmungen vom Jugendstil, Impressionismus und Neoimpressionismus bis zum Expressionismus, Kubismus und Konstruktivismus. N Dr. Marion Feld Kooperationsbüro des DGB, Breitenstraße 57, Seminarraum Dienstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 48,00 Auch über Anmeldetermine hinaus lohnt sich oft eine Nachfrage nach einem freien Platz in einer unserer Veranstaltungen. Gold- und Silberschmiedeseminar Möchten Sie auch einmal sagen: Das habe ich selbst gemacht! Hier haben Sie die Gelegenheit, Schmukkstücke selbst anzufertigen. Sie werden Schritt für Schritt an die Techniken herangeführt, die Sie brauchen, um eigene Schmuckstücke entstehen zu lassen: vom Sägen und Feilen bis zum Biegen und Löten. Sie werden sehen, es macht Spaß, etwas Eigenes entstehen zu lassen. Ludwigsau-Friedlos N Wochenendseminar Thomas Dienst Fuldatalschule, Lutherstraße 12, Werkraum Samstag, , Uhr Weitere Kurstage: , und Veranstaltungen / 117,00 (Materialkosten ab ca. 15,00 je nach Verbrauch. Sämtliche Werkzeuge und Materialien werden zur Verfügung gestellt.) Höchstteilnehmerzahl: 8 Schriftliche Anmeldung bis Töpfern für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene Die grundlegenden Aufbautechniken der Tonverarbeitung werden vermittelt. Durch die Herstellung verschiedenster Gefäße der Gebrauchs- und Dekorationskeramik werden diese Aufbautechniken geübt und gefestigt. Heringen N Elisabeth Linß Werratalschule, Dickesstrasse 16, Werkraum Mittwoch, , Uhr 6 Veranstaltungen (14tägig) / 31,00 (inkl. Brenn-, aber ohne Materialkosten) Telefonische Anmeldung und Information bei der Kursleiterin ( ) Ludwigsau-Friedlos N Elisabeth Linß Fuldatalschule, Lutherstraße 12, Werkraum Mittwoch, , Uhr 5 Veranstaltungen (14tägig) / 26,00 (inkl. Brenn-, aber ohne Materialkosten) Telefonische Anmeldung und Information bei der Kursleiterin ( ) Malen & Zeichnen für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Talent für das Malen und Zeichnen (Öl, Kreide etc.) entdecken bzw. ausbauen und fördern möchten. Die Grundlagen (Licht- und Schattendarstellungen, Perspektive...) werden vermittelt und eigene Ideen in Kompositionen und Experimenten mit Materialien umgesetzt. N Bernd Weyland Atelier der Fröbelschule, Vitalisstraße 9 Montag, , Uhr Beginn nach Absprache 9 Veranstaltungen / 40,00 (ohne Materialkosten) N Bernd Weyland Atelier der Fröbelschule, Vitalisstraße 9 Montag, , Uhr Beginn nach Absprache 9 Veranstaltungen / 40,00 (ohne Materialkosten) Welche Farbe, welche Garderobe passt zu mir? Flott und Schick, nicht der Trend macht s, sondern die Individualität der Person. Die eigene Farbgebung, die Garderobe sinnvoll einsetzen und mit einem Make-up ergänzen, das zu einem passt, trägt dazu bei, dass Sie sich rundum wohlfühlen und jedes Kompliment genießen können. N Margot Mergenthaler VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 4 Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 25,00 (ohne Materialkosten) Schriftliche Anmeldung bis Das perfekte Make-up Topp aussehen und das für alle Gelegenheiten. Nach einer individuellen Formanalyse erfahren Sie die wichtigsten Schminktechniken, um ohne großen Aufwand ein typgerechtes Make-up zaubern zu können. Unter Anleitung setzen Sie die praktischen Schritte zu einem gekonnten Schminken selbst um. N Margarete Knie VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 21,00 (zzgl. Schminkumlage 4,00 ) Schriftliche Anmeldung bis Haben Sie einen interessanten Kursvorschlag? Schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an. Wir sind für jede Anregung dankbar und versuchen, diese zu verwirklichen.

6 8 KREATIVITÄT GESTALTEN Patchwork Um einen Einblick in die Vielfalt des Patchwork zu erlangen, erarbeiten Sie eine Tischdecke oder einen Wandbehang (ca. 1 x 1 m), z.b. in Streifentechnik, mit Dreiekken oder Log Cabin (Blockhaus). Schenklengsfeld-Wippershain N Hannelore Zier Dorfgemeinschaftshaus Dienstag, , Uhr Beginn nach Absprache 4 Veranstaltungen / 50,00 (ohne Materialkosten) Höchstteilnehmerzahl: 8 N Anke Hanstein Jakob-Grimm-Schule, Braacher Straße 15, Nähraum (im Neubau) Montag, , Uhr Montag, , Uhr 6 Veranstaltungen / 44,00 (ohne Materialkosten) Kreativ-Nähkurs für Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse Anhand von Gebrauchsgegenständen wie Tischdecken und Kissen (keine Bekleidung) lernen Sie den Umgang mit Ihrer Nähmaschine (einfache Nähte, Reißverschluss, Knopfloch). Schenklengsfeld-Wippershain N Hannelore Zier Dorfgemeinschaftshaus Dienstag, , Uhr Beginn nach Absprache 4 Veranstaltungen / 50,00 (ohne Materialkosten) Höchstteilnehmerzahl: 8 Hardanger-, Hessen- und Myreschkastickerei -Petersberg N Edith Carle Bürgerhaus Mittwoch, , Uhr Beginn nach Absprache 7 Veranstaltungen / 31,00 (ohne Materialkosten) Schenklengsfeld N Edith Carle Gesamtschule, Dreienbergstraße 28/36 Donnerstag, , Uhr Beginn nach Absprache 7 Veranstaltungen / 31,00 (ohne Materialkosten) Philippsthal N Edith Carle Kreuzbergschule, Schulweg 2 Donnerstag, , Uhr Beginn nach Absprache 7 Veranstaltungen / 31,00 (ohne Materialkosten) Hauswirtschafts- und Verbraucherberatung Benno-Schilde-Straße 18 Telefon 06621/15242 Öffnungszeiten: Montag: 9.30 bis Uhr Dienstag: 9.30 bis Uhr und bis Uhr Mittwoch: bis Uhr Donnerstag: 9.30 bis Uhr Freitag: 9.30 bis Uhr Hessenstickerei Martha Greß Für alle Kurse findet ein gemeinsames Vorgespräch in Sorga in der Mehrzweckhalle statt! Montag, , Uhr -Sorga N Mehrzweckhalle Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen (14tägig) / 44,00 (ohne Materialkosten) Ludwigsau-Friedlos N Fuldatalschule, Lutherstraße 12 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen (14tägig) / 44,00 (ohne Materialkosten) Neuenstein-Obergeis N Grundschule, Schulstraße 18 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen (14tägig) / 44,00 (ohne Materialkosten) Gartenpflege im Herbst Wie bereite ich meinen Garten auf den Winter richtig vor? Welche Arbeiten kann ich im Herbst ausführen und welche sollten besser bis zum Frühjahr warten? Wie kann ich welche Pflanzen schneiden, sollte ich meinen Rasen noch bearbeiten? Diese und andere gärtnerische Fragen sollen in diesem Kurs praxisnah beantwortet werden. Spezielles Werkzeug oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Baumschule Wenk. N Wochenendseminar Dietmar Wenk Baumschule Wenk, Hof Dickenrück Freitag, , Uhr (Theoretischer Teil) und Samstag, , Uhr (Praktischer Teil) 2 Veranstaltungen / 18,00 Schriftliche Anmeldung bis

7 TANZ 9 TANZ Salsa...die unwiderstehliche Musik aus Lateinamerika, ist aus einer Mixtur verschiedener Rhythmen (Mambo, Samba, Elementen aus Folklore und Pop) entstanden. Die Einführung in die grundlegenden Figuren des Salsa wird durch rhythmische Schulung ergänzt. Anmeldung ist einzeln oder paarweise möglich. N Wochenendseminar Yadit Martell-Rodriguez Medisport Gym, Hainstraße 1 Samstag, und , jeweils Uhr 2 Veranstaltungen / 19,00 Schriftliche Anmeldung bis Discofox meets Salsa Hier liegen Sie voll im Trend! Discofox und Salsa gehören zu den beliebtesten Paartänzen seit Jahren. Im Kurs lernen Sie die Grundschritte und leichte Einstiegsfiguren kennen. Getanzt wird zu den Top of the Pops. Jede Menge Spaß inklusive. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Anmeldung paarweise Einzelanmeldung auf Anfrage. In Zusammenarbeit mit der ADTV-Tanzschule Blumenstein. N Susanne Blumenstein Tanzschule Blumenstein, Am Helfersgrund 10 Sonntag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Die Volkshochschule sucht Sie als Kursleiterin oder Kursleiter! Wir suchen ständig für viele Fachbereiche Personen, die qualifiziert sind, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Unterrichtsformen (z. B. Kursen, Seminaren) zu unterrichten. Telefon: ( ) Greifen Sie das Temperament der Salsa- Rhythmen auf und vertiefen Sie Ihre erlernten Grundschritte und Einstiegsfiguren. Bei jeder Menge Spaß lernen Sie weitere chice Figuren kennen. Getanzt wird zu den Top of the Pops. Vorkenntnisse erforderlich! Anmeldung paarweise Einzelanmeldung auf Anfrage. In Zusammenarbeit mit der ADTV-Tanzschule Blumenstein. N Discofox meets Salsa So geht s weiter! Susanne Blumenstein Tanzschule Blumenstein, Am Helfersgrund 10 Sonntag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Hier sind Sie richtig! In diesem Kurs lernen Sie die Grundschritte und leichte Einstiegsfiguren kennen. Getanzt wird zu vielen Evergreens und natürlich zu den Top of the Pops. Viel Spaß ist garantiert. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Anmeldung paarweise Einzelanmeldung auf Anfrage. In Zusammenarbeit mit der ADTV-Tanzschule Blumenstein. N Discofox meets Boogie Woogie Susanne Blumenstein Tanzschule Blumenstein, Am Helfersgrund 10 Sonntag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis

8 10 GESUNDHEIT ENTSPANNUNG Lebensenergie gewinnen Unser Organismus braucht Energie, um die Körperfunktionen zu unterstützen und gesund zu bleiben. Durch unser Verhalten sind wir in der Lage, die Lebensenergie zu steigern, jedoch können wir auch durch ungünstige Lebensweise Energie verlieren. In diesem Kurs wollen wir uns Möglichkeiten erschließen, um mehr Lebensenergie zu gewinnen. Folgende Inhalte sind geplant: Die Fünf Tibeter, Atemübungen, Reise in den inneren Garten, Chakra-Meditation, muskuläres Tiefentraining. Bitte Matte/Decke, warme Socken, ein kleines Kissen, Schreibzeug und Pausenverpflegung mitbringen. N Sibylle Mohr Landratsamt, Friedloser Straße 12, Kreistagssitzungssaal Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 Schriftliche Anmeldung bis Wildeck-Obersuhl N Sibylle Mohr Blumensteinschule, Rhädenweg 15, Aula Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 Schriftliche Anmeldung bis Der Kurs will ein Gefühl für Harmonie im Lebensumfeld vermitteln und damit Wege zu einem gesunden Wohnen ebnen, da die Umgebung einen ständigen Einfluss auf den Körper hat. Feng Shui hilft, mit wenig Energie viel zu erreichen und das Leben positiv zu beeinflussen. Feng Shui N Renate Bayer VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Donnerstag, , Uhr 6 Veranstaltungen / 30,00 Schriftliche Anmeldung bis Die Progressive Muskelentspannung ist weithin bekannt als eine der heilsamsten und wirkungsvollsten Methoden, um Stress abzubauen, Entspannung zu finden und damit gegen die täglichen Belastungen besser gewappnet zu sein. Beruhend auf der Erkenntnis, dass durch wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen eine tiefe körperliche, und damit auch geistig-seelische Entspannung erreicht werden kann, ist das Training die ideale Methode, um effektiv, schnell und leicht zu entspannen. Grund- und Aufbaustufe N Dirk Schüler VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Donnerstag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 54,00 Schriftliche Anmeldung bis Bebra Entspannungstraining (nach Jacobson) N Elvira Walter-Rosner August-Wilhelm-Mende-Schule, Fröbelweg 5, Turnhalle Donnerstag, , Uhr 5 Veranstaltungen / 30,00 Schriftliche Anmeldung bis Dieser Abend ist für Menschen gedacht, die in Reiki eingewiesen sind oder sich dafür interessieren. Wir wollen Erfahrungen austauschen, uns mit Chakra-Übungen und Themen beschäftigen, die die seelische und geistige Entwicklung fördern und unterstützen. N Grundstufe Reiki-Treffen Sybille Mohr VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Termin nach Absprache 1 Veranstaltung / 7,00 Nähere Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin ( ) Autogenes Training ist ein bewährtes Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen, sich gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Festgelegte Übungsabläufe unter Anleitung helfen Ihnen auf diesem Weg. N Dirk Schüler VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis Bebra Autogenes Training N Elvira Walter-Rosner August-Wilhelm-Mende-Schule, Fröbelweg 5, Turnhalle Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis Fußreflexzonenmassage In den Reflexzonen der Füße spiegelt sich jedes Organ wider. Durch Druck und Massage der Reflexzonen wird die Entspannung gefördert, die Durchblutung und die Entschlackung in den zugeordneten Organen wird angeregt. N Wochenendseminar Walburga Steiner VHS, Leinenweberstraße 5 Beginn nach Absprache 2 Veranstaltungen / 50,00 Höchstteilnehmerzahl: 8 Anmeldung an die Kursleiterin ( ) Für alle Entspannungsund Yoga- Kurse unbedingt mitbringen: - bequeme Kleindung - warme Socken - Decke / Isomatte

9 GESUNDHEIT ENTSPANNUNG 11 Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung des Körpers, des Geistes und der Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Yoga hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. N Eleonore Beck Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Gymnastikraum (neben Halle E) Dienstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 38,00 Schriftliche Anmeldung bis N Eleonore Beck Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Gymnastikraum (neben Halle E) Dienstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 38,00 Schriftliche Anmeldung bis Heringen N Reinhilde Kessler Sporthalle, Judoraum Montag, , Uhr N Reinhilde Kessler Sporthalle, Judoraum Montag, , Uhr Nentershausen Yoga N Kostadinka Körner Tannenbergschule, Schulweg 10 Vorgespräch/ Mittwoch, , Uhr Philippsthal N Reinhilde Kessler Altenheim Haus Kreuzberg, Im Küchgarten 1, Andachtsraum Freitag, , Uhr Anmeldung an die Kursleiterin ( ) Ronshausen N Kostadinka Körner Haus des Gastes, Eisenacher Straße Vorgespräch/ Donnerstag, , Uhr N Renate Schick Stadtgemeinschaftshaus (ehem. Höberückschule), Gymnastikraum Mittwoch, , Uhr N Renate Schick Stadtgemeinschaftshaus (ehem. Höberückschule), Gymnastikraum Mittwoch, , Uhr N Renate Schick Stadtgemeinschaftshaus (ehem. Höberückschule), Gymnastikraum Donnerstag, , Uhr Wildeck-Obersuhl N Kostadinka Körner Blumensteinschule, Rhädenweg Vorgespräch/ Montag, , Uhr Yoga Unter Berücksichtigung anatomisch korrekter Bewegungsabläufe (spiraldynamische Grundsätze). N Erna Bartl Fröbelschule, Vitalisstraße 9, Aula Donnerstag, , Uhr Donnerstag, , Uhr Bebra N Erna Bartl August-Wilhelm-Mende-Schule, Fröbelweg 5, Turnhalle Montag, , Uhr Montag, , Uhr Niederaula N Erna Bartl Kreisaltenheim, Berliner Straße 5, Bibliothek Dienstag, , Uhr Dienstag, , Uhr Schenklengsfeld-Wippershain N Erna Bartl Dorfgemeinschaftshaus Mittwoch, , Uhr Für alle Entspannungsund Yoga- Kurse unbedingt mitbringen: - bequeme Kleindung - warme Socken - Decke / Isomatte Yoga für Paare Übersetzt heißt Yoga Einheit, Harmonie, also die Ziele eines jeden Paares. Harmonie entsteht durch gemeinsame Körperübungen sowie Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Bei den Yogastellungen unterstützen und halten sich die Paare gegenseitig. Dadurch können Beziehungen wachsen, da durch das Paar-Yoga eine offenere Kommunikation entsteht, die gegenseitige Fürsorge stärker wird und sich ein tieferes Vertrauen und Verständnis füreinander entwickelt. N Birgit Göbel Landratsamt, Friedloser Straße 12, Kreistagssitzungssaal Sonntag, , Uhr 1 Veranstaltung / je Paar 48,00 Schriftliche Anmeldung bis

10 12 GESUNDHEIT FITNESS Bauch-Beine-Po, Cycling, Rückenfitness, Stepp-Aerobic, Qigong, Thai-Bo, Pilates, Fatburner - der Gesundheitssport ist vielfältig. Testen Sie, was zu Ihnen passt. N Michaela Schadewald Medisport Gym, Hainstraße 1 Donnerstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 30,00 Höchstteilnehmerzahl: 10 Sie haben wenig Zeit und wollen topfit sein? Wir bieten den etwas anderen Frühsport mit einer ausgefeilten Kombination aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen an modernen, computergesteuerten Geräten an. Mitmachen kann jeder, da bei allen Übungen eine individuelle Belastungsdosierung möglich ist. Inkl. Nutzung computergesteuerter Fitnessgeräte. Bitte Hallenschuhe und Sportkleidung mitbringen. Test the sports Fit in den Tag N Klaus Thielmann Therapiezentrum Thielmann, Badestube 20 Dienstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 34,00 Schriftliche Anmeldung bis Fitnesstraining an Geräten Trainingsziel sind keine Muskelpakete. Sie nutzen Krafttraining, um gesundheitliche und kosmetische Effekte zu erzielen. Körperfette werden in Muskelmasse umgewandelt. Sie schützen sich vor Verspannungen und Rückenschmerzen. Sie steigern die Leistungsfähigkeit Ihres Kreislaufs. Sie fühlen sich psychisch besser, sind ausgeglichener und selbstbewusster. Inkl. Nutzung computergesteuerter Fitnessgeräte. Bitte Hallenschuhe und Sportkleidung mitbringen. N Ralf Heber Therapiezentrum Thielmann, Badestube 20 Donnerstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 67,00 Schriftliche Anmeldung bis N Susanne Maul Therapiezentrum Semmler, Bürgerstraße 32 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 40,00, zzgl. 40,00 für Gerätenutzung (10er-Karte) Höchstteilnehmerzahl: 6 Schriftliche Anmeldung bis Body Group Fitness Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung. Abwechslungsreiches und kurzweiliges Programm mit Kräftigungsübungen, einem Aerobicteil und abschließenden Dehn- und Entspannungsübungen. N Klaus Bock Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Gymnastikraum (neben Halle E) Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 Wie der Name schon verrät, werden in der Salsa-Aerobic typische Schritte aus dem Salsa und anderen lateinamerikanischen Tänzen wie Samba, Mambo, Merengue, Cha-Cha-Cha und Flamenco mit einfachen Aerobic-Schritten kombiniert und zu Choreografien verbunden. Das Temperament der Musik aufgreifen und in Bewegung umsetzen ist erklärtes Ziel der Salsa-Aerobic, die viel Spaß vermittelt. Salsa Aerobic N Klaus Bock Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Gymnastikraum (neben Halle E) Sie haben wenig Zeit und wollen topfit sein? Wir bieten die etwas andere Mittagspause mit einer ausgefeilten Kombination aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen an modernen, computergesteuerten Geräten an. Mitmachen kann jeder, da bei allen Übungen eine individuelle Belastungsdosierung möglich ist. Inkl. Nutzung computergesteuerter Fitnessgeräte. Bitte Hallenschuhe und Sportkleidung mitbringen. Mittags-Power N Klaus Thielmann Therapiezentrum Thielmann, Badestube 20 Mittwoch, , Uhr 8 Veranstaltungen / 34,00 Schriftliche Anmeldung bis Fitness-Sport für Sie und Ihn Mit sanften sportlichen Übungen will dieser Kurs die Fitness der Teilnehmerinnen und Teilnehmer steigern. Nach einer Aufwärmphase mit leichter Aerobic und kleinen Spielen werden im Hauptteil der 90 Minuten abwechselnd Rückenschule, Gymnastik und Bauch-Beine-Po-Übungen stehen. Entspannungsübungen beenden jede Kurseinheit. Alheim-Baumbach N Marie Deptolla-Tampl Bürgerhaus Dienstag, , Uhr Beachten Sie bitte, dass in den Gymnastikräumen und Turnhallen nur Schuhe mit heller Sohle benutzt werden dürfen. Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 Erlangen Sie persönliche maximale Fitness durch maximale Effektivität in kürzester Zeit. Ein motivierendes Gruppentraining für Sie und Ihn. Mit diesen neuen Übungen werden auch Sie Erfolge in Körperformung, Reduzierung von Körperfett und Kraftzuwachs haben. Body Sculpt N Klaus Bock Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Gymnastikraum (neben Halle E) Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 24,00

11 GESUNDHEIT GYMNASTIK AEROBIC WALKING 13 Skigymnastik Bauch-Beine-Po-Gymnastik Stepp-Aerobic Die Muskeln (v. a. die Beinmuskulatur) auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten ist sicherlich ein wesentlicher Teil jeglicher Skigymnastik. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination kann durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren. N Klaus Bock Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Gymnastikraum (neben Halle E) Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 24,00 Fun-Aerobic Fun-Aerobic richtet sich an alle, die sich gerne zu Musik bewegen. Intensives Training für die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po, mal mit und mal ohne Trainingsband. Gleichzeitig wird die Rückenmuskulatur gestärkt. Selbst die Ausdauer wird ein wenig verbessert. Damit der Kurs auch Spaß macht und Erholung gibt, wird hin und wieder nach der Kursstunde relaxt. Niederaula N Alexandra Schlitt Großsporthalle, Hattenbacher Straße 15, 2. Eingang Montag, , Uhr 11 Veranstaltungen / 35,00 Fatburner-Aerobic Kondition und Koordination werden in anspruchsvollen Schrittkombinationen verbessert. Grundlagen der Fettverbrennung werden in ein gezieltes Problemzonentraining umgesetzt. Ein abwechslungsreicher Kurs so richtig zum Austoben. N Pia Schaefer Turnhalle Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 29,00 Schriftliche Anmeldung bis Powergymnastik, die gezielt die Problemzonen Bauch, Beine, Po und auch Hüfte und Oberarm trainiert. Am Anfang ein warm up sowie Stretching- und Entspannungsübungen am Ende. Bitte für diese Kurse Matte/Decke und Handtuch mitbringen! N Susanne Wehner Schule an der Sommerseite, Meisebacher Straße 125, Gymnastikhalle Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 N Susanne Wehner Fröbelschule, Vitalisstraße 9, Turnhalle Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 24,00 N Susanne Wehner Fröbelschule, Vitalisstraße 9, Turnhalle Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 24,00 N Jutta Orth Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 22, Aula Montag, , Uhr Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 N Jutta Orth Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 22, Aula Dienstag, , Uhr Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 N Jutta Orth Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 22, Aula Dienstag, , Uhr Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 N Jutta Orth Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 22, Aula Montag, , Uhr Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 36,00 M Jutta Orth Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 22, Aula Dienstag, , Uhr Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 36,00 Nordic-Walking Kompaktkurs (Grund- und Aufbaukurs) Nordic-Walking hat noch mehr gesundheitsfördernde Wirkung als die einfachen Laufsportarten. Durch den Gebrauch der Stöcke wird auch die Armmuskulatur trainiert und die Rückenmuskulatur gekräftigt Rückenbeschwerden haben keine Chance mehr. Die Schulter- und Nackenmuskulatur wird besser durchblutet und entspannt. N Doris Kaiser Treffpunkt: Kurhaus im Kurpark Vorgespräch/ Donnerstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 27,00 (zzgl. Leihgebühr für Walking-Stöcke 1,00 / Veranstaltung) N Doris Kaiser Treffpunkt: Kurhaus im Kurpark Vorgespräch/ Donnerstag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 27,00 (zzgl. Leihgebühr für Walking-Stöcke 1,00 / Veranstaltung) Nordic-Walking - Grundkurs - N Frank Braun Treffpunkt: VHS-Gebäude, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 6 Mittwoch, , Uhr 7 Veranstaltungen / 26,00 (zzgl. Leihgebühr für Walking-Stöcke 1,00 / Veranstaltung)

12 14 GESUNDHEIT WALKING GYMNASTIK Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits einen Nordic-Walking-Kurs absolviert haben. Ziel ist es, eine Optimierung und erhöhte Fettverbrennung durch den Einsatz eines Herzfrequenzmessgerätes zu erlangen. N Frank Braun Treffpunkt: VHS-Gebäude, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 6 Mittwoch, , Uhr 7 Veranstaltungen / 26,00 (zzgl. Leihgebühr für Walking-Stöcke 1,00, für Pulsuhren 2,00 / Veranstaltung) Laufen von Anfang an Sie hat das Laufen immer schon fasziniert? Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Kurs richtet sich an Laufanfänger jeden Alters, die sich nach dem Laufen schon auf das nächste Training freuen möchten! Der Kurs wird 2006 als Training für eine mögliche Teilnahme am Lollslauf fortgesetzt. Vor Beginn des ersten Lauftrainings ist eine ärztl. Unbedenklichkeitsbescheinigung (nicht älter als 4 Wochen) vorzulegen! N Thomas Klessa Treffpunkt: Kurhaus im Kurpark Dienstag, , Uhr Kurstage: Dienstag und Donnerstag 15 Veranstaltungen / 50,00 Schriftliche Anmeldung bis Kinderbetreuung ist vorhanden! Auf speziellen Indoorrädern wird das Herz- Kreislauf-System trainiert. Ein intensives Training der Bein- und Pomuskulatur für alle. Nordic-Walking - Aufbaukurs - Indoor Cycling - Spinning - N Michaela Schadewald Medisport Gym, Hainstraße 1 Freitag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 30,00 Höchstteilnehmerzahl: 10 Schriftliche Anmeldung bis Ein Mix aus Kickboxen, Taekwondo und Aerobic - das ist Thai-Bo. Bei diesem neuen Fitness-Trend wird zu fetziger Musik gekickt, geboxt und gehopst. Das steigert die körperliche Fitness enorm und lässt mit Spaß die Pfunde purzeln. Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken werden in die Kursstunde integriert. N Michaela Schadewald Medisport Gym, Hainstraße 1 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 29,00 Schriftliche Anmeldung bis N Michaela Schadewald Medisport Gym, Hainstraße 1 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 29,00 Schriftliche Anmeldung bis Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Die Trainingsbewegungen sind fließend, langsam und kontrolliert. Die Pilates- Methode führt zu einer gesunden Körperhaltung, sorgt für kräftige, schlanke Muskeln und straffe Bauchmuskulatur. Außerdem stärkt sie das Herz-Kreislauf-System und fördert die körperliche Balance. Bitte Isomatte, Handtuch und Theraband mitbringen. Thai-Bo Beachten Sie bitte, dass in den Gymnastikräumen und Turnhallen nur Schuhe mit heller Sohle benutzt werden dürfen. Pilates N Eva Proschinger Turnhalle Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 29,00 Schriftliche Anmeldung bis N Eva Proschinger Turnhalle Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 29,00 Schriftliche Anmeldung bis N Eva Proschinger Schule an der Sommerseite, Meisebacher Straße 125, Gymnastikhalle Mittwoch, , Uhr 9 Veranstaltungen / 29,00 Schriftliche Anmeldung bis Wirbelsäulengymnastik - Osteoporose-Gymnastik Durch Gymnastik soll einem krankhaften Verlust von Knochensubstanz vorgebeugt werden. Eingeübt werden Verhaltensmuster zum Schutz des passiven Bewegungsapparates sowie Atem- und Entspannungstechniken. Bitte ein Handtuch mitbringen. N Anke Ferraro Klinik am Hainberg, Ludwig-Braun-Straße 32, Gymnastikhalle Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 33,00 Höchstteilnehmerzahl: 15 Wirbelsäulengymnastik - Krankengymnastik Wirbelsäulengymnastik, Atem- und Entspannungstechniken, Übungen für ein rükkengerechtes Verhalten im Alltag. Bitte ein Handtuch und warme Socken mitbringen. N Anke Ferraro Klinik am Hainberg, Ludwig-Braun-Straße 32, Gymnastikhalle Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 33,00 Höchstteilnehmerzahl: 15 Bildung schenken! Haben Sie schon einmal daran gedacht, einen Kurs Ihrer Volkshochschule zu verschenken? Wir beraten Sie gern. Rufen Sie uns an! Tel. ( )

13 GESUNDHEIT GYMNASTIK SCHWIMMEN WASSERGYMNASTIK 15 Wirbelsäulengymnastik - funktionelle Gymnastik - rückengerechtes Training - Übungen für die Wirbelsäule - Mobilisationsübungen - Übungen für den Alltag - Haltungsübungen - Muskuläres Entspannungstraining - Thai Chi Ludwigsau-Tann N Irmgard Schmidt Besengrundhalle Mittwoch, , Uhr 15 Veranstaltungen / 48,00 Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Ziel ist ein bewusster Umgang mit unserem Körper, um rückenschädigendes Verhalten zu erkennen und zu verändern - besonders im Alltag. N Sandra Erbe Therapiezentrum Semmler, Bürgerstr. 32 Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 40,00 Höchstteilnehmerzahl: 10 Schriftliche Anmeldung bis Schwimmen für Erwachsene für Anfängerinnen und Anfänger Rückenschule N Leitung: Schwimmmeister Aqua Fit, Kolpingstraße 6 12 Veranstaltungen / 48,00 (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) Höchstteilnehmerzahl: 6-8 Anmeldungen an das Aqua-Fit ( ) Einrichtung der Kurse je nach Anmeldestand. Haben Sie einen interessanten Kursvorschlag? Schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an. Wir sind für Anregungen dankbar und versuchen, diese zu verwirklichen. Spaß und Bewegung im Wasser für Frauen und Männer zur Gesundheitsförderung. Für alle Altersgruppen und auch für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet. Gymnastik im Wasser schont die Gelenke, regt das Herz-Kreislauf-System an, kräftigt die Muskulatur und trainiert das Venensystem. Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Problemen: Bitte vorher den Arzt konsultieren. Höchstteilnehmerzahl: 15 -Johannesberg Ulrike Krebs Sauna/Hallenbad am Johannesberg 15 Veranstaltungen / 48,00 (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) Anmeldung an die Kursleiterin ( ) N Dienstag, , Uhr N Donnerstag, , Uhr Heringen Heike Gotzian Hallenbad Heringen, Badcafé, Vorgespräch/Kursaufteilung: Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 24,00 (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) Informationen bei der Kursleiterin ( ) N Montag, , Uhr N Wassergymnastik Montag, , Uhr Lisa Jakob Hallenbad 10 Veranstaltungen / 24,00 zzgl. Eintritt ins Hallenbad N Dienstag, , Uhr N Dienstag, , Uhr N Dienstag, , Uhr Wildeck-Obersuhl N Christine Rinner Hallenbad, Rhädenweg Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 42,00 (inkl. 18,00 Eintritt ins Hallenbad, die nicht ermäßigt werden) Schriftliche Anmeldung bis N Simone Hornickel Hallenbad, Rhädenweg Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 42,00 (inkl. 18,00 Eintritt ins Hallenbad, die nicht ermäßigt werden) Schriftliche Anmeldung bis

14 16 GESUNDHEIT WASSERGYMNASTIK ERNÄHRUNG Trainiere im Wasser sei fit an Land! Beim Aquajogging wird mit Hilfe verschiedener Lauf- und Gehformen vor allem die Ausdauer trainiert, aber gleichzeitig auch der Gleichgewichtssinn, die Gelenkigkeit und Koordination. Aquajogging eignet sich sehr gut für Neu- als auch Wiedereinsteiger im Sport. Der Kurs ist auf Grund der Wassertiefe nur für Schwimmer geeignet! N Klaus Bock Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Schwimmhalle Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 26,00 Schriftliche Anmeldung bis N Klaus Bock Modellschule Obersberg, Am Obersberg 25, Schwimmhalle Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 26,00 Schriftliche Anmeldung bis Aqua-Power für starke Frauen und Männer Sie fühlen sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut, weil sie zu schwer geworden sind? Sie möchten sich gern sportlich betätigen, aber ohne dass Ihnen jemand zuschaut? Dann verhelfen Ihnen maßvolles Ausdauertraining und Gymnastik im Wasser zu einem besseren Wohlbefinden und einer besseren Figur. AQUAjogging N Manfred Werner Aqua Fit, Kolpingstraße 6 9 Veranstaltungen / 29,00 (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) Einrichtung der Kurse je nach Anmeldestand. Anmeldung an das Aqua Fit ( ) Wassergymnastik, Verbesserung der allgemeinen Fitness, Brustschwimmen, Rükkenschwimmen zur Entlastung der Wirbelsäule. N Sylvia Stolz Aqua Fit, Kolpingstraße 6 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) Schriftliche Anmeldung bis Wer sich für südländische Gerichte und Zutaten begeistert, der ist in diesem Kurs am richtigen Platz, denn er führt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einmal rund ums Mittelmeer. Das gemeinsame Zusammenstellen, Kochen und Verzehren dieses Buffets bietet eine Fülle neuer Menü- und Partyideen. Lieblingsgerichte aus klassischen Urlaubsländern werden zubereitet; es sollen aber auch die Küchen weniger bekannter Mittelmeerregionen entdeckt werden, wie Malta, Albanien, Nordafrika oder der Vordere Orient. N Tatjana Kröger Jakob-Grimm-Schule (Förderstufe) Bernhard-Faust-Straße 30, Küche Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 (zzgl. Materialkosten: ca. 6,00-10,00 ) Schriftliche Anmeldung bis Nähere Informationen bei der Kursleiterin ( ) Wildeck-Obersuhl N Aqua-Fitness ERNÄHRUNG Das Mittelmeer-Buffet Tatjana Kröger Blumensteinschule, Rhädenweg, Küche Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 (zzgl. Materialkosten: ca. 6,00-10,00 ) Schriftliche Anmeldung bis Nähere Informationen bei der Kursleiterin ( ) N Tatjana Kröger Blumensteinschule, Rhädenweg, Küche Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 (zzgl. Materialkosten: ca. 6,00-10,00 ) Schriftliche Anmeldung bis Nähere Informationen bei der Kursleiterin ( ) Kochen international Gemeinsam kochen, essen, ausländische Sitten und Gebräuche kennen lernen ein Kochkurs mit etwas anderen Zielen. Es sollen internationale Speisen, Feiergewohnheiten und Sitten vermittelt werden. Unter einer gemeinsamen Leitung werden deutsche und nichtdeutsche Köchinnen den Ablauf gestalten. N Symone Brill / Christina Heß und Köchinnen aus den jeweiligen Ländern Küche (Raum 14/15) Montag, , Uhr Montag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 38,00 (ohne Materialkosten) Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah... Kulinarische Genüsse der Region Waldhessen sind es wert, neu entdeckt zu werden. Es werden leckere und vitale Speisen aus saisonalen Lebensmitteln (wie z. B. Kraut- und Apfelgerichte) mit kleinen Besonderheiten zubereitet. Die Zutaten werden weitgehend von waldhessischen Öko- Bauern bezogen. Ludwigsau-Friedlos N Apfel und Kraut Ulrike Schott Fuldatalschule, Lutherstraße 12 Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 17,00 (zzgl. Materialkosten: ca. 3,00-4,00 ) Schriftliche Anmeldung bis

15 FRAUEN 17 Forum für Frauen Thema: Auswirkung der EU-Erweiterung im Inneren und Äußeren Die Europäische Gemeinschaft ist im letzten Jahr wieder um einige Länder größer geworden. Diese Tatsache erfüllt die Menschen in unserem Land nicht nur mit Freude. Neben den Chancen, die der Beitritt weiterer Staaten bringt, wird auch mit zusätzlichen Belastungen zu rechnen sein. In diesem Seminar sollen die Auswirkungen der EU-Erweiterung dargestellt, Hintergrundinformationen gegeben und eine Diskussion zu offenen Fragen geführt werden. N Leitung: Ursula Wolkewitz Referent: Dr. Eckehard Dworok Verwaltungsfachhochschule, Josef-Durstewitz-Straße 2 Dienstag, , Uhr 5 Veranstaltungen (14-tägig) / 27,00 weitere Termine: , , und Selbstbehauptung Wen-Do Wen-Do ist Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen - geeignet für alle Altersstufen und unabhängig von der körperlichen Fitness. Die Teilnehmerinnen setzen sich mit (erfahrenen) Grenzverletzungen sowie seelischer und körperlicher Gewalt auseinander. Ziel ist es, die eigene Gefühlswelt wahr- und ernst zu nehmen sowie Grenzüberschreitungen rechtzeitig entgegenzuwirken. - Inhalte u.a.: Körperhaltung, Blickkontakt, Stimme, Atmung, Gefühle/Intuition, Grenzen setzen, Rollenspiele (zu beruflichen und privaten Alltagssituationen), Befreiungs- sowie einfache Schlag- und Tritttechniken, Meditation/Entspannung. N Wochenendseminar Jutta Dulz Wilhelm-Neuhaus-Schule, Hainstraße 2, Turnhalle Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauenbüro durchgeführt. Samstag, und Samstag, , jeweils Uhr 2 Veranstaltungen / 42,00 Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und warme Socken mitbringen. Schriftliche Anmeldung bis an das Frauenbüro, Friedloser Str. 12, Frauenbüro des Landkreises Hersfeld-Rotenburg Wir vertreten die Interessen der Frauen und Mädchen im Landkreis Hersfeld-Rotenburg und setzen uns dafür ein, dass der Gleichberechtigungsgrundsatz, der in der Verfassung verankert ist, in allen Lebensbereichen zunehmend Wirklichkeit wird. Wir sind Ansprechpartnerinnen in allen Fragen der Gleichstellung von Frauen und Männern, nehmen Anregungen und Beschwerden hierzu entgegen, zeigen Benachteiligungen auf und entwikkeln Lösungsmöglichkeiten. Dabei arbeiten wir mit verschiedenen Institutionen, Initiativen, Vereinen und Verbänden im Landkreis zusammen. W e n n S i e z u m B e i s p i e l... Anregungen und Vorschläge haben, wie die Situation von Frauen und Mädchen in unserem Landkreis verbessert werden kann, sich auf Grund Ihres Geschlechts als Frau benachteiligt fühlen und Unterstützung bei der Durchsetzung Ihrer Rechte benötigen, Informationen zu frauenspezifischen und gleichstellungsrelevanten Themen haben möchten, Kontakt zu anderen Frauen, Selbsthilfegruppen, Initiativen oder Verbänden suchen, an einem Seminar für Frauen teilnehmen wollen, eine im weitesten Sinne gleichstellungsrelevante Frage haben und nicht so recht wissen, an wen Sie sich wenden können, uns einfach kennen lernen möchten, oder, oder, oder..., dann freuen wir uns auf Ihren Anruf! Alle Gespräche und Informationen werden vertraulich behandelt! Die Beratung ist für Sie kostenlos. Andrea Fink-Jacob (Frauenbeauftragte) Tel.: ( ) Andrea Leist (Mitarbeiterin) Tel.: ( ) Fax: ( ) frauenbuero@hef-rof.de...und im Internet: Wenn Sie uns besuchen möchten, bitten wir um vorherige telefonische Terminvereinbarung. Sie finden uns im 3. Stock (Zimmer 316/317) des Landratsamtes, Friedloser Straße 12, Ausgleichsgymnastik Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit, Aerobic-Low, Tae Boe, Haltungsschulung, Wirbelsäulengymnastik, Isometrische Übungen. Bitte Isomatte/Decke mitbringen. N Sylvia Stolz Ernst-von-Harnack-Schule, Dreherstr. 25, Turnhalle, Gymnastikraum Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 N Ruth Happel Albert-Schweitzer-Schule, Breitinger Kirchweg 6, Turnhalle, Gymnastikraum Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 N Ruth Happel Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 28, Aula Montag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 BIG GYM Gymnastik für starke Frauen Durch Haushalt, Beruf und Kinder sind Sie eingespannt? Sie haben Rückenbeschwerden und fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut? Sie möchten sich gern sportlich bewegen, trauen sich aber nicht in ein Fitness-Studio? Dann sind Sie hier richtig! Gerade übergewichtige Menschen brauchen ein Bewegungsprogramm, das speziell auf sie ausgerichtet ist und den Einstieg in sportliche Aktivitäten erleichtert. Mit leichtem Ausdauertraining, funktioneller Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen zu besserem Wohlbefinden. Bitte Isomatte/Decke mitbringen. N Ruth Happel Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 28, Aula Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 Telefonische Anmeldung an die Kursleiterin ( )

16 18 FRAUEN Selbstverständlich selbstständig Ein nicht nur für Existenzgründerinnen Die Fähigkeit, "Selbst-stehen-zu-können" erfordert neben innerer und äußerer Balance Standfestigkeit, Unabhängigkeit, Selbstvertrauen und Mut zu Visionen. Wir laden ein, mit diesem Selbstverständnis zu spielen und zu experimentieren, jede für sich, gemeinsam in der Gruppe, theoretisch und praktisch. N Hedwig Busch-Hettwer / Petra Noeding Praxis Busch-Hettwer, Am Markt 9 Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauenbüro durchgeführt. Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 25,00 Schriftliche Anmeldungen bis an das Frauenbüro, Friedloser Str. 12, Mut zum Selbstwusstsein Einstehen für mich und meine Bedürfnisse Ein Seminar für Frauen, die beruflich wie privat mit destruktiven Beziehungen konfrontiert sind. Frauen, die nicht mehr in Kontakt mit sich selbst, ihren Gefühlen und Bedürfnissen sind, die scheinbar nur noch für Partner und Kinder da sind, die erschöpft, wütend und unzufrieden sind, die ihre Arbeit mit dem Leben verwechseln. Ziele: Echte Bedürfnisse von Wünschen unterscheiden lernen, für diese einstehen, mehr Selbstbewusstsein entwickeln, gehört, verstanden und akzeptiert werden. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken. N Wochenendseminar Sabine Ludwig VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauenbüro durchgeführt. Freitag, , Uhr und Samstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 35,00 Schriftliche Anmeldungen bis an das Frauenbüro, Friedloser Str. 12, Ein Seminar für Frauen, die sich beruflich und / oder privat verändern wollen, ihre Potentiale und Stärken entdecken, entwickeln und aktiv nutzen, ihre Visionen kennen lernen und in erreichbare Ziele wandeln möchten, sich lebendig und erfüllt fühlen wollen. Ziel dieses Workshops ist es, eine persönliche Vision zu entwickeln, konkrete Ziele zu definieren, Lösungswege zu überlegen und erste Schritte festzulegen. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken. N Wochenendseminar Sabine Ludwig VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauenbüro durchgeführt. Freitag, , Uhr und Samstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 35,00 Schriftliche Anmeldungen bis an das Frauenbüro, Friedloser Str. 12, Mund auf und durch Wenn Frauen sich trauen... Frauen helfen Frauen Autonomes Frauenhaus & Frauentreff Notruf-Tel.: ( ) Fax: ( ) Durchsetzungs- und Überzeugungsstrategien für Frauen im beruflichen Alltag Frauen und Männer kommunizieren häufig nach unterschiedlichen Regeln. Für Frauen ist es da nicht immer einfach, sich durchzusetzen. In diesem Seminar lernen Sie, sich in Gesprächen und Verhandlungen nicht von Ihrem Ziel abbringen zu lassen und haben die Möglichkeit, individuelle Notfallstrategien einzuüben. Eigene Beispiele können eingebracht werden. N Sabiene Döpfner VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Kooperationsveranstaltung zwischen Frauenbüro, VHS und Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e. V., Wiesbaden. Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 25,00 Schriftliche Anmeldungen bis an das Frauenbüro, Friedloser Str. 12, Gesundheit kann Frau nicht kaufen Bedingungen in Beruf, Familie und Umwelt spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Welche Faktoren Frauen krank machen und welche Handlungsmöglichkeiten sie zur Verbesserung ihrer Lebensbedingungen haben, sind Themen dieses Seminars. Es geht um den ganz normalen Arbeitsalltag, die Gestaltung des Arbeitsplatzes, den Umgang mit Stress sowie um Lösungs- und Handlungsmöglichkeiten für ein gesundes Leben. N Anette Lück VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauenbüro durchgeführt. Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 25,00 Schriftliche Anmeldungen bis an das Frauenbüro, Friedloser Str. 12, In diesem Erste-Hilfe-Kurs für das Auto erhalten Sie zahlreiche Tipps zum Vorbeugen und Vermeiden von Pannen. Wie funktioniert ein Radwechsel, wie wird ein Auto mit leerer Batterie überbrückt oder was ist, wenn im Auto ein Licht aufgeht (Kontrollleuchte)...etc. Auf all diese und andere Fragen erhalten Sie praxisnahe Ratschläge, Tricks und Kniffe. Ein Sachverständiger wird Sie in einem Vortrag über die Verhaltensregeln bei einem Unfall informieren. Neben diesem theoretischen Teil gibt es auch einen praktischen Teil, wo Sie selbst Hand anlegen können. N Kleine Panne? Keine Panik Thomas Weix Autohaus Salzmann, An der Haune 2 Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem VW-Autohaus Salzmann durchgeführt. Dienstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 14,00 Schriftliche Anmeldung bis

17 FRAUEN 19 EDV für (Wieder-)Einsteigerinnen in den Beruf Rund ums Office Der Berufsalltag hat sich in den letzten Jahren rapide verändert. Ohne sichere EDV- Kenntnisse kann in vielen Bereichen nicht mehr gearbeitet werden. Ziel ist es, Grundlagen zu vermitteln und den Umgang mit dem Kollegen Computer zu erlernen. Der Kurs beinhaltet folgende Themen: Grundlagen Rechnertechnik, Betriebssystem Windows, Textverarbeitung mit Word (Formatierungen, Briefgestaltung, Grafikeinbindung), Recherche im Internet, Grundlagen Outlook ( schreiben, bearbeiten, versenden, Terminplanung, Adressverwaltung), Tabellenkalkulation Excel (Berechnungen, verschiedene Funktionen, Diagramme), Präsentationen erstellen mit Powerpoint, Verknüpfungen von Programmen N Wochenendseminar Helga Bettenhausen Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frauenbüro durchgeführt. Samstag, , Uhr 5 Veranstaltungen / 172,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV-Grundlagen für Frauen - Modul 1 - Die Einstiegskurse richten sich an Teilnehmerinnen ohne PC-Kenntnisse, die sich grundlegendes PC-Wissen aneignen wollen. Wir empfehlen diese Lehrgänge all denen, die noch nie mit einem Computer gearbeitet haben. Das hier vermittelte Wissen ist Voraussetzung für die meisten weiterführenden Kurse. Die Kurse beinhalten folgende Themen: Der PC-Arbeitsplatz, Grundbegriffe der EDV, Überblick über das Betriebssystem Windows, Software im Überblick, Grundlagen der Programmbedienung im Textverarbeitungsprogramm Word: Texte erfassen, korrigieren, kopieren, verschieben, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Zeichenund Absatzformatierung. N Helga Bettenhausen Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 72,00 Schriftliche Anmeldung bis N Claudia Mölbert Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 72,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 72,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV-Grundlagen für Frauen - Modul 2 - EDV-Grundlagenkenntnisse werden vorausgesetzt! Die Kurse beinhalten folgende Themen: Anwendungsmöglichkeiten im Textverarbeitungsprogramm Word, arbeiten mit dem Tabulator, Tabellenfunktion, normgerechte Briefgestaltung, Spaltenverarbeitung, Nummerierungen und Aufzählungen, Textbausteinverwaltung (AutoText), Objekte einfügen. N PRO FAMILIA Beratungsstelle Friedloserstraße 6 Telefon: ( ) Telefax: ( ) bad-hersfeld@pro-familia.de Helga Bettenhausen Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 72,00 Schriftliche Anmeldung bis N Claudia Mölbert Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 72,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 72,00 Schriftliche Anmeldung bis Frauen gehen online.de EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Der Kurs beinhaltet folgende Themen: Aufbau des Internets, Zugangsmöglichkeiten, Anbieter im Vergleich, Hardware-Voraussetzungen, Internet-Tools, Surfen im Internet, Informationen suchen und finden. N Claudia Mölbert Montag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 Schriftliche Anmeldung bis Merci Danke, dass es Sie hier gibt! Preisausschreibung zur Würdigung ehrenamtlichen Engagements von Frauen und Mädchen im Landkreis Hersfeld-Rotenburg Bewerbungsschluss: Nähere Infos und Ausschreibungsunterlagen gibt es beim Frauenbüro des Landkreises, Andrea Fink-Jacob, Tel.: ( ) und bei der Begegnungsstätte Hohe Luft, Maria Wieczorek, Tel.: ( )

18 20 JUNGE VHS Lernen will gelernt sein Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Klassen 7-10 Hauptziel des Kurses ist es, Strategien zu vermitteln und einzuüben, die für eine effektive, gleichermaßen bessere und schnellere Beherrschung des Unterrichtsstoffes genutzt werden können. Nach der Erläuterung grundlegender Begriffe - so z.b. der Motivation, Konzentration, Erinnerung und Gedächtnis, Lernen, Behalten und Vergessen - gilt es, deren praktische Bedeutung herauszustellen. Im Kurs lernt ihr Stärken und Schwächen zu erkennen und daran zu arbeiten. N Wochenendseminar Heiner Paris VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 1 Freitag, , Uhr und Samstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 26,00 Schriftliche Anmeldung bis Französisch Auffrischungs-, Grammatikkurs für Jugendliche und Erwachsene siehe Seite 31 Malkurs für Kinder ab 6 Jahre Ein Kind mag die Linien, ein anderes die Farbe. Dieser Kurs möchte den Kindern Mut machen, sich kreativ auszudrücken. Mit Kreide, Buntstiften, Wasserfarben oder einfach den Bleistift können sich die Kinder ihr Thema suchen, welches dann in der Gruppe bearbeitet wird. Haunetal-Neukirchen N Tatjana Schelleis Haunetal-Schule, Werkraum Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 42,00 Schriftliche Anmeldung bis In diesem Kurs wird ein Weihnachtsgeschenk für die Eltern hergestellt. Die Kinder lernen dabei spielerisch den Umgang mit dem Material und können ganz persönliche Werke mit Freude gestalten. Heringen Töpfern für Kinder von 8-12 Jahren N Elisabeth Linß Werratalschule, Dickesstrasse 16, Werkraum Donnerstag, , Uhr Weitere Kurstage: , und Veranstaltungen / 20,00 (inkl. Brenn-, aber ohne Materialkosten) Anmeldung und Information bei der Kursleiterin ( ) Wasserspaß mit Babys und Saunabaden Manfred Werner Aqua Fit, Kolpingstraße 6 Einrichtung der Kurse je nach Anmeldestand. 10 Veranstaltungen / 34,00 zzgl. Eintritt Hallenbad (6-8 Babys) Telefonische Anmeldung an das Aqua Fit: ( ) N Wochen - 14 Wochen Uhr N Monate - 6 Monate Uhr N Monate - 12 Monate Uhr Wassergewöhnungskurs für Kinder ab 5 Jahre N Jens Steinberg Aqua Fit, Kolpingstraße 6 Dienstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 12,00 zzgl. Eintritt Hallenbad (max. 6 Kinder) Schriftliche Anmeldung bis Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahre N Wochenendseminar Jens Steinberg Aqua Fit, Kolpingstraße 6 Samstag, , Uhr Kurstage: Samstag und Sonntag 6 Veranstaltungen / 36,00 zzgl. Eintritt Hallenbad (max. 6 Kinder) Schriftliche Anmeldung bis N Harald Grau / Werner Spill Hallenbad, Breitinger Kirchweg Donnerstag, , Uhr Kurstage: Donnerstag und Freitag, jeweils Uhr (auch während der Ferien) 14 Veranstaltungen / 84,00 zzgl. Eintritt Hallenbad (6-8 Kinder) Schriftliche Anmeldung bis Alle Kurse speziell für Kinder haben bereits ermäßigte Entgelte. Schwimmen leicht gemacht für Jugendliche ab 14 Jahre Brust-, Kraul-, Rücken- und Delphinschwimmen für alle Fortbewegungsmöglichkeiten im Wasser gibt es viele vorbei mit Seitenstechen und Wasserschlucken! In diesem Kurs erlernt, verbessert und vertieft ihr auf besonders leichte Art und Weise eure Schwimmtechnik. N Manfred Werner Aqua Fit, Kolpingstraße 6 8 Veranstaltungen / 22,00 (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) Anmeldungen an das Aqua Fit ( ) Einrichtung der Kurse je nach Anmeldestand.

19 JUNGE VHS 21 Kids Aktiv Hier werden Kinder mit Bewegungseinschränkungen sowie Gewichtsproblemen aller Altersklassen angesprochen, die durch mehr Bewegung, sei es durch gezieltes Ganzkörpertraining, Ausdauersport (z. B. Nordic Walking, Selbstverteidigung, Ballspiele) ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern, Gewicht reduzieren und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. N Doris Kaiser bonavita, Wollweberstraße 22 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 28,00 Schriftliche Anmeldung bis Spielen & Bewegen nach Musik für Kinder von 3-6 Jahren Wenn der natürliche Bewegungsdrang eines Kindes eingeschränkt wird, zeichnen sich schon im Vorschulalter Phantasielosigkeit und motorische Defizite ab. Mit Hilfe von musikalischen Bewegungsgeschichten sollen Phantasie, Kreativität und motorische Grundfähigkeiten geweckt und gefördert werden. Für den Kurs bitte ein Kuscheltier mitbringen. Uta Dworok-Wens Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 22, Aula 10 Veranstaltungen / 28,00 N Dienstag, , Uhr N Dienstag, , Uhr N Mittwoch, , Uhr N Mittwoch, , Uhr Gymnastik und Tanz für Kinder von 6-10 Jahren Hier sollen die koordinativen Grundfähigkeiten wie Gleichgewichtssinn, Geschikklichkeit, Rhythmusfähigkeit und Gewandtheit ebenso geschult werden, wie die Fähigkeit zur Kreativität. Neben lustigen Tänzen, Spielen, Gymnastik mit Handgeräten, Gymnastikspaß für Rücken und Füße stehen auch Atem- und Entspannungsübungen auf dem Programm. Uta Dworok-Wens Heinrich-Auel-Schule, Bernhard-Faust-Straße 22, Aula 10 Veranstaltungen / 28,00 N Dienstag, , Uhr N Mittwoch, , Uhr Bärenruhe Entspannung für Mutter/Vater u. Kind für Kinder von 5-8 Jahren Mit märchenhaften Geschichten werden spielerisch Entspannungstechniken vermittelt, damit große und kleine Bären gut zur Ruhe finden können. Körperwahrnehmungsübungen, Phantasiereisen und ruhige Bewegungen sorgen für einen abwechslungsreichen Kursablauf. N Bärbel Sommerlad-Hildebrandt Therapiezentrum Semmler, Bürgerstr. 32 Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 28,00 Schriftliche Anmeldung bis Progressive Muskelentspannung für Kinder ab 7 Jahre Entspannungstechniken und Übungen zur Körperwahrnehmung waren noch nie so dringend notwendig wie heute. Es gibt verschiedene Entspannungstechniken, die auch von Kindern erlernt werden können. Eine davon ist die Progressive Muskelentspannung. Es handelt sich um eine Technik, bei der es um die willkürliche Anspannung einzelner Muskelgruppen geht und die leicht zu erlernen ist. Sie hilft Kindern, zu sich selbst zu finden, wenn sie unruhig, unsicher, nervös, wütend, ängstlich sind und wenn sie Schwierigkeiten haben, die vielen Reize, mit denen sie konfrontiert werden, zu verarbeiten. N Dirk Schüler VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 60,00 (max. 7 Kinder) Schriftliche Anmeldung bis Entspannungskurs für Kinder ab 6 Jahre Zur Ruhe kommen ist manchmal gar nicht einfach! Dieser Kurs möchte Kindern in Anlehnung an die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und mit Hilfe von Phantasiereisen zeigen, wie sie sich wirkungsvoll entspannen können. Haunetal-Neukirchen N Tatjana Schelleis Haunetal-Schule, Heinrich-Ruppel-Str. 16, Musikraum Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 21,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV für Kinder von 9-11 Jahren N Du lernst in diesem Kurs mit Word umzugehen, Texte zu schreiben, zu gestalten und zu bearbeiten. Es werden lustige Clip Arts eingefügt und besondere Schriften und Grafiken gestaltet. Weitere Funktionen wie die Rechtschreibprüfung und Seiteneinstellungen werden geübt. Es gibt auch eine Einführung ins Internet. Claudia Mölbert Mittwoch, , Uhr 5 Veranstaltungen / 45,00 Schriftliche Anmeldung bis

20 22 ANGEBOTE FÜR JUNGGEBLIEBENE SENIORINNEN UND SENIOREN GUT - Gesund und trainiert GUT (Gesund und trainiert) ist ein Programm des Landessportbundes, das ganzheitlich Sport für Bewegung und Gesundheit fördern will. In Anlehnung daran richtet sich der Kurs vorwiegend an Personen mittleren Alters, die entweder einen Einstieg in sportliche Betätigung suchen oder nach längerer Unterbrechung wieder aktiv werden möchten. Sportliche Fitness wird dabei nicht vorausgesetzt. Das Programm richtet sich an Gesunde, aber auch an Menschen, die gelegentlich an Gelenk-, Muskel, oder Rückenbeschwerden leiden. Dabei wird 3 x in der Halle, 4 x im Schwimmbecken und 3 x im Freien (Walking) trainiert. N Sylvia Stolz VHS, Leinenweberstr. 5, Raum 13 Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 68,00 (inkl. 20,00 Eintrittsgelder) 60+ Gymnastik Bewegungsübungen in der Gruppe zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Haltung und Gleichgewicht. Inhalt: Kräftigungs-, Widerstandsund Dehnübungen zur Schulung von Körper und Geist. Ziel ist es das Energieniveau zu erhöhen, Selbstheilungskräfte anzuregen und die Gesundheit zu stabilisieren. N Doris Kaiser bonavita, Wollweberstraße 22 Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 Schriftliche Anmeldung bis Schwimmen und Wassergymnastik N Hans-Jürgen Haase Klinik am Hainberg, Ludwig-Braun-Straße 32 Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 32,00 (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) Konzentration, Koordination, Reaktion, Flexibilität und Gedächtnisleistung all das wird mit der Kopf-Gymnastik gestärkt. Für die geistige Fitness gibt es die verschiedensten Merkübungs- und Wortfindungsspiele. Eine altersgemäße, leichte Gymnastik begleitet die Übungen und sorgt für eine lockere Atmosphäre. Kopf-Gymnastik N Ulrike Paris Altes Brauhaus, Kirchplatz 9, Eingang: Hinterer Steingraben Freitag, , Uhr Schriftliche Anmeldung bis Englisch füranfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen N Lehrbuch: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag, ab Lektion 16 Ingrid Keck Konrad-Duden-Schule, Musikschule, Neumarkt 33, Raum 56 Montag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 38,00 Beratung Unterstützung Hilfe zu allen Fragen des Alterns, für Seniorinnen und Senioren und ihre Angehörigen Senioren-Beratung Landkreis Hersfeld-Rotenburg Tel.: ( ) Bebra, Bismarkstraße Jahre. In der Region. Für die Region. Weil wir es gerne tun. an 13 Standorten mit 168 Mitarbeitern und Bankteilhabern Gemeinsam was bewegen

21 ANGEBOTE FÜR JUNGGEBLIEBENE SENIORINNEN UND SENIOREN 23 Die Einstiegskurse richten sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne PC-Kenntnisse, die sich grundlegendes PC-Wissen aneignen wollen. Wir empfehlen diese Lehrgänge all denen, die noch nie mit einem Computer gearbeitet haben. Das hier vermittelte Wissen ist Voraussetzung für die meisten weiterführenden Kurse. Inhalte: Der PC-Arbeitsplatz, Grundbegriffe der EDV, Überblick über das Betriebssystem Windows, Software im Überblick, Grundlagen der Programmbedienung im Textverarbeitungsprogramm Word: Texte erfassen, korrigieren, kopieren, verschieben, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Zeichen und Absatzformatierung. EDV-Grundlagen - Modul 1 - N Helga Bettenhausen Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 82,00 Schriftliche Anmeldung bis N Claudia Mölbert Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 82,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 82,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV-Grundlagen gaaaanz langsam der bequeme PC-Kurs siehe Seite 35 EDV-Grundlagen - Modul 2 - EDV-Grundlagenkenntnisse werden vorausgesetzt! Die Kurse beinhalten folgende Themen: Anwendungsmöglichkeiten im Textverarbeitungsprogramm Word, arbeiten mit dem Tabulator, Tabellenfunktion, normgerechte Briefgestaltung, Spaltenverarbeitung, Nummerierungen und Aufzählungen, Textbausteinverwaltung (AutoText), Objekte einfügen. N Helga Bettenhausen Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 82,00 Schriftliche Anmeldung bis N Claudia Mölbert Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 82,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 82,00 Schriftliche Anmeldung bis Gestalten von Einladungen und Faltblättern In diesem Kurs erlernen Sie das Erstellen von Einladungskarten, Geburtstagskarten oder Faltblätter für verschiedene Anlässe. Inhalte: Einbinden und Ausrichten von Grafiken, Einsetzen von WordArt und Objekten, Rahmen und Schattierungen der Dokumente N Claudia Mölbert Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 70,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV Auffrischungsseminar Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die bereits in der Vergangenheit einen Grundkurs und einen Aufbaukurs für Seniorinnen und Senioren belegt hatten, bietet dieser Kurs eine Auffrischung der bisherigen Kenntnisse sowie weitere interessante Themen wie z.b. Erstellen von Visitenkarten, Einladungen, Faltblättern u.a. N Helga Bettenhausen Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis In diesem Kurs lernen Sie Ihre Dateien im PC strukturiert zu verwalten. Inhalte: Erstellen von Ordnern und Organisieren von Dateien, Arbeiten mit dem Explorer, Kopieren, Verschieben, Erstellen von Dokumenten und Ordnern, Löschen von Dokumenten, Suchfunktion. N Ordnung im PC Gunda Hauser Dienstag, u. Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV-Beratung in Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, , Uhr , Uhr , Uhr und während der Geschäftszeiten VHS Leinenweberstraße 5

22 24 ANGEBOTE FÜR JUNGGEBLIEBENE SENIORINNEN UND SENIOREN Digitale Bildbearbeitung mit Photo-Paint - Modul 1 - EDV-Grundlagen und Windows werden vorausgesetzt. Die mit Hilfe einer Digitalkamera geschossenen Aufnahmen werden unter Verwendung des Programms Photo-Paint bearbeitet und weiter verarbeitet (laden, scannen, importieren). Sie lernen die Ihnen zur Verfügung stehenden Gestaltungswerkzeuge kennen sowie die grundlegenden Vorgehensweisen, um Bilder nach eigenen Vorstellungen entweder zu verändern oder als Collage aus unterschiedlichen Quellen zusammen zu fügen. N Uwe Borger Dienstag, , Mittwoch, , Dienstag, u. Mittwoch, , jeweils von Uhr 4 Veranstaltungen / 80,00 Schriftliche Anmeldung bis Digitale Bildbearbeitung mit Photo-Paint EDV-Grundlagen und Windows werden vorausgesetzt. In diesem Kurs lernen Sie, wie verschiedene Funktionen und Werkzeuge des Programms Photo Paint für die gezielte Bearbeitung von digitalen Fotos verwendet werden. Inhalte: Bildattribute ändern (Helligkeit und Kontrast, Ebenenausgleich, Farbbalance u.a.), Bildinhalte verändern (Retuschieren, Anwendung von Effekten), Bilder manipulieren (Arbeiten mit Masken, Objekte freistellen, kopieren und einfügen, Im- und Export, Arbeit mit Texten). N Modul 2 - EDV-Grundlagen und Windows werden vorausgesetzt. Uwe Borger Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis Senioren gehen online.de Sie möchten Ihre Ferien von zu Hause aus planen, suchen Informationen zu den Themen, die Sie interessieren oder möchten sich mit Ihren Kindern, Enkeln oder Freunden weltweit austauschen? Hier lernen Sie, welche Zugangsvoraussetzungen Sie für das Internet benötigen und finden Orientierungen im worldwideweb (www). Surfen und chatten sind nach diesem Kurs für Sie keine Fremdwörter mehr. N Claudia Mölbert Donnerstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 Schriftliche Anmeldung bis N Gerald Wielander VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 Schriftliche Anmeldung bis Abfallwirtschafts-Zweckverband Landkreis Hersfeld-Rotenburg (AZV) Fragen zum Müll? Wie kann ich Müll vermeiden? Was kann ich verwerten? Wo kann ich entsorgen? Ihr Ansprechpartner in allen Abfallfragen! AZV Kleine Industriestraße Fon / Fax azv-hef@gmx.de

23 SPRACHEN 25 Der Europäische Referenzrahmen Common European Framework (CEF) Diese Einteilung entspricht den Richtlinien und Empfehlungen des Europäischen Referenzrahmens, der eine für die europäischen Länder gemeinsame Basis für die Entwicklung von Lehrplänen und Lehrwerken sowie für Prüfungen und Abschlüsse bildet. Es wird beschrieben, was Lernende auf den einzelnen Stufen lernen müssen, um die erlernte Sprache erfolgreich anwenden zu können. Ziele des CEF sind u.a., das Lernen von Sprachen zu fördern, Unterschiede, die zwischen den verschiedenen europäischen Bildungssystemen bestehen, abzubauen und Abschlüsse vergleichbar zu machen. Die VHS des Landkreises Hersfeld-Rotenburg setzt die Grundlagen des CEF seit 2003 um. Weitere Prüfungsmöglichkeiten auf Anfrage.

24 26 DEUTSCH RHETORIK Präsentation & Vortrag - Rhetorik Grundkurs - Die Beherrschung von Körpersprache sowie ein selbstsicheres Auftreten werden zunehmend wichtiger bei der Gesprächsführung im Berufsleben. Auch das Präsentieren von Arbeitsergebnissen mit sinnvollem Medieneinsatz ist inzwischen in Schule, Studium und Beruf ein wesentlicher Faktor. In diesem Kurs werden Grundlagen zu diesen Themenbereichen vermittelt. N Wochenendseminar Evelyn Amling VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Samstag, u. Samstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 44,00 Schriftliche Anmeldung bis Verbessern Sie Ihre Rhetorik. Ziel ist es kontern zu können. Vorkenntnisse sind erwünscht. Schlagfertigkeit N Heiner Paris VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 1 Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 18,00 Schriftliche Anmeldung bis Lesen & Schreiben von Anfang an Es gibt Erwachsene, die diese Zeilen gar nicht oder nur sehr mühsam lesen können. Obwohl viele von ihnen im mündlichen Ausdruck gewandt sind, können sie kaum lesen und schreiben, was häufig zu Schwierigkeiten führt. Bitte weisen Sie ggf. auf dieses Angebot hin! N Lehrbuch: Lesen und Schreiben 1, Hueber Verlag, Band 1 Hannelore Preiss Raum 25 Mittwoch, , Uhr, weitere Kurstage jeweils Dienstag von Uhr Deutsch als Fremdsprache für Anfänger/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Grundstufe A 1 N Lehrbuch: Themen aktuell in 3 Bänden, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 1 Hannelore Preiss Raum 17 2 x wöchentlich Montag und Donnerstag, jeweils von Uhr 18 Veranstaltungen / 86,00 Intensivkurs N Lehrbuch: Themen aktuell in 3 Bänden, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 1 Irina Schmidt VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Donnerstag, , Uhr Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 10 Veranstaltungen / 96,00 N Lehrbuch: Themen aktuell in 3 Bänden, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 8 Bettina Hahn-Khalil Raum 26 2 x wöchentlich Dienstag und Donnerstag, jeweils von Uhr 18 Veranstaltungen / 86,00 Beratungs- und Anmeldetermine Deutsch als Fremdsprache Dienstag, , Uhr Mittwoch, , Uhr Konrad-Duden-Schule, Neumarkt 33 in, Raum 16 Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene Grundstufe A 2 N Lehrbuch: Themen aktuell in 3 Bänden, Hueber Verlag, Band 2, ab Lektion 2 Symone Brill Raum 18 2 x wöchentlich Dienstag von Uhr und Donnerstag von Uhr 18 Veranstaltungen / 86,00 N Lehrbuch: Themen aktuell in 3 Bänden, Hueber Verlag, Band 2, ab Lektion 7 Symone Brill Raum 18 Mittwoch, Uhr Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene Mittelstufe B 1 N Lehrbuch: em neu Hauptkurs, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Symone Brill Raum 18 Donnerstag, Uhr Bildungsurlaub Kommunikation & Präsentation siehe Seite 44

25 ENGLISCH 27 Englisch für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Carolyn Greif Raum 28 Montag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 38,00 Bebra Beratungstermine Englisch Dienstag, , Uhr Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr VHS, Leinenweberstraße 5 Auf Wunsch ist die Teilnahme an einem kurzen schriftlichen Test möglich, bitte Schreibzeug mitbringen. N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Susan Nielsen Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 803 Donnerstag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Christiane Finger VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 6 Dienstag, , Uhr Englisch für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Grundstufe A 1 N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 5 Christiane Finger VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 Bebra N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 4 Petra Bock Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 701 Dienstag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 5 Christiane Finger VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 6 Dienstag, , Uhr Wildeck-Obersuhl N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 6 Christoph Peters Blumensteinschule, Rhädenweg 15 Mittwoch, , Uhr Individuelle Firmenschulungen Sie bestimmen die Themen und Schwerpunkte Keine Mindestteilnehmerzahl Individuelle Termingestaltung Auf Wunsch auch vor Ort Fragen Sie uns, wir beraten Sie gern. Tel.: / Englisch für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen Grundstufe A 2 N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 8 Ilona Kroeger Konrad-Duden-Schule, Musikschule, Neumarkt 33, Raum 56 Freitag, , Uhr N Dieser Kurs ist geeignet für Personen mit soliden Grundkenntnissen und für diejenigen, die nach mehreren Jahren Pause ihre Kenntnisse wieder auffrischen und erweitern möchten. Lehrbuch: New Headway Elementary Cornelsen Verlag, ab Lektion 8 Ingrid Keck Raum 17 Dienstag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 14 Ilona Kroeger Raum 16 Dienstag, , Uhr Bebra N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 14 Ilona Kroeger Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 701 Montag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Elementary, Cornelsen Verlag, ab Lektion 10 Christoph Peters VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 3 Dienstag, , Uhr

26 28 ENGLISCH Englisch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit leicht fortgeschrittenen Kenntnissen Mittelstufe B 1 N Lehrbuch: New Headway Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 4 Brigitte Bolender-Boenschen Raum 28 Dienstag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 8/9 Gudrun Kaufmann VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Dienstag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 8/9 Gudrun Kaufmann VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Donnerstag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 9 Brigitte Bolender-Boenschen VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 N Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben. Karin Ludwig Raum 13 Dienstag, , Uhr Bebra N Lehrbuch: Headway, Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 13 Petra Bock Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 701 Dienstag, , Uhr N Lehrbuch: Headway, Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 15 Christiane Finger Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 701 Donnerstag, , Uhr Schule für Erwachsene Außenstelle des Kasseler Abendgymnasiums, der Abendrealschule und Abendhauptschule Geistalweg, (Gesamtschule Geistal) Telefon ( ) abendschule.hef@t-online.de Internet: Montag - Freitag: Uhr Es berät Sie Herr Bös, Tel. pr.: ( ) Englisch für Fortgeschrittene Mittelstufe B 2 N Lehrbuch: New Headway Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Christiane Finger Raum 17 Donnerstag, , Uhr N Lehrbuch: New Headway Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 11 Giles Eastman VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 3 Mittwoch, , Uhr N Wochenendseminar In diesem Kurs werden die Grammatikkenntnisse aufgefrischt und ergänzt. Ziel ist es, sich in der gesprochenen wie auch der geschriebenen Sprache richtig ausdrücken zu können. Die exakte Anwendung der Grammatik wird eingeübt. Lehrbuch: THE GOOD GRAMMAR BOOK, Cornelsen Verlag Pamela Sheridan VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Samstag, , Uhr 5 Veranstaltungen / 48,00 Schriftliche Anmeldung bis Bebra Englisch Grammatik Grundstufe A 2 Englisch Grammatik Mittelstufe B 1 / B 2 N Ein Kurs für Erwachsene, Schülerinnen und Schüler ab Klasse 10, die ihre Grammatikkenntnisse auffrischen möchten. Behandelt werden u.a.: Tenses, Passive, Conditional Clauses und Reported Speech. Ilona Kroeger Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 703 Donnerstag, , Uhr Auch über Anmeldetermine hinaus lohnt sich oft eine Nachfrage nach einem freien Platz in einer unserer Veranstaltungen.

27 ENGLISCH 29 Englisch für den Beruf Business-English Grundstufe A 1 N Im Kurs werden moderne Kommunikationsformen zwischen Firmen wie und Internet ebenso eingeübt wie traditionelle Mittel der schriftlichen oder telefonischen Kommunikation. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen schrittweise Grammatik, Wortschatz und sprachliche Gewandtheit und erhalten so eine solide Basis in der Fremdsprache. Lehrbuch: Business English for Beginners (New Edition), Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Gabriele Hasper Raum 23 2 x wöchentlich Dienstag und Donnerstag, jeweils von Uhr Dienstag, , Uhr Business-English Grundstufe A 2 N Die Englischkenntnisse für den beruflichen Alltag werden in diesem Kurs vertieft und ausgebaut. z. B. Herantreten an Firmen, geschäftlicher Umgang, Kauf oder Verkauf von Produkten oder Dienstleistungen. Ziel ist es mit Muttersprachlern aber auch Personen, die Englisch als Verkehrssprache benutzen kommunizieren zu können. Lehrbuch: Business English for Beginners (New Edition), Cornelsen Verlag, ab Lektion 7 Christiane Finger VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 N Die Englischkenntnisse für den beruflichen Alltag werden in diesem Kurs vertieft und ausgebaut. Neben der Fähigkeit sich im Gespräch oder am Telefon auszudrücken werden auch Grammatik und das Schreiben von Briefen und geübt. Grundlagenkenntnisse im Business- English werden ausgebaut. Lehrbuch: New Basis for Business, Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Carolyn Greif Raum 16 Mittwoch, , Uhr Business-English Mittelstufe B 1 N Wochenendseminar Gute Englischkenntnisse werden zunehmend erforderlich im Berufsalltag. Dieser Kurs verfolgt das Ziel, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern solide Grundkenntnisse im Bereich "Englisch für den Beruf" zu vermitteln. Im Vordergrund steht die Entwicklung berufsspezifischer kommunikativer Kompetenz in den Bereichen: telephoning, writing business letters, dealing with visitors/customers, meetings/presentations, job applications, travel language. Nach Absprache mit den Lernenden werden gezielt Schwerpunkte gesetzt. Zusätzlich sind Übungen zu Grammatik, Wortschatz und Übersetzung Bestandteile dieses Kurses. Voraussetzung: Leicht fortgeschrittene Englischkenntnisse/Niveau B1 Lehrbuch: New Basis for Business, Pre-Intermediate, Cornelsen-Verlag Timo Kranz VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Samstag, , Uhr 5 Veranstaltungen / 36,00 Schriftliche Anmeldung bis N Im Kurs werden unter anderem Grammatik wiederholt, Telefonate geführt, Geschäftsreisen vorbereitet. Weiterhin werden Ihre speziellen Probleme aus dem Arbeitsalltag behandelt. Sie sollten mindestens über 4 Jahre Englischkenntnisse verfügen. Lehrbuch: Basis for Business, Cornelsen Verlag, ab Lektion 6 Monika Thon Raum 27 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 FCE Vorbereitungskurs B 2 N The First Certificate examination in English assesses language ability at the Council of Eurpoe's Level B2. FCE has widespread recognition in commerce and industry. Although our main objective is to provide candidates with the skills and techniques needed in the exam, this course may also appeal to those students who simply want to maintain and improve their already good command of English. Voraussetzung: Mindestens guter Realschulabschluss in Englisch, Fachhochschulreife oder vergleichbare Vorkenntnisse. Einstufungstest siehe Beratungstermin, siehe Seite 27 Gudrun Kaufmann Raum 16 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 54,00 zzgl. Prüfungsgebühr 132,00 (Stand Juni 2005) Prüfung möglich im Dezember 2005 Anmeldung zur Prüfung über VHS

28 30 ENGLISCH DÄNISCH English Conversation Mittelstufe B1 N Based on texts from English Network Conversation, Langenscheidt-Longman Verlag and Spotlight -Magazine. Gudrun Kaufmann VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Mittwoch, , Uhr English Conversation Mittelstufe B2 N Refresh your English This course involves reading and discussing English shortstories and articles from the English Language Magazine Spotlight and the English press. Inge Hobert VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 4 Donnerstag, , Uhr English Conversation Oberstufe C 1 N Der Kurs setzt gute Kenntnisse der englischen Sprache voraus. Es wird angestrebt, möglichst in der gesamten Unterrichtszeit ausschließlich Englisch zu sprechen, um das Gefühl für die Sprache zu entwickeln und zu intensivieren. Wir befassen uns mit aktuellen Themen aus Funk und Fernsehen, der Boulevardpresse oder der Zeitschrift "Spotlight". Zu Beginn jeder Unterrichtseinheit gibt es eine kleine Auffrischung der Grammatik- bzw. Vokabelkenntnisse. Ingrid Keck Raum 17 Dienstag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 N Unterrichtsmaterial: u.a. Artikel aus der Zeitschrift Spotlight. Jenny Hühn Musikschule, Raum 56 Donnerstag, , Uhr Heringen N Unterrichtsmaterial: u.a. Artikel aus der Zeitschrift Spotlight. Jenny Hühn Werratalschule, Dickesstraße 16, Raum 22 Montag, , Uhr N Im Kurs werden amerikanische und kanadische Kurzgeschichten behandelt. Unterrichtsmaterial: Artikel aus entsprechenden Fachzeitschriften und dem Magazin Spotlight. Dr. Carole Ann Janßen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 3 Mittwoch, , Uhr Bildungsurlaub Englisch siehe Seite 44 English Refresher Grundstufe A 2 N Wochenendseminar Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die schon einmal - vielleicht vor längerer Zeit - Englisch bis etwa zum Niveau A2 gelernt haben, bzw. 3-4 Jahre Schulenglisch hatten. Verschüttete Sprachkenntnisse werden aufgefrischt und vertieft. Lehrbuch: A New Start, New Edition, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Carolyn Greif VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 4 Wochenenden freitags von Uhr samstags von Uhr Freitag, ,Samstag, , Freitag, , Samstag, , Freitag, , Samstag, , Freitag, , Samstag, Veranstaltungen / 67,00 Schriftliche Anmeldung bis Dänisch für die Reise für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 Sie möchten in den Ferien nach Dänemark fahren und wollen beim Einkauf und unterwegs zumindest einige Grundbegriffe der Sprache kennen. Sie lernen im Kurs einfache Dialoge, lernen Fragen zu stellen, Wünsche zu äußern und um Hilfe zu bitten. Ziel ist ein kleiner, aber praxisnaher Wortschatz. / Bebra Der Kurs findet je nach Anmeldestand in oder Bebra statt. N Lehrbuch: Dänisch Neu, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 1 Ida Lienert Raum 16 Donnerstag, , Uhr Bebra Dänisch für die Reise für Fortgeschrittene Mittelstufe B 1 N Lehrbuch: Turen gaar til Danmark, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Ida Lienert Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 803 Dienstag, , Uhr Wir führen für Sie auch firmen- und betriebsinterne Sprachschulungen durch. Sind Sie interessiert? Rufen Sie uns an! Volkshochschule Tel.: ( )

29 FRANZÖSISCH ITALIENISCH 31 Französisch für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 N Lehrbuch: Pont Neuf entrée, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Francoise Fleck Raum 18 Vorgespräch/ Montag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 38,00 Französisch für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen Grundstufe A 1 N Lehrbuch: Pont Neuf entrée, Klett-Verlag, ab Lektion 3 Dominique Vandamme Landratsamt, Friedloser Straße 12, Raum Hyvinkää Donnerstag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 Französisch für Fortgeschrittene Grundstufe A 2 N Lehrbuch: Pont Neuf en route, Klett-Verlag, ab Lektion 9 Francoise Fleck Raum 27 Dienstag, , Uhr Bebra N Lehrbuch: Pont Neuf en route, Klett-Verlag, ab Lektion 9 Robert Cavalier Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 804 Montag, , Uhr N Vorhandene Französischkenntnisse werden in diesem Kurs wieder aktiviert und ergänzt. Inhalte sind unter anderem Wiederholung von Wortschatz, Grammatik und der wichtigsten Redemittel. Lehrbuch: Reprise, Hueber Verlag Francoise Fleck Raum 27 Donnerstag, , Uhr Französisch Auffrischungskurs Grundstufe A 2 N Aktuelle Texte und Landeskunde. Francoise Fleck Raum 27 Dienstag, , Uhr N Lecture actualites-revision de Grammaire- Civilisation. Francoise Fleck Altes Brauhaus, Kirchplatz 9, Eingang: Hinterer Steingraben Donnerstag, , Uhr Französisch Konversation Mittelstufe B 1 N Schwerpunkte des Kurses sind: Aktuelle Themen, die Zeitschrift "Ecoute", Lektüre nach Wahl, französische Chanson, Auffrischung von Grammatik und Erweiterung des Wortschatzes Ingrid Keck VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 3 Donnerstag, , Uhr Italienisch für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 N Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 1 Gisela Crato Raum 26 Montag, , Uhr 8 Veranstaltungen / 38,00 Italienisch für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen Grundstufe A 1 N Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 4 Gisela Crato Raum 20 Dienstag, , Uhr N Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 6 Gisela Crato Raum 26 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 Italienisch für Fortgeschrittene Grundstufe A 2 N Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag, Band 1, ab Lektion 10 Michael Gließner Raum 27 Mittwoch, , Uhr

30 32 ITALIENISCH GRIECHISCH POLNISCH N Lehrbuch: Buongiorno neu, Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 11/12 Gisela Crato Raum 26 Mittwoch, , Uhr N Lehrbuch: Buongiorno neu, Klett Verlag, Band 1, ab Lektion 10 Tatjana Kröger, VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 3 Montag, , Uhr Wildeck-Obersuhl N Lehrbuch: Buongiorno neu, Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 13 Tatjana Kröger Blumensteinschule, Rhädenweg 15 Dienstag, , Uhr Neugriechisch für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 Griechisch für Griechenlandliebhaber und solche, die es werden wollen! In diesem Kurs erlernen Sie die Sprache und bauen darüber hinaus eine Beziehung zum Land und seinen Leuten, seiner Geschichte und Kultur auf. Der Kursleiter stellt seine Heimat in einer lockeren Veranstaltungsreihe vor. Der Kurs eignet sich auch gut als Urlaubsvorbereitung. Bebra N Lehrbuch: Kalimera, Langenscheidt-Verlag, Band 1, ab Lektion 1 George Alogas Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 703 Donnerstag, , Uhr Neugriechisch für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen Grundstufe A 1 Bebra N Lehrbuch: Kalimera, Langenscheidt-Verlag, Band 1, ab Lektion 14 George Alogas Berufliche Schulen, Auestraße 30, Raum 703 Dienstag, , Uhr Medienzentrum des Landkreises Hersfeld-Rotenburg Als Fachleute in Sachen Medienkompetenz beraten wir Sie nach Ihren Wünschen und Erfordernissen. Unsere erfahrenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter helfen Ihnen gern bei der Auswahl von Medien und Unterrichtsmaterialien. Sollten Sie noch Fragen haben, erreichen Sie uns unter: Telefon: ( ) Telefax: ( ) info@medienzentrum-hersfeld-rotenburg.de Öffnungszeiten: Montag: Uhr Uhr Dienstag: Uhr Mittwoch: Uhr Donnerstag: Uhr Freitag: Uhr Studienzentrum der Fernuniversität Hagen Im Stift 9, Tel. ( ) Fax ( ) stzhef@t-online.de montags u. freitags Uhr dienstags, mittwochs u. donnerstags Uhr samstags Uhr Polnisch für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 N Unterrichtsmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben, es findet für beide Polnischkurse ein gemeinsames Vorgespräch zur Gruppeneinteilung statt. Maria Wieczorek Raum 23 Mittwoch, , Uhr Polnisch für Anfängerinnen und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Grundstufe A 1 N Unterrichtsmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben, es findet für beide Polnischkurse ein gemeinsames Vorgespräch zur Gruppeneinteilung statt. Voraussetzung 3-4 Semester bei der VHS oder ähnliche Vorkenntnisse. Maria Wieczorek Raum 23 Mittwoch, , Uhr

31 SCHWEDISCH SPANISCH 33 Schwedisch für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 N Schweden ist seit langem ein beliebtes Urlaubsland, aber das ist nur ein möglicher Grund die Sprache zu erlernen. In diesem Kurs erlernen Sie erste Redewendungen und üben sich in ersten Sätzen. Sie gewöhnen sich an den Klang und die Aussprache der schwedischen Sprache. Lehrbuch: Talasvenska, Groa-Verlag, ab Lektion 1 Pamela Sheridan Raum 28 Mittwoch, , Uhr Sie lernen nicht nur die Sprache kennen, sondern bauen darüber hinaus auch eine Beziehung zu Land und Leuten auf. Der Kurs endet mit der traditionellen Luciafeier. Schwedisch für Fortgeschrittene Grundstufe A 1 N Heike Reis Raum 23 Montag, , Uhr 9 Veranstaltungen / 43,00 Information/Anmeldung bei der Kursleiterin ( ) Die Volkshochschule sucht Sie als Kursleiterin oder Kursleiter! Wir suchen ständig für viele Fachbereiche Personen, die qualifiziert sind, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Unterrichtsformen (z. B. Kursen, Seminaren) zu unterrichten. Telefon: ( ) Spanisch für Anfängerinnen und Anfänger Grundstufe A 1 N Lehrbuch: El Nuevo Curso, Langenscheidt Verlag, Band 1, ab Lektion 1 Antonio Vásquez-López Raum 25 Mittwoch, , Uhr Wildeck-Obersuhl N Lehrbuch: El Nuevo Curso, Langenscheidt Verlag, Band 1, ab Lektion 1 Tatjana Kröger Blumensteinschule, Rhädenweg 15 Dienstag, , Uhr nach Absprache Spanisch für Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen Grundstufe A 1 N Lehrbuch: El Nuevo Curso, Langenscheidt Verlag, Band 1, ab Lektion 4 Waltraud Schliebener Raum 20 Donnerstag, , Uhr N Lehrbuch: El Nuevo Curso, Langenscheidt Verlag, Band 1, ab Lektion 4 Yadit Martell-Rodriguez VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 4 Donnerstag, , Uhr N Lehrbuch: El Nuevo Curso, Langenscheidt-Verlag, Band 1, ab Lektion 7 Antonio Vásquez-López VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Raum 4 Dienstag, , Uhr Spanisch für Fortgeschrittene Grundstufe A 2 N Lehrbuch: El Nuevo Curso, Langenscheidt Verlag, Band 1, ab Lektion 9, weitere Literatur nach Vereinbarung Klaus Kilchenstein VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Mittwoch, , Uhr N Lehrbuch: El Nuevo Curso, Langenscheidt Verlag, Band 1, ab Lektion 9, weitere Literatur nach Vereinbarung Klaus Kilchenstein VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Mittwoch, , Uhr Spanisch Konversation Grundstufe A 1 / A 2 Im Kurs werden leichte spanische Texte aus Zeitungen und Zeitschriften behandelt. Unsicherheiten bei Aussprache und Grammatik werden ausgeräumt und Sicherheit beim Sprechen eingeübt. N Waltraud Schliebener Raum 20 Vorgespräch/ Mittwoch, , Uhr 6 Veranstaltungen / 29,00 Spanisch Konversation Mittelstufe B 1 / B 2 In diesem Kurs erlernen Sie die verschiedenen Redewendungen, den Wortschatz und die Grammatik, die für Gespräche in Alltagssituationen nötig sind. Inhalte und Fortschritt des Kurses werden auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. N Antonio Vásquez-López, Raum 25 Donnerstag, , Uhr

32 34 EDV-KURSE: ALLGEMEINE INFORMATIONEN Die VHS bietet eine Vielzahl von EDV-Kursen an. Sollten Sie bei der Auswahl eines geeigneten Kurses unsicher sein, nutzen Sie die Informationsmöglichkeit bei der VHS. Wir beraten Sie gerne! In der Regel ist bei den EDV-Kursen eine verbindliche schriftliche Anmeldung erforderlich! Nur wenn Sie sicher sind, den richtigen Kurs gefunden zu haben, sollten Sie sich mit der deutlich ausgefüllten Anmeldekarte, per Fax oder per bei der VHS in, Leinenweberstraße 5, anmelden. Ist ein Vorgespräch anberaumt, treffen Sie sich mit anderen Interessentinnen/Interessenten zum angegebenen Zeitpunkt im jeweiligen Unterrichtsraum und lassen sich von der Kursleiterin/von dem Kursleiter über organisatorische und inhaltliche Fragen informieren. Bei Kursen mit telefonischer Anmeldung wird Sie die Kursleiterin/der Kursleiter persönlich über organisatorische und inhaltliche Fragen informieren. Auch über Anmeldetermine hinaus lohnt sich oft eine Nachfrage nach einem freien Platz in einer unserer Veranstaltungen. Kostenlose Beratung für alle EDV-Kurse Dienstag, , Uhr Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr VHS, Leinenweberstraße 5,

33 EDV 35 Basiskurse EDV / Windows XP mit Einführung ins Internet Die Basiskurse richten sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne PC-Kenntnisse, die sich grundlegendes PC-Wissen aneignen wollen. Wir empfehlen diese Lehrgänge all denen, die noch nie mit einem Computer gearbeitet haben. Das hier vermittelte Wissen ist Voraussetzung für die meisten weiterführenden Kurse. In diesen Kursen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den Umgang mit dem Standard-Betriebssystem Windows und den integrierten Windows Anwendungen (Dateiverwaltung, Textverarbeitung). Durch praktische Übungen wird der Umgang mit Tastatur und Maus innerhalb der grafischen Benutzeroberfläche vermittelt. Weitere Themen sind beispielsweise Datensicherung, Viren und Virenschutz, Internet in der Praxis. N Uwe Martin Mittwoch, , Uhr 6 Veranstaltungen / 98,00 Schriftliche Anmeldung bis N Andreas Bode Donnerstag, , Uhr 6 Veranstaltungen / 98,00 Schriftliche Anmeldung bis N x wöchentlich am Nachmittag Montag und Mittwoch Gunda Hauser , , , , und , jeweils von Uhr 6 Veranstaltungen / 98,00 Schriftliche Anmeldung bis N x wöchentlich am Vormittag Montag, Mittwoch und Freitag Gunda Hauser , , , , und , jeweils von Uhr 6 Veranstaltungen / 98,00 Schriftliche Anmeldung bis Bebra N Uwe Borger Berufliche Schulen, Auestraße 30, Auch über Anmeldetermine hinaus lohnt sich oft eine Nachfrage nach einem freien Platz in einer unserer Veranstaltungen. Dienstag, , Uhr 6 Veranstaltungen / 98,00 Schriftliche Anmeldung bis N Gerald Wielander VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Donnerstag, , Uhr 6 Veranstaltungen / 98,00 Schriftliche Anmeldung bis Basiskurse EDV / Windows XP mit Einführung ins Internet gaaaanz langsam Wer noch keine oder ganz geringe PC- Kenntnisse hat, kann hier in Ruhe und Gelassenheit die Grundzüge der PC-Arbeit erlernen. Dieser Kurs wendet sich an alle, die bewusst langsam lernen möchten; so ist z.b. die ausführliche Wiederholung der einzelnen Übungen wesentliche Unterrichtsform. Nach der Erläuterung der Geräte wird die Arbeit mit der Tastatur und der Maus in sehr umfangreichen Übungen vertraut gemacht. Der Bildschirmaufbau mit Symbolen und Fenstern wird vorgestellt. Die Textverarbeitung mit Word wird vermittelt. Inhalte sind: Einführung in die PC-Benutzung, Übungen mit Maus und Tastatur, Erläuterungen der Symbole und weitere Bildschirmdarstellungen, Einführung in das Briefe schreiben mit Word, Umgang mit Grafiken, Surfen im Internet. N Uwe Borger Freitag, , Uhr 7 Veranstaltungen / 163,00 Schriftliche Anmeldung bis

34 36 EDV Tastschreiben in 4 Stunden lernen Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht es nicht mehr. Fast jeder nutzt ihn heute. Aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem ats-system ist es nun möglich, die Tastatur eines Computers in nur 4 Stunden blind bedienen zu lernen. Klingt unglaublich, ist aber wahr. Die Firma ats hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. So ist beispielsweise jede Taste auf dem Tastenfeld mit einem Bild verknüpft, wodurch sich die Lage der einzelnen Buchstaben schnell einprägen lässt. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 4 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt. N Tanja Licht Montag, und Montag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis N Silvia Leimbach Mittwoch, und Mittwoch, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis N Tanja Licht Montag, und Montag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis Bebra N Silvia Leimbach Berufliche Schulen, Auestraße 30, Montag, und Montag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis Heringen N Katja Sippel Werratalschule, Dickesstraße 16, Samstag, und Samstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis Niederaula N Tanja Licht Gesamtschule, Hattenbacher Straße 15, Donnerstag, und Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 (Ermäßigung ist nicht möglich) Schriftliche Anmeldung bis Philippsthal-Heimboldshausen N Katja Sippel Europaschule, Lindenstraße 15, Dienstag, und Dienstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis N Claudia Mölbert VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, und Montag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis Schenklengsfeld N Tanja Licht Gesamtschule, Dreienbergstraße 28/36, Donnerstag, und Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis Wildeck-Obersuhl N Silvia Leimbach Blumensteinschule, Rhädenweg 15, Mittwoch, und Mittwoch, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 52,00 Ermäßigung ist nicht möglich Schriftliche Anmeldung bis Tastschreiben Aufbaukurs Schnellschreibtraining und Formgestaltung Wer das Tastenfeld beherrscht, kann durch gezielte Übungen an der eigenen Schreibgeschwindigkeit arbeiten. Im Kurs werden gezielte Übungen durchgeführt und Tipps und Tricks erläutert. N Tanja Licht Freitag, und Freitag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 30,00 (Ermäßigung ist nicht möglich) Schriftliche Anmeldung bis Die Volkshochschule sucht Sie als Kursleiterin oder Kursleiter! Wir suchen ständig für viele Fachbereiche Personen, die qualifiziert sind, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Unterrichtsformen (z. B. Kursen, Seminaren) zu unterrichten. Telefon: ( )

35 EDV 37 In diesem Kurs lernen Sie Ihre Dateien im PC strukturiert zu verwalten. Inhalte: Erstellen von Ordnern und Organisieren von Dateien, Arbeiten mit dem Explorer, Kopieren, Verschieben, Erstellen von Dokumenten und Ordnern, Löschen von Dokumenten, Suchfunktion. N Uwe Borger Freitag, und Freitag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Organisation des Desktop Sie lernen, sich eine spezifische Arbeitsumgebung einzurichten und Windows auf Ihre Bedürfnisse einzustellen. Inhalte: Die Objekte: Ordner, Programme, Verknüpfung und Dokument. Organisieren des Desktop zur Erleichterung der täglichen Arbeit, Zuordnung der Dokumente zu ihren Programmen, Einstellungen des Bildschirms. Ordnung im PC N Uwe Borger Donnerstag, und Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Bildung schenken! Haben Sie schon einmal daran gedacht, einen Kurs Ihrer Volkshochschule zu verschenken? Wir beraten Sie gern. Rufen Sie uns an! Tel. ( ) Effektiver Umstieg auf Windows XP Windows- und Office-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt! Sie möchten sich mit neuen Windows- bzw. Office-Versionen anfreunden? Sie wünschen sich, mit Word, Excel & Co. schneller und intuitiver zu arbeiten? Sie wollen die Programme optimal an Ihre persönliche Arbeitsweise anpassen? Dieser Umsteiger-Kurs unterstützt Sie bei diesen Vorhaben und stellt Ihnen die neuen Funktionen rund um WINDOWS und OFFI- CE vor. N Helga Bettenhausen Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Textverarbeitung Word - Modul 1 - EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Die Kurse beinhalten folgende Themen: Texte gestalten und bearbeiten nach verschiedenen optischen Möglichkeiten (Nummerierung, Aufzählungen, Spalten, Initial, Grafiken einbinden und bearbeiten), Tabellen erstellen mit Tabulator und Tabellenfunktion, Kopf- und Fußzeilen, Fußnoten. N Uwe Borger Mittwoch, und Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 37,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 37,00 Schriftliche Anmeldung bis Textverarbeitung Word - Modul 2 - EDV-Grundkenntnisse und Grund-kenntnisse in Word werden vorausgesetzt! Die Kurse beinhalten folgende Themen: Normgerechte Briefgestaltung (nach neuer DIN 5008-Norm vom Mai 2005), Textbausteinverarbeitung, Serienbriefe erstellen, Formatvorlagen erstellen, Formulare erstellen, Dokumentvorlagen erstellen. N Uwe Borger Mittwoch, und Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 37,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard Faust-Straße 28, Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 37,00 Schriftliche Anmeldung bis Textverarbeitung Word - Modul 3 - EDV-Grundkenntnisse und Grundkenntnisse in Word werden vorausgesetzt! Die Kurse beinhalten folgende Themen: Erstellen von individuellen Schreiben: Faltblätter, Einladungen, Tischkarten, Visitenkarten, Arbeiten mit grafischen Elementen: Wasserzeichen, Faltmarken und Lochmarken erstellen, Serienbriefe mit Bedingungen und Optionen. N Uwe Borger Mittwoch, und Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 37,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard Faust-Straße 28, Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 37,00 Schriftliche Anmeldung bis

36 38 EDV EDV-Grundkenntnisse und Grundkenntnisse in Word werden vorausgesetzt! Der Kurs beinhaltet folgende Themen: Die Bewerbung als Werbung in eigener Sache, passgenaue Erstellung des Lebenslaufs, Zusammenstellung der Bewerbungsmappe, Gestaltung des Bewerbungsschreibens, Bewerbung per Internet, Tipps und Tricks für die erfolgreiche Bewerbung. N Gunda Hauser Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 98,00 Schriftliche Anmeldung bis Gestaltung von Einladungen und Flyern EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt. Der gekonnte Umgang mit Text- und Grafikelementen ist das Werkzeug für die Gestaltung von peppigen Einladungen oder Flugblättern. Privat wie beruflich gibt es viele Anwendungsmöglichkeiten, die Sie mit dem entsprechenden Know-how leicht umsetzen können. Inhalte: Einbinden und Ausrichten von Grafiken, Drehen und freies Ausrichten von Texten, Einsatz von Objekten wie Word- Art. N Erfolgreich bewerben mit Word Gunda Hauser Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Sekretariat-Spezial - für mehr Kompetenz im Office - EDV-Grundkenntnisse und Grundkenntnisse in Word werden vorausgesetzt! Neuigkeiten und Aktualisierungen aus dem Bürowesen in der Sekretariatswelt. Bringen Sie Ihr Office auf Vordermann! Inhalte: Was hat sich bei der DIN 5008 und DIN 676 geändert? (Es können eigene Firmenbriefbögen angefertigt werden). Arbeiten mit umfangreichen Dokumenten: Kopf- und Fußzeilen, Inhaltsverzeichnisse, Stichwortverzeichnisse erstellen, Anregungen für Office Anwendungen, Arbeitsmittel - alles okay mit PC & Co, Arbeitsabläufe effizient gestalten, Verknüpfungen in den Office-Programmen; Datenmüll? - Nein Danke! World Wide Web Hits - Nützliche Links für den Büroalltag N Helga Bettenhausen Montag, Mittwoch, und Montag, Mittwoch, , jeweils Uhr 6 Veranstaltungen / 103,00 Schriftliche Anmeldung bis Tabellenkalkulation Excel - Modul 1 - EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! In diesen Kursen werden folgende Themen behandelt: Arbeitsbildschirm, Zellen und Tabellen gestalten und formatieren, Formeleingabe, Funktionsassistent, bearbeiten von Zellen, Zeilen und Spalten, relative und absolute Adressierung, erstellen und bearbeiten von Diagrammen, logische Funktionen (WENN), Verweisfunktionen (VERWEIS), schützen von Zellen und Zellbereichen, Datenbankerstellung. N Manfred Stein Donnerstag, , Freitag, und Donnerstag, , Freitag , jeweils von Uhr 4 Veranstaltungen / 92,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helga Bettenhausen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Freitag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 92,00 Schriftliche Anmeldung bis Tabellenkalkulation Excel - Modul 2 - EDV-Grundkenntnisse und Grundkenntnisse in Excel werden vorausgesetzt! In diesen Kursen werden folgende Themen behandelt: Funktionen und Bereiche (VERWEIS, SVERWEIS, INDEX, WENN, RMZ u.a.), rechnen mit Datums- und Zeitangaben, Pivot-Tabellen erstellen, Zinsrechnung, Diagramme erstellen und bearbeiten, Analyse von Tabellen (Detektiv, Mehrfachoperationen), Zielwertsuche, Datenbankverwaltung, Tabellen konsolidieren. N Manfred Stein Donnerstag, , Freitag, und Donnerstag, , Freitag , jeweils von Uhr 4 Veranstaltungen / 92,00 Schriftliche Anmeldung bis N Wochenendseminar Helga Bettenhausen VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Samstag, und Samstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 92,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV Beratung Dienstag, , Uhr Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr, Leinenweberstraße 5

37 EDV 39 Kombikurs Windows/Word/Excel Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger mit geringen EDV- Kenntnissen und beinhaltet folgende Themen: Windows: Desktop-Objekte, Papierkorb, Arbeitsplatzobjekte, Systemsteuerung, arbeiten mit dem Explorer, arbeiten mit Ordnern, Startbutton, Startmenü. Word: Bildschirmaufbau mit Symbol- und Formatierungsleisten, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Texte eingeben, korrigieren, ändern, kopieren, verschieben, Texte formatieren (Absatz- und Zeichenformatierung). Excel: Der Arbeitsbildschirm, Zellen und Tabellen gestalten und formatieren, bearbeiten von Zellen, Zeilen und Spalten, Berechnung mit verschiedenen Funktionen und Formeln. Philippsthal N Carsten Diehl/Elisabeth Grundmann Kreuzbergschule, Schulweg 2, Dienstag, , Uhr Beginn/Uhrzeit nach Absprache 12 Veranstaltungen / 104,00 Weitere Informationen über Frau Grundmann ( ) Kombikurs Word/Excel/Powerpoint EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Der Kurs beinhaltet folgende Themen: Word: Bildschirmaufbau mit Symbol- und Formatierungsleisten, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Texte eingeben, korrigieren, ändern, kopieren, verschieben, Texte formatieren (Absatz- und Zeichenformatierung). Excel: Der Arbeitsbildschirm, Zellen und Tabellen gestalten und formatieren, bearbeiten von Zellen, Zeilen und Spalten, Berechnung mit verschiedenen Funktionen und Formeln. Powerpoint: Textobjekte erstellen und bearbeiten, Zeichenobjekte erstellen und bearbeiten, Grafiken einfügen und bearbeiten, individuelle Präsentationsvorlagen erstellen, arbeiten mit Farben und Hintergrundbildern, Objekte bearbeiten und gruppieren, Bildschirmpräsentationen erstellen, besondere Texteffekte mit WordArt, audiovisuelle Effekte bei Bildschirmpräsentationen. N Manfred Stein Dienstag, , Uhr 7 Veranstaltungen / 129,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Die Kurse beinhalten folgende Themen: Word: Bildschirmaufbau mit Symbol- und Formatierungsleisten, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Texte eingeben, korrigieren, ändern, kopieren, verschieben, Texte formatieren (Absatz- und Zeichenformatierung). Excel: Der Arbeitsbildschirm, Zellen und Tabellen gestalten und formatieren, bearbeiten von Zellen, Zeilen und Spalten, Berechnung mit verschiedenen Funktionen. N Uwe Borger Freitag, , Uhr 5 Veranstaltungen / 104,00 Schriftliche Anmeldung bis N Kombikurs Word/Excel Helmut Herzog VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Donnerstag, , Freitag, , Donnerstag, , Freitag, , Donnerstag, , Freitag, , jeweils Uhr 6 Veranstaltungen / 104,00 Schriftliche Anmeldung bis Individuelle Firmenschulungen Sie bestimmen die Themen und Schwerpunkte Keine Mindestteilnehmerzahl Individuelle Termingestaltung Auf Wunsch auch vor Ort Fragen Sie uns, wir beraten Sie gern. Tel.: ( ) EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Der Kurs beinhaltet folgende Themen: Access-Oberfläche, Handhabung, Hardwareanforderungen, Planung und Entwurf von Datenbanken, Datenbankerstellung (Assistent und manuell), Tabellen anlegen, bearbeiten und Daten erfassen, sortieren und filtern von Datensätzen, Schlüssel, Indizierung, einfache Abfragen erstellen, Berichte und Formulare erstellen, allgemeine Bearbeitung der Datenbankobjekte. N Wochenendseminar Manfred Stein Samstag, , und , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 92,00 Schriftliche Anmeldung bis EDV-Grundkenntnisse und Windows sowie Datenbank-Acces-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt! Der Kurs beinhaltet folgende Themen: Erstellung von Filtern und Abfragen, Datenbanken mit mehreren Tabellen, Beziehungen zwischen Tabellen, Übernahme von Access-Daten in andere MS Office-Programme wie Word und Excel, erweiterte Abfragetechniken, relationales Datenbankmodell und Normalisierung von Tabellen. N Datenbank Access - Modul 1 - Datenbank Access - Modul 2 - Wochenendseminar Manfred Stein Samstag, , und , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 92,00 Schriftliche Anmeldung bis

38 40 EDV EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Powerpoint ist eine Software, mit der Sie Folien, Demonstrationen, Diashows für Vorträge und Animationen erstellen können. Sie lernen in diesem Kurs die Grundtechniken kennen, die zum Erstellen einer Präsentation notwendig sind und werden sehen, dass Sie Powerpoint zu mehr als nur zur Folienerstellung nutzen können. Inhalte: Was ist Powerpoint, Fenster, Ansicht, Befehle, arbeiten mit Folien und Präsentationslayouts, arbeiten mit Objekten, markieren, gruppieren, drehen, kippen und gestalten von Texten und Schriften, Grafiken, ClipArts und Diagramme, Bildschirmpräsentation, Erstellen, Anpassen, Blendeffekte, Animation. N Manfred Stein Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis N Manfred Stein Montag, und Dienstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis N Präsentation mit Powerpoint Uwe Borger VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, und Mittwoch, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Organisation mit Outlook EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist eine der mühevollsten Angelegenheiten: Kalender mit Terminen führen, an Termine erinnert werden, regelmäßige Ereignisse nicht verpassen, Kontakte mit Telefonnummern und Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigen... Mit Outlook lassen sich solche Arbeiten unter einer einzigen übersichtlichen Oberfläche zusammengefasst erledigen. Sie werden die Konzepte und die Bedienung von Outlook kennen lernen. Inhalte: Einträge, Darstellung eines Kalenders, Druck eines Kalenderblattes, Bearbeitung des Posteingangs, erstellen und beantworten von Nachrichten, Verwendung von AutoSignatur und Adressbuch, Abstimmungsschaltflächen, weitere Optionen für Nachrichten, automatische Eintragung von Aktivitäten in Journalen, erstellen, öffnen, ändern, formatieren und löschen einer Notiz, Verwendung von Outlook mit anderen Programmen, importieren, exportieren, erstellen und bearbeiten von Aufgaben, Planung von Besprechungen. N Uwe Borger Dienstag, Donnerstag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis N Uwe Borger VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis Grafik Workshop am PC Machen Sie mehr aus Ihren Lieblingsfotos EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! In diesem Kurs lernen Sie die Möglichkeiten der Bildbearbeitung am PC mit Standardanwendungen kennen, so dass Sie in die Lage versetzt werden, Ihre Bilder selbst zu gestalten. Themen: Bild bearbeiten (Helligkeit, Kontrast, Bildgröße, Auflösung), Bildformate und Co., das optimale Bild, Bildeffekte (Schärfe, Weichzeichnen, Drehen, Kippen, Strukturen), Schrift einfügen, programmübergreifende Integration von Bildern und Grafiken in Dokumente, Bilder ausdrucken. Welche Programme brauche ich für welche Aufgaben? N Uwe Martin Freitag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 80,00 Schriftliche Anmeldung bis Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop Elements EDV-Grundkenntnisse, Windows und Word werden vorausgesetzt! Da auch im digitalen Bereich die Bilder nicht immer bei der Aufnahme optimal gelingen, ist es wichtig zu wissen, wie diese digitalen Bilder bearbeitet werden können. In diesem Kurs wird mit dem Programm Photoshop Elements gearbeitet, aber die Grundlagen sind auf jede andere Bildbearbeitungssoftware übertrag bar. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, eigene Bilder zu bearbeiten, störende Details zu entfernen oder die Farben aufzuarbeiten. Themen: Bildgröße, Dateiformate und Auflösung bestimmen, Werkzeuge: Auswahl Ebenen, Anwendungen: Bildretusche, Fotomontage, Kolorieren von Schwarz-Weiß- Bildern, Einsatz von Effektfiltern. N Uwe Martin Montag, Mittwoch und Montag Dienstag , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 100,00 Schriftliche Anmeldung bis

39 EDV 41 Webseiten erstellen mit Front Page EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! Die eigene Homepage ist in, keine Frage. Aber wie kommen Sie zu einer Homepage, ohne Programmierer oder Grafikspezialist zu sein? Mit Front Page und dem Wissen aus diesem Kurs ist die Erstellung einer Homepage in Zukunft kein Problem mehr für Sie. Kursinhalt: Vorbereitung und Planung einer Web-Seite, wichtige Formate im Internet, das Programm Front Page, Erstellung einer eigenen Homepage, Web-Seiten strukturieren und organisieren, mit grafischen Elementen arbeiten. Am Ende dieses Kurses sind Sie in der Lage, Ihre eigene Homepage im Internet zu veröffentlichen. N Wochenendseminar Uwe Borger Samstag, und Samstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 100,00 Schriftliche Anmeldung bis Visual Basic for Applications Kenntnisse in mindestens einem der MS Office Programme Excel, Access oder Word werden vorausgesetzt! In den MS Office-Programmen können mit Hilfe von Makros - das sind Visual Basic for Application-Module - Routineaufgaben automatisiert, zeitaufwändige oder komplizierte Arbeitsschritte beschleunigt und vereinfacht werden. Fehlerhafte Vorgänge werden dadurch reduziert und Bearbeitungszeit eingespart. Themen: Grundlagen der Programmiersprache Visual Basic for Applications, die Objektmodelle der MS Office-Programme, Grundlegende Programmierelemente, Subroutinen und Funktionen, Programmierhilfen und Werkzeuge für die Fehlerbeseitigung, erstellen von einfachen MS Office Anwendungen. N Wochenendseminar Manfred Stein Samstag, , und , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 129,00 Schriftliche Anmeldung bis Web-Seiten erstellen mit HTML - Grundkurs - Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ohne Programmiererfahrung. EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! In diesen Kursen werden folgende Themen behandelt: Die elementaren HTML-Grundregeln, Grundstruktur einer HTML-Seite, allgemeine Regeln für den Programmierstil, Seitenlayout, Farben, Text- und Absatzformatierungen, einbinden von Grafiken, Listen und Tabellen, Links auf andere Seiten, Formulare. N Wochenendseminar Michael Sauer Freitag, , Uhr u. Samstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 50,00 Schriftliche Anmeldung bis Dynamische Web-Seiten mit PHP und MySQL HTML-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt! PHP ist eine in HTML eingebettete Skriptsprache, mit der sich ohne großen Aufwand dynamische Web-Seiten erstellen lassen. Die vielfältigen Anwendungsbereiche dieser kostenlosen Skriptsprache liegen z. B. in der Erstellung von Online-Shops oder Kontaktformularen. Themen: Die Sprache PHP, Variablen und Datentypen, Operatoren und Ausdrücke, Kontrollstrukturen, Informationen vom Browser, Datenbankanbindung. N Wochenendseminar Michael Sauer Freitag, , Uhr u. Samstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis Auch über Anmeldetermine hinaus lohnt sich oft eine Nachfrage nach einem freien Platz in einer unserer Veranstaltungen. Java Script dynamische und interaktive Web-Seiten HTML-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt! JavaScript ist die weitest verbreitete Programmiersprache, die in HTML-Seiten zur Anwendung gelangt. Sie wird von allen Browsern unterstützt. Mit ihrer Hilfe können die sehr beschränkten Möglichkeiten von HTML im Hinblick auf Dynamik und Interaktivität mit dem Benutzer erweitert werden. Themen: Variablen, Operatoren, Kontrollstrukturen, Java-Script-Objekte, Event- Handler, Browser-Fenster und Navigationsleiste programmieren, Auswertung von Benutzereingaben, multimediale Elemente, Einsatz von Cookies. N Manfred Stein Montag, Mittwoch, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 100,00 Schriftliche Anmeldung bis Netzwerk für private Anwendung EDV-Grundlagenkenntnisse werden vorausgesetzt! Themen: Grundlagen der Netzwerktechnik für den privaten Gebrauch, Erklärung zum physikalischen Aufbau eines Peer to Peer Netzwerkes (Kabeltechniken, Funknetzwerk), Einrichtung und Konfiguration von Netzwerkprotokollen, Freigaben einrichten und Ressourcen teilen, Internet aller Netzwerkteilnehmerinnen und -teilnehmer konfigurieren bei verschiedenen Windows-Betriebssystemen, praktische Übungen mit Windows. N Thilo Hess Mittwoch, und Donnerstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis

40 42 EDV Das Internet Möchten Sie endlich auch einmal im Internet surfen oder eine versenden? Möchten Sie z.b. schnell Informationen über Ihr nächstes Urlaubsziel finden? Der Kurs richtet sich nur an wirkliche Internet- Neulinge, die aber bereits über EDV- Grundkenntnisse verfügen. Themen: Einführung in das Internet, Zugang zum Internet, wie funktioniert das Internet, Aufbau und Inhalte von Internetseiten, der Internetexplorer, suchen im Internet, Kommunikation im Internet Regeln im Internet, Download - Upload, und Sicherheit im Internet. N Uwe Martin Freitag, und Freitag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis N Helmut Herzog Mittwoch, und Mittwoch , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis N Gerald Wielander VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Sicherheit im World-Wide-Web Sicherheit im Internet wird zu einem immer ernsteren Thema. Auch für private Anwender sind Virenbefall und Hacker-Angriffe inzwischen zur ständigen Gefahr geworden. In diesem Seminar werden Maßnahmen vorgestellt, um das Surfen sicherer zu gestalten. Außerdem erfahren Sie, wie man preisgünstige bzw. kostenlose Software erhält. N Gerald Wielander VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis ebay Ein- und Verkaufen über das Internet Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse. Bitte bringen Sie Ihre gültige - Adresse mit. Online Handel wird immer beliebter. Neue oder gebrauchte Waren ein- oder verkaufen, an Auktionen teilnehmen. Sie suchen online nach Artikeln, verfolgen Angebote und bieten mit (Bietagent nutzen). Sie lernen wie Sie die Bewertungen und den Treuhandservice dazu nutzen können die ebay-geschäfte sicherer abzuwickeln. Außerdem bekommen Sie wertvolle Tipps zum Einstellen von Angeboten (Galerie, Fotos, Zusatzoptionen). N Uwe Borger Montag, u. Dienstag, , jeweils von Uhr 2 Veranstaltungen / 40,00 Schriftliche Anmeldung bis Buchhaltung mit Lexware EDV-Grundkenntnisse und Vorkenntnisse im Bereich Buchführung sind erforderlich! Sie erhalten in diesem Kurs die Fertigkeiten vermittelt, mit dem Programm Lexware eigenständig die Buchführung für Ihre Bedürfnisse zu erledigen. Anhand einer kleinen Übungsfirma wird der Ablauf eines Geschäftsjahres in der Buchhaltung erarbeitet. Inhalte: Einrichten der Firmen-, Kundenund Lieferanten-Stammdaten, Eröffnungsund Abschlussbuchungen, Buchen von Ein- und Ausgangsrechnungen, Kontoauszügen, Kassenbuchung - Lohn und Gehalt, Umsatzsteuerbuchungen sowie Erstellen der Umsatzsteuervoranmeldung. N Armin Behrens Freitag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 172,00 Schriftliche Anmeldung bis Steuererklärung mit Hilfe des Computers Mit dem WISO-Steuerprogramm sparen Sie sich das lästige Abholen und Ausfüllen der Formulare, erleben keine Überraschung beim Steuerbescheid und holen sich das Maximum an Steuern vom Finanzamt zurück. Schritt für Schritt werden Sie zu den Spielräumen der Steuergesetzgebung geführt, wo Expertenwissen Steuern sparen kann. Egal, ob Arbeitnehmer, Freiberufler, Unternehmer, Immobilienbesitzer, Kapitalanleger oder Rentner, mit dem WI- SO-Sparbuch wird die Steuererklärung zum Erfolgserlebnis. Der Kurs führt anhand typischer Beispiele in die Handhabung der Software ein. N Uwe Borger Montag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 74,00 Schriftliche Anmeldung bis Linux zum Anfassen und Auspropieren Für Interessierte, die Linux kennen lernen wollen. Das Knoppix Programm wird auf CD kostenfrei zur Verfügung gestellt. Linux kann von der CD genutzt werden, ohne es installieren zu müssen. Sie lernen, wie Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentation, Bildbearbeitung, Internetzugang und anderes mit diesem Programm erledigt werden. N Uwe Borger Mittwoch, Freitag, , jeweils von Uhr 3 Veranstaltungen / 60,00 Schriftliche Anmeldung bis Bitte melden Sie sich rechtzeitig an! Es wäre doch schade, wenn wir einen Kurs vor Beginn schon abgesagt hätten, weil wir nicht wussten, dass Sie kommen wollten.

41 BILDUNGSURLAUB 43 Was ist eigentlich Bildungsurlaub? Das Hess. Bildungsurlaubsgesetz räumt allen Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, die ihren Dienstort in Hessen haben, unter Fortzahlung des Einkommens fünf Arbeitstage pro Jahr als Bildungsurlaub ein. Bildungsurlaub für Auszubildende dient allein der politischen Bildung. Die Übertragung von Bildungsurlaubsansprüchen auf das nächste Kalenderjahr ist möglich. So melden Sie sich an: Termin für die Freistellung im Betrieb abklären, schriftlich anmelden (Karte siehe letzte Seite des Programms), 6 Wochen vor Seminarbeginn Anmeldebestätigung und nach Seminarschluss Teilnahmebescheinigung an den Arbeitgeber weiterreichen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die VHS, Telefon: ( ) BILDUNGSURLAUBE Fit am PC in einer Woche Basiskurs EDV / Windows XP mit Einführung Internet Die Einstiegskurse richten sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne PC-Kenntnisse, die sich grundlegendes PC-Wissen aneignen wollen. Wir empfehlen diese Lehrgänge all denen, die noch nie mit einem Computer gearbeitet haben. Das hier vermittelte Wissen ist Voraussetzung für die meisten weiterführenden Kurse. Eine Einführung in das Internet rundet den Bildungsurlaub ab. Die Bildungsurlaube beinhalten folgende Themen: Der PC-Arbeitsplatz, Grundbegriffe der EDV, Aufbau und Funktionsweise der Hardware, Betriebssystem Windows, Einführung in Office (z. B. Word/Excel), Dateien und Programme, Fenster, Menüs, Hilfe, Explorer, Software im Überblick, Softwareinstallation, Grundlagen bei der Programmbedienung, Anwendungsmöglichkeiten, Viren und Virenschutz, Datensicherung, Einführung in die Internetnutzung. Geschichte der EDV. Darüber hinaus soll ein Problembewusstsein für gesellschaftspolitische Aspekte der EDV geweckt werden. N Bildungsurlaub Uwe Martin Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 196,00 Schriftliche Anmeldung bis N Bildungsurlaub Manfred Stein VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 196,00 Schriftliche Anmeldung bis Kombikurs Windows/Word/Excel Diese Bildungsurlaube richten sich an Anfängerinnen und Anfänger mit geringen EDV-Kenntnissen und beinhalten folgende Themen: Windows: Desktop-Objekte, Papierkorb, Arbeitsplatzobjekte, Systemsteuerung, arbeiten mit dem Explorer, arbeiten mit Ordnern, Startbutton, Startmenü. Word: Bildschirmaufbau mit Symbol- und Formatierungsleisten, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Texte eingeben, korrigieren, ändern, kopieren, verschieben, Texte formatieren (Absatz und Zeilenformatierung). Excel: Der Arbeitsbildschirm, Zellen und Tabellen gestalten und formatieren, bearbeiten von Zellen, Zeilen und Spalten, Berechnung mit verschiedenen Funktionen und Formeln. Geschichte der EDV. Darüber hinaus soll ein Problembewusstsein für gesellschaftspolitische Aspekte der EDV geweckt werden. N Bildungsurlaub Andreas Bode VHS, Leinenweberstraße 5, EDV Raum 1 Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 196,00 Schriftliche Anmeldung bis N Bildungsurlaub Uwe Borger VHS, Bernhard-Faust-Straße 28, Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 196,00 Schriftliche Anmeldung bis Kombikurs Word/Excel Grundkurs EDV-Grundkenntnisse und Windows werden vorausgesetzt! In diesem Kombikurs werden Kenntnisse der Programme Word und Excel vermittelt und auch die Verknüpfungsmöglichkeiten beider Programme, die Möglichkeiten von Daten-Im- und Exporten aufgezeigt. Word: Bildschirmaufbau mit Symbol- und Formatierungsleisten, Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, Texte optisch ansprechend gestalten und bearbeiten, arbeiten mit Aufzählungen und automatisches Nummerieren, Spaltenverarbeitung, Tabellen mit Tabulatoren erstellen, normgerechte Briefgestaltung nach DIN 5008/676, Textbausteinverwaltung, AutoText, Serienbrieffunktion, individuelle Kopf- und Fußzeilen gestalten, Adressetiketten und Vorlagen erstellen Textfelder und Positionsrahmen, Gestalten mit Word- und ClipArts. Excel: Bildschirmaufbau von Excel, Zellen und Tabellen gestalten und formatieren, Berechnungen mit verschiedenen Funktionen und Formeln anhand von Beispielen aus dem (Berufs-) Alltag, Arbeitsmappen anlegen und Tabellenblätter eingeben. Erstellen, öffnen und speichern von Tabellen, einbinden von Grafiken und arbeiten mit Formeln, Funktionsassistent, relative und absolute Adressierung, arbeiten mit Diagrammen, Anwendung logischer Funktionen und Verweisfunktionen, schützen von Zellen und Zellbereichen, Datenbankerstellung. Geschichte der EDV. Darüber hinaus soll ein Problembewusstsein für gesellschaftspolitische Aspekte der EDV geweckt werden. N Bildungsurlaub Helmut Herzog Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 196,00 Schriftliche Anmeldung bis Wir führen für Sie auch firmen- und betriebsinterne Schulungen durch! Sind Sie interessiert? Rufen Sie uns an: Tel.: ( )

42 44 BILDUNGSURLAUB Kombikurs Word/Excel Aufbaukurs EDV-Grundlagenkenntnisse und Grundkenntnisse in Excel und Word werden vorausgesetzt! Excel: Funktionen und Bereiche (VER- WEIS, SVERWEIS, INDEX, WENN, RMZ u.a.), Rechnen mit Datums- und Zeitangaben, Pivot-Tabellen erstellen, Zinsrechnung, Diagramme erstellen und bearbeiten, Analyse von Tabellen (Detektiv, Mehrfachoperationen), Zielwertsuche, Datenbankverwaltung, Tabellen konsolidieren. Word: Formatvorlagen erstellen, Erstellen von Visitenkarten, Faltblättern, Einladungen, individuelle normgerechte Schreiben, Dokumentvorlagen erstellen, Formulare erstellen und gestalten, Serienbriefe erstellen, grafische Elemente: Wasserzeichen, Arbeiten mit Cliparts. Geschichte der EDV. Darüber hinaus soll ein Problembewusstsein für gesellschaftspolitische Aspekte der EDV geweckt werden. N Bildungsurlaub Helga Bettenhausen VHS, Leinenweberstraße 5, EDV Raum 1 Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 196,00 Schriftliche Anmeldung bis Buchführung mit Lexware und Steuererklärung mit WISO Seite 42 Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung. Microsoft Access ist ein interaktives und relationales Datenbankmanagementsystem. Es ermöglicht das mühelose Strukturieren, Verwalten, Wiederauffinden und Präsentieren von Informationen. Dieser Kurs vermittelt einen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten einer Datenbank. Es werden typische Datenbank-Anwendungen durchgeführt, die es den Teilnehmenden ermöglichen, ohne Programmierkenntnisse große Datenbestände zu verwalten und maßgeschneiderte Anwendungen zu erstellen. Themen: Grundlagen eines Datenbanksystems, Erstellen von Tabellen, Datenfelder, Formulare erstellen, Einbinden von Objekten, Daten erfassen und sortieren, Import und Export von Dateien. Darüber hinaus soll ein Problembewusstsein für gesellschaftspolitische Aspekte der EDV geweckt werden. N Bildungsurlaub Manfred Stein Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 196,00 Schriftliche Anmeldung bis Zeitmanagement und Arbeitsorganisation Zeit optimal nutzen Durch die Vorstellung von verschiedenen Instrumenten und Techniken des Zeitmanagements und der Arbeitsorganisation erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit die eigene Zeit sinnvoller und effektiver zu nutzen. Dies führt dazu, dass viele Probleme im Alltag, die im Stress begründet sind, nicht mehr auftreten. Praktische Übungen dienen zur Vertiefung des Erlernten. Durch den gezielten Einsatz von Planungsmethoden kann der (Berufs-) Alltag entspannter angegangen werden. N Bildungsurlaub Access Anja Staab VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 138,00 Schriftliche Anmeldung bis Kommunikation und Präsentation Rhetorik Grundkurs Dieses Seminar ist geeignet für Interessentinnen und Interessenten, die lernen wollen, kurze Sachverhalte oder Arbeitsergebnisse gekonnt zu präsentieren. In praktischen Übungen wird die Selbstsicherheit gestärkt und es werden verschiedene Instrumente der Vortragstechnik eingeübt. Inhalte (u.a.): Richtiges Atmen, Stimme und Stimmlage, Mimik und Gestik, Struktur und Aufbau eines Vortrages. Neben diesen klassischen Grundkenntnissen wird der Aufbau von Präsentationen behandelt. Ziel ist es, die Medien kompetent einzusetzen, ohne sich von ihnen abhängig zu machen. Es werden Kurzpräsentationen entwickelt, gestaltet und ausgewertet. N Bildungsurlaub Heiner Paris VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 128,00 Schriftliche Anmeldung bis Im Berufsalltag wird immer mehr Englisch benötigt. In diesem einwöchigen Intensivkurs werden die vorhandenen Kenntnisse aufgefrischt und ausgebaut. Ziel ist ein Mehr an sprachlicher Kompetenz auch am Telefon, sichere Grammatikanwendung bei Briefen oder s und insgesamt der Ausbau von Grundlagenkenntnissen im Business-English. N Bildungsurlaub Business English Lehrbuch: New Basis for Business, Pre-Intermediate, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Gabriele Hasper VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Montag, Freitag, , jeweils von Uhr 5 Veranstaltungen / 148,00 Schriftliche Anmeldung bis

43 BERUF 45 Bedeutung und Aufgabe kaufmännischer Buchführung. System der doppelten Buchführung, Inventur, Inventar mit Gliederung, Eröffnungs- und Abschlussbuchungen, Buchungen im Bereich der Bestands- und Erfolgskonten, einfacher und zusammengesetzter Buchungssatz, Buchungen im Privatbereich, Behandlung der Waren, Rechnungen auf getrennten Warenkonten unter Berücksichtigung von Warenbezugskosten und unter Einbeziehung der Umsatzsteuer. N Harald Schenk Raum 17 Mittwoch, , Uhr Beginn nach Vereinbarung 10 Veranstaltungen / 100,00 Es werden die im Grundkurs erworbenen Kenntnisse erweitert und vertieft. Nähere Informationen erhalten Sie beim Vorgespräch. BERUF Buchführung Grundkurs Buchführung Aufbaukurs N Harald Schenk Raum 17 Mittwoch, , Uhr Beginn nach Vereinbarung 10 Veranstaltungen / 100,00 ABC der Pressearbeit Ein Kurs für Vereinsvertreterinnen und - vertreter, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kleinerer und mittlerer Unternehmen und alle, die mehr über Journalismus, Marketing, Werbung, Öffentlichkeits- und Pressearbeit erfahren wollen. Sie lernen die heimische Medienlandschaft kennen und erfahren, wie gute Texte geschrieben werden. N Heiner Paris VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 1 Donnerstag, , Uhr 4 Veranstaltungen / 30,00 Schriftliche Anmeldung bis Mehr und mehr Informationen müssen erfasst, verarbeitet, strukturiert und sinnvoll zugeordnet, Referate, Vorträge und Präsentationen müssen ausgearbeitet oder auch mitgeschrieben werden; Meetings, Veranstaltungen und Projekte wollen effizient geplant sein und das alles in immer weniger Zeit. Eigentlich haben Sie alles im Kopf, was Sie für Ihren Erfolg brauchen. Aber vielleicht ist es für Sie eine Herausforderung, Ihre Gedanken übersichtlich zu ordnen. Bei der Entwicklung neuer Projekte gehen Ideen verloren, weil Sie sich in Details verzetteln. Unser Seminar richtet sich auch an Frauen und Männer, Schülerinnen und Schüler, die Kurzreferate halten wollen bzw. müssen und dies mit Freude und ohne Stress tun möchten. N Mind Mapping meets talking Dr. Dagmar Mehnert VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 Schriftliche Anmeldung bis Telefongespräche kosten Ihnen sowie Ihrem Gesprächspartner Zeit und Geld. Deshalb ist es wichtig: a) zu er hören was Ihr Gesprächspartner will und b) das Gespräch effektiv, zielorientiert und argumentationsstark zu steuern. Weiterhin bietet Ihnen der Kurs die Gelegenheit zu erfahren, wie Ihre Stimme und Sprache am Telefon wirken. Themen: Grundlage positive Einstellung (Stärke-Schwäche-Analyse), Fehler beim Telefonieren, aktives Zuhören, Bedürfniserkennung, Fragetechniken, Argumentationsstrukturen, Eröffnung und Abschluss des Gesprächs, Umgang mit dem schwierigen Gesprächspartner (Reklamationsgespräche/Beschwerdebearbeitung). N Telefontraining Evelyn Amling VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 25,00 Schriftliche Anmeldung bis

44 46 PSYCHOLOGIE PÄDAGOGIK für Angehörige geistig behinderter Kinder, Jugendlicher und Erwachsener mit Spielkreis für Kinder mit und ohne Handicap. Die Volkshochschule bietet im Rahmen von Arbeit und Leben in Kooperation mit der Lebenshilfe, Kreisverband und der August-Wilhelm-Mende-Schule einen Gesprächskreis für Angehörige geistig behinderter Kinder, Jugendlicher und Erwachsener an. Dieser Gesprächskreis bietet Betroffenen die Möglichkeit, Informationen, Gedanken und Erfahrungen auszutauschen. N Gesprächsleiterin: Dorothea Grzenkowitz Spielkreisleiterinnen: Brunhilde Borschel, Olga Friesen Lebenshilfe, Kleine Industriestraße 2 a Termine: , , und , jeweils von Uhr Die Teilnahme und die Betreuung sind kostenlos. Habe Mut und tu dir gut Ein Ermutigungstag Die aufbauende Kraft der Ermutigung beseitigt Unsicherheit und Ängstlichkeit. An diesem Tag werden Sie Gelegenheit haben, Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu fördern. Sie werden Ihre innere Kraft mobilisieren, um mit mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Zufriedenheit die Aufgaben des täglichen Lebens zu meistern und den Umgang mit sich selbst zu verbessern. Entspannung, Information und praktische Übungen wechseln sich ab. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, evtl. Proviant für die Mittagspause. Gesprächskreis N Margarete Horstmann Landratsamt, Friedloser Straße 12, Raum Dzialdowo Samstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 20,00 Information und Anmeldung bei der Kursleiterin ( ) Kurse der VHS sind Informationsveranstaltungen zu veschiedenen Themengebieten. Bei persönlichen Problemen suchen Sie bitte ärztliche oder therapeutische Hilfe auf. Optimismus fürs Leben Encouraging-Training nach dem Schoenaker-Konzept Der Begriff Encouraging steht für ein psychologisches Konzept zur optimistischen Lebensgestaltung. In dem Training lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über die Säule der Ermutigung persönliche Stärken und Qualitäten zu erkennen, die inneren Kräfte zu mobilisieren und den Umgang mit sich selbst und anderen positiver zu gestalten. -Johannesberg N Margarete Horstmann Berberitzenweg 12 Dienstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 88,00 zzgl. 3,00 Arbeitsmaterial (bitte in bar mitbringen) Information und Anmeldung bei der Kursleiterin ( ) N Margarete Horstmann Berberitzenweg 12 Donnerstag, , Uhr 10 Veranstaltungen / 88,00 zzgl. 3,00 Arbeitsmaterial (bitte in bar mitbringen) Information und Anmeldung bei der Kursleiterin ( ) Was Kinder brauchen - was Eltern gut tut Ermutigungstraining für Eltern Alle Eltern wollen im Erziehungsalltag das Beste für ihr Kind. Doch Kinder fordern uns heraus, bringen uns an unsere Grenzen. Ermutigung ist ein wichtiges Element in der Erziehung. Dieses Training vermittelt Eltern allgemeine und spezifische Hilfestellungen zur Erleichterung des Erziehungsalltags. Grundlage ist die Individualpsychologie und die Ermutigungspädagogik von Rudolf Dreikurs. -Johannesberg N Margarete Horstmann Berberitzenweg 12 Mittwoch, , Uhr 10 Veranstaltungen / 88,00 (Eltern zusammen: 140,00 ) zzgl. 3,00 Arbeitsmaterial (bitte in bar mitbringen) Information und Anmeldung bei der Kursleiterin ( ) Schultipps für Eltern - Wie Eltern ihren Kindern helfen können - Vokabeltraining, Textbearbeitung, effektives Lernen, Merktechniken oder auch Zeiteinteilungen und Hintergründe von Lernprozessen sind Themen, die in diesem Seminar angesprochen werden. N Heiner Paris VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 13 Donnerstag, , Uhr 3 Veranstaltungen / 18,00 Schriftliche Anmeldung bis Einführung in die Familienaufstellung nach Hellinger Familienaufstellungen können Verstrickungen und Belastungen aufzeigen, die in jeder Person durch Erlebnisse, schlimme Ereignisse, Schuldgefühle, Traumata oder nicht bewältigte Verluste schlummern und oft aus der eigenen Familiengeschichte übernommen worden sind. Sie rücken sie in das Blickfeld und führen dadurch zu Klärungen und neuen Sichtweisen, die heilsam wirken, indem sie die Haltung zur Lebenssituation der Menschen verändern und Kräfte entfalten. N Wochenendseminar Rüdiger Schäfer Landratsamt Friedloser Str. 12, Kreistagssitzungssaal Freitag, , Uhr u. Samstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 42,00 Schriftliche Anmeldung bis N Wochenendseminar Rüdiger Schäfer VHS, Leinenweberstraße 5, Raum 5 Freitag, , Uhr u. Samstag, , Uhr 2 Veranstaltungen / 42,00 Schriftliche Anmeldung bis

45 VORTRÄGE 47 VORTRÄGE Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Ein Vortrag nicht nur für ältere Menschen! Es gibt vorsorgende Gestaltungsmöglichkeiten, den eigenen Willen für den Fall festzulegen, in dem man ihn nicht mehr äußern kann. NV Peter Simon Landratsamt, Friedloser Straße 12, Kreistagssitzungssaal Donnerstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 5,00 (bitte in bar mitbringen) Hessisches Nachbarrecht Gerade wegen immer wieder auftretender Streitigkeiten mit den lieben Nachbarn lohnt es, sich mit den Bestimmungen des Nachbarrechts vertraut zu machen. NV Peter Simon Landratsamt, Friedloser Straße 12, Kreistagssitzungssaal Mittwoch, , Uhr 1 Veranstaltung / 5,00 (bitte in bar mitbringen) Nebenkostenabrechnungen in Wohnraummietverhältnissen Der Vortrag informiert über Inhalt und Form der Nebenkostenabrechnungen, die umlagefähigen Kosten und Fristen sowie die Prüfungsrechte des Mieters. NV Peter Simon Landratsamt, Friedloser Straße 12, Kreistagssitzungssaal Dienstag, , Uhr 1 Veranstaltung / 5,00 (bitte in bar mitbringen) Schätze der Menschheit UNESCO-Kulturdenkmäler und Naturparadiese Erleben Sie in einer Zeit- und Weltreise 150 UNESCO-geschützte Objekte in 60 Ländern. Der Vortrag will die Großartigkeit von Geschichte, Kultur und Natur in den Mittelpunkt rücken und mit schönen Bildern unterhalten. NV Tatjana Kröger Kreisheimatmuseum, Mehrzweckraum Mittwoch, , Uhr 1 Veranstaltung / 5,00 (bitte in bar mitbringen) Vorträge in Zusammenarbeit mit dem Klinikum Die Teilnahme ist kostenfrei Veranstaltungsort: Hörsaal des Klinikums Harnsteine: Entstehung, Behandlung und Prophylaxe Montag, , Uhr Dr. med. Holger Olfermann, OA der Klinik für Urologie Gegen Steinleiden stehen uns mittlerweile viele unterschiedliche Therapiemöglichkeiten zur Verfügung, die für die sehr unterschiedlichen Steine individuell angewandt werden können. Harninkontinenz bei Frauen: Varianten, Diagnostik und Therapie Montag, , Uhr Christiane Vowinkel, OA der Klinik für Urologie 4 Mio. Menschen in Deutschland leiden an unfreiwilligem Urinverlust. Mittlerweile gibt es moderne Untersuchungsmethoden und neue medikamentöse oder operative Behandlungsmöglichkeiten. Informationstag Schlaganfall Mittwoch, , Uhr Das Klinikum und die Schlaganfall-Selbsthifegruppe veranstaltet einen Informationstag zum Thema Schlaganfall. Das Schlaganfall-Infomobil steht in der Zeit von 9.00 Uhr bis Uhr vor dem Haupteingang des Klinikum zur Beratung zur Verfügung. Anmeldung hierzu werden ab unter ( ) entgegengenommen. Schlaganfall - Ein Notfall Mittwoch, , Uhr Priv.-Doz. Dr. med. Markus Horn, Chef der Klinik für Neurologie Die besten Behandlungsmöglichkeiten bestehen in den ersten Stunden nach Auftreten eines akuten Schlaganfalls. Fahrtauglichkeit nach Schlaganfall?! Mittwoch, , Uhr Dr. med. Axel Saure, OA der Klinik für Neurologie u. a. Im Rahmen der Schlaganfallprophylaxe sollen in dieser Veranstaltung medizinische, neuropsychologische sowie rechtliche Aspekte beim Führen von Fahrzeugen beleuchtet werden. Moderne Behandlungsmöglichkeiten bei Multipler Sklerose (MS) Donnerstag, , Uhr Dr. med. Dirk Bahner, OA der Klinik für Neurologie MS ist eine der häufigsten organischen Krankheiten des Nervensystems. Die therapeutischen Möglichkeiten haben sich in den letzten Jahren jedoch grundlegend verbessert. Die Erkrankungen des Kehlkopfs und ihre Behandlung Dienstag, , Uhr Prof. Dr. med. Peter R. Issing, Chefarzt der Hals-Nasen-Ohren-Klinik Der Kehlkopf hat folgende Funktion: Stimmerzeugung, Atmung, Vermeidung des Verschluckens. Erkrankungen dieses Organes können diese Funktion beeinträchtigen und unter Unständen, wie der Kehlkopfkrebs das Leben des Patienten bedrohen. Sodbrennen Tabletten schlucken, operieren lassen oder nichts tun? Donnerstag, , Uhr Prof. Dr. med. Ulrich Krause, Chefarzt der Klinik für Allgemein- und Gefäßchirurgie In zivilisierten Ländern leiden mehr als 50% der männlichen Bevölkerung an Sodbrennen. Beschrieben werden die Beschwerden, die verschiedenen Erkrankungsstadien, welche sich ohne Therapie entwickeln, Abgrenzung gegen andere Erkrankungen des Magens und der Speiseröhre, Untersuchungsmethoden, Behandlungsmethoden, Medikamente und Operationsverfahren. Wann sollten Mandeln entfernt werden? Die Erkrankungen der Mandeln und ihre Konsequenzen im Kindes- und Jugendalter Donnerstag, , Uhr Dr. med. Ingo Ott, OA der HNO-Klinik Das Mandelgewebe der oberen Luft- und Speisewege stellt einen wesentlichen Teil des menschlichen Immunsystems insbesondere in den ersten Lebensjahren dar. Weniger bekannt sind die als krankhaft zu wertenden, möglichen Folgen von vergrößerten Rachenmandeln und vergrößerten Gaumenmandeln. Wer nicht spricht, hat trotzdem viel zu sagen Einführung in die Unterstützte Kommunikation Mittwoch, , Uhr Simone Lohrey, Sozialpädagogin des Frühförderzentrums Die Unterstützte Kommunikation (UK) bietet Menschen, die nicht oder wenig sprechen können, Möglichkeiten, sich mitzuteilen und so ihre Selbständigkeit zu verbessern. Sowohl kleine Kinder als auch ältere Menschen können UK nutzen. Weihnachtsbäckerei für Diabetiker in Zusammenarbeit mit der Diabetiker- Selbsthilfegruppe Donnerstag, , Uhr, Diätschule Zubereitung von bewährten Rezepten mit Diät-schülerinnen und Diätschülern. Dabei wird reichlich für den eigenen Haushalt hergestellt. Kostenbeitrag: 6,00 Anmeldung bis erbeten an: Diätschule ( ) Die Parkinson sche Krankheit: Günstiger Verlauf durch frühe und differenzierte Therapie Donnerstag, , Uhr Dr. med. Jörg Berthel, OA der Klinik für Neurologie Die Parkinson sche Krankheit, die Schüttellähmung, ist eine Erkrankung der Bereiche des zentralen Nervensystems, die für die Regulation der Bewegungsabläufe verantwortlich sind. Künstliches Hüftgelenk Was kommt danach? Donnerstag, , Uhr Priv.-Doz. Dr. med. Rüdiger Volkmann, Chefarzt der Klinik für Unfall- und Wiederherstellungschirurgie Gelenkersatzoperationen, vor allem des Hüftgelenkes, gehören zum Alltag der modernen Chirurgie des Stützund Bewegungsapparates. Über die Hintergründe und den derzeitigen Stand der anspruchsvollen Ersatzteilmedizin wird in diesem Vortrag berichtet. VORANKÜNDIGUNG 10 Jahre Klinische Geriatrie am Klinikum Mittwoch bis Freitag , jeweils Uhr Im Rahmen der Jubiläumsveranstaltung finden verschiedene Fachvorträge statt. Am von 11:00-16:00 Uhr Tag der offenen Tür in der Geriatrie. Nähere Einzelheiten können Sie der Tagespresse entnehmen. Demenzen Herausforderung für Medizin und Gesellschaft Donnerstag, , Uhr Dr. med. Christoph Hain, Oberarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie In den nächsten Jahrzehnten wird die Anzahl dementieller Erkrankungen erheblich zunehmen. Thema des Vortrages sind die verschiedenen Formen dieser Erkrankungen und die Diskussion um den zukünftigen Versorgungsbedarf.

46 48 MUSIKSCHULE Grundfächer In den Grundfächern wird das Fundament für ein erfolgreiches musikalisches Tun gelegt. In ganzheitlichem Lernen wird die sinnliche Wahrnehmungsfähigkeit aktiviert, musikalisches Vorstellungsvermögen wird durch aktiven, körperbetonten Umgang mit der Musik geschaffen und eine Sensibilisierung für Klänge angeregt. All dies dient dem Aufbau einer gesunden Emotionalität und einem von Vorstellungskraft geprägten Tun und Lernen, ohne das ein späteres wirklich erfolgreiches und Spaß bereitendes Erlernen eines Instruments kaum möglich ist. Gemeinsam musizieren Der Musikgarten (GM) Alter: 18 Monate bis 3 Jahre Bereits für Kinder im Alter von 18 Monaten bis drei Jahren wird - gemeinsam mit ihren Eltern - das musikalische Unterrichtsprogramm "Gemeinsam musizieren" angeboten. Durch das gemeinsame Kennenlernen von Liedern und musikalischen Spielen wird die Musik direkt in die Familie getragen und den Eltern die Möglichkeit gegeben, die im Musikunterricht kennen gelernten musikalischen Inhalte auszubauen. Die Musik soll so wieder natürlicher Bestandteil des täglichen Ablaufes werden. In der Gruppenstunde wird gemeinsam gesungen, getanzt, musiziert und geklatscht. Lieder, Sprechverse, Bewegungsspiele, Fingerspiele, kleine Tänze und Kreisspiele werden gemeinsam mit den Eltern erarbeitet und dienen den Eltern als Beispiel, wie sie zu Hause mit ihren Sprösslingen weiter an Musik Spaß haben können. Entgelt (30 Min./Woche): 18 Euro monatlich Musikalische Früherziehung (MFE) Alter: 4 bis 6 Jahre Unterrichtsinhalte sind: Kennenlernen aller körpereigenen musikalischen Ausdrucksformen Umsetzen von Musik in Bewegungsformen Kreative, improvisatorische Umsetzung von Umwelterfahrungen in Musik Erstes Instrumentalspiel mit Orff-Instrumenten Singen, kennen lernen von Instrumenten, Notenlehre Im Laufe der Zeit - in der MFE in der Regel nach zwei Jahren - werden die Kinder zum Instrumentalunterricht hingeführt. Eine fachliche Beratung durch die Lehrkräfte der MFE verbunden mit den speziellen Wünschen der Kinder sichert die Wahl des richtigen Instruments - eine wichtige Voraussetzung für einen problemlosen und motivierten instrumentalen Unterrichtsbeginn. Entgelt (45 Min./Woche): 18 Euro monatlich English Through Music - Das neue Unterrichtsangebot Für Eltern, die die letzten beiden Kindergartenjahre vor Schulbeginn nutzen wollen, um ihren Kindern den Einstieg in die englische Sprache zu ermöglichen, halten wir ein neues und erfolgversprechendes Angebot bereit. In English Through Music wird Englischlernen über das Medium Musik auf spielerische Weise trainiert wird. Durch die Rhythmisierung von Wortfolgen und Satzmustern und der zusätzlichen Unterstützung durch eine jeweils unterlegte Melodie bereitet das Erlernen der englischen Sprache in besonderem Maße Freude. Lieder und Reime in englischer Sprache vermitteln von Anfang an Erfolgserlebnisse und auch das musikalische Lernen kommt durch Singen, Bewegung zur Musik und elementares Spiel mit Orff-Instrumenten nicht zu kurz. Englisch und Musik wird so zu einer idealen Kombination, die der Wissbegierigkeit der Kinder in diesem Alter auf der einen Seite und ihrem Bewegungs- und rhythmischen Ausdrucksbedürfnis auf der anderen Seite entgegenkommt und sie ganzheitlich in all ihren Sinneswahrnehmungen anspricht. Der Unterricht wird von einer erfahrenen Fachlehrkraft durchgeführt, die über eine Lehrbefähigung sowohl in Englisch als auch in Musik verfügt. Wie in der Musikalischen Früherziehung wird der Unterricht in Gruppen mit mindestens 8 Teilnehmern durchgeführt und kostet 18 Euro pro Monat. Musik machen mit dem Computer Midi und Audio Im digitalen Zeitalter erleichtert der Computer auch das Arbeiten des Musikers Wir bieten in Zusammenarbeit mit dem Neway-Tonstudio in Haunetal Rhina, einen Lernkurs für Midi, Midi-Controller, Keyboards, Schlagzeugcomputer, Sampler und Sequenzer, für Anfänger, Alleinunterhalten, Garagen-Aufnehmer und Heim-Tonstudiobesitzer. Am eigenen Gerät oder dem Computer. Direkt vor Ort im Neway-Tonstudio, Haunetal Die eigenen Aufnahme am PC Was brauche ich, wie geht dass??? Tipps von einem Musikproduzenten für ein vorbereitetes Spiel oder ein klares Signal. So arbeiten die Profis. Audio Technik im Gebrauch. Software/Hardware. Einblicke in die Profiwelt. Zusätzlich erfahren Sie wichtige Einzelheiten über das Musikgeschäft. GEMA, GVL, KSK, mögliche Verträge und Vertragskombinationen, wie man eine CD im Alleingang herstellt, CD-Produktionsberechnung, CD-Herstellung, usw... Anmeldung und Informationen im Musikschulbüro. Entgelt je nach Gruppengröße laut Entgelttabelle Rock-Gitarrenunterricht in Haunetal Rhina Für Schülerinnen und Schüler ab ca. 13 Jahren mit guten Vorkenntnissen auf der Akkustik-Gitarre!! Die E-Gitarre bietet viele Möglichkeiten und ist aus der heutigen Pop und Rock Musik nicht mehr wegzudenken. Lernen von wichtigen Spieltechniken für Clean- und Overdrive Gitarren, Rhythmus- und Solospiel, sowie Soundeinstellungen für verschiedene Musikrichtungen. Unterricht im Neway-Tonstudio, Haunetal. Lerne die Riffs Deiner Lieblingsband und begleite sie mit ihrem Sound!!! Im Gruppenunterricht auch mit E-Bass, zur Förderung des Zusammenspiels in einer Rock-Gruppe. Wir umrahmen Weihnachtsfeiern in Firmen und Kliniken mit unseren Ensembles. Sprechen Sie uns an.

47 MUSIKSCHULE 49 Instrumental- und Gesangsunterricht Der Anfängerunterricht wird nach Wunsch als Einzel- oder Zweiergruppenunterricht durchgeführt, im Blockflötenunterricht auch in Gruppen mit drei bis sechs Teilnehmern. Der Gesangsunterricht wird nur im Einzelunterricht durchgeführt. Voraussetzungen zum erfolgreichen Erlernen eines Instrumentes sind die Freude am Instrument verbunden mit intensiver Beschäftigung mit der Musik. Ohne tägliches Üben und ständigen Umgang mit dem Instrument sind auch bei bestem Unterricht keine echten Fortschritte zu erzielen. Wichtig ist der rechtzeitige, aber nicht zu frühe Beginn. Ab dem 1. Schuljahr: Blockflöte, Gitarre, Violine, Violoncello, Klavier, Keyboard, Sopran-Saxophon Ab dem 2./3. Schuljahr: Querflöte, Viola, Schlagzeug, Klarinette Ab dem 3. Schuljahr: Alt-Saxophon, Trompete, Posaune, Kontrabass Ab dem 4./5. Schuljahr: Oboe, E-Gitarre, Tenor-Saxophon, Gesangsunterricht Unterrichtsentgelt (monatlich) Einzelunterricht 30 Min./Woche 63 Euro Einzelunterricht 45 Min./Woche 94 Euro Zweier- und Dreiergruppe 45 Min./Woche 42 Euro Gruppe ab 4 Teilnehmer 45 Min./Woche 27 Euro Blockflötenunterricht 3 6 Teilnehmer = 21 Euro (variabel n. Teilnehmerzahl) Min./Woche Natürlich kann man auch noch später sinnvoll mit einem Instrument beginnen. Ensembleunterricht Der Ensembleunterricht ist für diejenigen Schülerinnen und Schüler, die Unterricht in einem instrumentalen Hauptfach haben, kostenlos. Aber auch Schülerinnen und Schüler die keinen Instrumentalunterricht an der Musikschule haben können teilnehmen. Die Probentermine können im Musikschulbüro erfragt werden. Folgende Ensembles bestehen: Streichorchester, Miniorchester, Gitarrenensembles, Blockflötenkreise, Blechbläserensemble, Saxophonquartett, Big-Band für alle Blech- und Holzbläser Qualifizierter Unterricht durch qualifizierte Lehrkräfte! Unsere Lehrkräfte sind fast fast ausschließlich Diplommusiklehrer oder staatlich geprüfte Musikpädagogen. Vertrauen Sie Sie Ihre Ihre Kinder Kinder unserem unserem qualifizierten Unterricht Unterricht an. an. Beratung und Anmeldung Eine Beratung in allen pädagogischen und persönlichen Fragen ist während der Sprechzeiten des Musikschulleiters möglich. Sprechzeiten: Montag bis Donnerstag von 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr im Musikschulgebäude in der Konrad-Duden-Schule in, Neumarkt 33. Schnupperkurse Für noch Unentschlossene kann zu Beginn im Instrumental- und Gesangsunterricht eine einmalige Laufzeit von ca. 12 Wochen vereinbart werden. Bei entsprechendem Interesse wird der Unterricht nahtlos fortgesetzt. Leihinstrumente Für das erste Unterrichtsjahr vorhanden. Leihgebühr 5 Euro. Anmeldungen zum Musikunterricht werden schriftlich oder telefonisch vom Büro der Musikschule, Telefon ( ) , Fax , entgegengenommen. Besuchen Sie uns doch im Internet: msbhr@web.de Unser momentanes Unterrichtsangebot in den einzelnen Orten Unterrichtsorte Grundfächer Blasinstrumente Zupfinstrumente Tasteninstrumente Alheim Heinebach MFE Blockflöte direkt im MFE, GM Blockflöte, Querflöte, Oboe, Gitarre Klavier Musikschulgebäude Klarinette, Saxophon, E-Gitarre Keyboard Trompete, Posaune, Tenorhorn Heenes MFE Sorga MFE Blockflöte, Oboe Bebra Breitenbach MFE Gitarre Bebra Weiterode Blockflöte, Querflöte Breitenbach/Herzberg MFE Friedewald MFE, MG Gitarre Hauneck Unterhaun MFE Blockflöte, Oboe Haunetal Neukirchen MFE E-Gitarre Haunetal Rhina E-Gitarre Heringen MFE, GM Blockflöte Gitarre Klavier Streichinstrumente Violine, Viola Violoncello Kontrabass Sonstiger Unterricht Gesangsunterricht Schlagzeug Musiktheorie Hohenroda Ransbach MFE Blockflöte Gitarre Rhythmik Hohenroda Oberbreitzb. Klavier Kirchheim MFE Ludwigsau Friedlos MFE Ludwigsau Gerterode MFE Ludwigsau Mecklar MFE Nentershausen MFE Blockflöte Gitarre Rhythmik Niederaula MFE Blockflöte Gitarre, E-Gitarre Klavier Ronshausen MFE MFE, GM Blockflöte Gitarre Violine Violoncello Schenklengsfeld MFE Blockflöte, Oboe Wildeck Obersuhl MFE Blockflöte Gitarre Rhythmik

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