Mitgliederversammlung Sereetzer SV 02. März 2018

Transkript

1 Gymnastik Abteilungsleitung: Andrea Montag, Dorfstr. 24, Sereetz Mobil: (0162) gymnastik@sereetzer-sv.de Berichte Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre) Donnerstag Kinderturnen (3-6 Jahre Kindergartenkinder) Donnerstag Schon wieder ist ein Jahr vorbei und wir dürfen auf ein fröhliches, interessantes und abwechslungsreiches Jahr im Kinderturnen zurückblicken. Nach den Weihnachtsferien starteten wir mit alter Frische ins neue Jahr. Die Turnstunden des Kinderturnens basieren auf altersgerechten Bewegungsspielen, Liedern, Turnen an und mit Geräten, Übungsparcours und Abenteuerturnen. Jahreszeitlichen Themenstunden wie Ostern, Wir sind Piraten und Weihnachtsturnen werden in den Ablauf integriert und sind bei den Kindern sehr beliebt. An Aufwärmspielen und Schlussspielen haben die Kinder Spaß beim Kinderturnen und Eltern-Kind-Turnen. Unser Turnen findet am Donnerstag von 15:30 bis 18:00 Uhr statt. Die Eltern-Kind Gruppe von 1-3 Jahren kommt von 15:30-17:00 Uhr (incl. halbe Stunde Aufbau) und das Kinderturnen von 17:00 bis 18:00 Uhr. Das Alter der Kinder beträgt 3-6 Jahre. Das Kinderturnen erfreut sich großer Beliebtheit. Zurzeit sind hier 22 Kinder angemeldet und kommen auch regelmäßig. In der Eltern-Kind Gruppe sind es 9 Kinder, hier würden wir uns über Verstärkung sehr freuen. Das ganze Jahr stand mir meine Mutter Emine Spendler tatkräftig zur Seite. Dafür bedanke ich mich ganz herzlich. Mit sportlichen Grüßen Jasmin Spendler Seite 24

2 Tänzerische Früherziehung (3-6 Jahre) Montag Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre) Dienstag 16:00-17:30 Kinderturnen (3-6 Jahre Kindergartenkinder) Dienstag Hallo, ich möchte hier einen kleinen Einblick in unsere Turn- und Tanzstunden geben. Wir treffen uns jeden Montag zur Tänzerischen Früherziehung. Die Tanzstunde ist für 3-6 jährige und wir bewegen uns zu verschiedener Kindermusik z.b. Lieder von Volker Rosin. Aktuell versuchen wir uns an den berühmten Song von der Eiskönigin Elsa Lass jetzt los. Uns konnte man 2017 auf dem Paul-Firle-Turnier sehen, sowie beim 1.Mai und beim Sereetzer Kinderfest und auch beim Umzug des Dorffestes sind wir mitgegangen und hatten dort einen Auftritt. Seite 25

3 Wir hoffen, dass das Jahr 2018 genauso ereignisreich wird. Seite 26

4 Am Dienstag geht es dann los mit dem Eltern-Kind-Turnen. Dort treffen sich die Kleinsten und turnen zu verschiedenen Aufbauten, wo sie Unterstützung von ihren Eltern bekommen. Wenn die Kleinen ihren Spaß hatten, dürfen die Großen natürlich nicht fehlen. Die 3-6 jährigen turnen dann nach bestimmten Themenstunden wie z.b. Bauernhof oder Ritter. Wir haben auch beim Turnen Fasching gefeiert und haben unsere Nikolausprüfung absolviert, die jeder erfolgreich geschafft hat. Zum Abschluss des Jahres haben wir alle zusammen, sprich die Tanzmäuse sowie die Turnmäuse, eine Weihnachtsfeier gemacht. Dort haben wir fröhlich gespielt und gesungen. Als absolutes Highlight des Tages hat uns noch der Weihnachtsmann besucht und uns beschenkt. Wir freuen uns auf das neue Jahr 2018 und hoffen auf viele ereignisreiche Stunden. Liebe Grüße Melina Seite 27

5 Spiel, Spaß, Sport Donnerstag Spiel, Spaß und Sport (nach der Schule) für Kinder von 6 10 Jahren Da die Schulleitung der Grundschule Sereetz auf der Jahreshauptversammlung des Sereetzer SV im März 2017 explizit nach einer Gruppe dieser Art für die Schulkinder gefragt hatte und mitteilte, es würde Bedarf dafür geben, erklärte ich mich kurzerhand bereit, die Gruppe schon im April 2017 anzubieten. Eine geeignete Hallenzeit war schnell gefunden. Ganz einfach fiel mir der Schritt nicht, da ich Übungsleiterin im Erwachsenensport bin. Aber ich bin ja auch Mama und so konnte ich mich auf die Kinder gut vorbereiten. Nach anfänglichen Schwierigkeiten umfasst die Gruppe mittlerweile 10 Kinder im Alter von 6 10 Jahren und ich muss nun schon im Auge behalten, dass die Gruppe nicht zu groß wird! Die Kinder im Grundschulalter sollen intensiv betreut und beaufsichtigt werden und so ist diese Gruppenstärke die Grenze! Da Kinder bekanntermaßen den Vormittag bis auf die Pausen stillsitzen und sich konzentrieren müssen, sind sie umso unbändiger, wenn sie am Nachmittag um Uhr in die Halle kommen. Aus diesem Grunde dürfen Sie die ersten Minuten wild durcheinandertoben, bevor wir mit den Spielen starten. Im regelmäßigen Wechsel finden Geschicklichkeitsspiele und auch sportliche Spiele statt, in denen die Kinder vor allem Eines lernen: Teamgeist und Fairness. Selbstverständlich wird auch mal in zwei Gruppen gegeneinander gekämpft. Dann macht es besonders Spaß, zu sehen, wie sich die Kinder gegenseitig anfeuern Um das Körpergefühl zu verbessern und die Motorik etwas zu schulen, werden von mir auch kleine Parcours aufgebaut, die es zu überwinden gilt. Auch die Spiele mit Ball kommen nicht zu kurz. Anfängliche Schwierigkeiten beim Fangen und Werfen werden schnell abgelegt und so manches Mal erkannt man, dass vor Einem ein kleiner zukünftiger Ballsportler steht Beim letzten Treffen vor den Weihnachtsferien haben wir uns alle am Schluss zusammengesetzt, einer Weihnachtsgeschichte gelauscht und Kekse genascht. Die Gruppe ist für alle Kinder zwischen 6 und 10 Jahren gedacht und es dürfen natürlich auch Kinder teilnehmen, die nicht die Schule in Sereetz besuchen! Bettina Fuchs Seite 28

6 Video-Clip-Dancing (ab 8 Jahre) Mittwoch TANZT, WAS IHR WOLLT, ZUR MUSIK DIE EUCH KICKT, IN DEM OUTFIT DAS EUCH GEFÄLLT! Tanzen hat nicht nur mit Gesellschaftstanz zu tun, sondern auch mit modernen Stilrichtungen wie HipHop, Breakdance, Jazz und Funky Moves. Gerade durch das populäre You Tupe erhalten die Kinder und Jugendlichen Einblick in die neusten Videoclips und Trends der Popstars. Sie möchten nicht nur das Outfit ihrer Idole nachahmen, sondern auch Moves und Danceaktions der Videos. Im Video Clip- Dancing- Kurs wird dies zu den Beats von Marc Foster, Jennifer Lopez und viele mehr nachgetanzt. Dies hat die Gruppe am 01. Mai und beim Sereetzer Kinderfest gezeigt. Seite 29

7 Rückengymnastik Mittwoch Wirbelsäulengymnstik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Zwei Muskelgruppen bilden jeweils eine Einheit, sie arbeiten je nach Bewegung gegeneinander, tun dies aber nur bei einem harmonischen Kräfteverhältnis optimal. Wenn jedoch die stabilisierende, haltende und tragende Bauchmuskulatur arg schwächelt was bei den meisten Menschen dank mangelndem Rückentraining der Fall ist dann muss der Rücken dieses Defizit kompensieren und nimmt dabei Schaden. In diesem Kurs finden die richtigen Übungen statt, die die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Bauch-Beine-Po Montag B,B,P für viele sind das drei magische Buchstaben! Denn Bauch, Beine, Po diese Körperpartien empfinden Menschen am häufigsten als ihre Problemzonen. Etwas Ausdauertraining, kombiniert mit ein paar Minuten Workout kann schon helfen, geformte Muskeln zu bilden. Dies findet unter Anleitung in diesem Kurs statt. Fatburner Mittwoch Unter Fatburner (engl. Fat= Fett, Burner= verbrennen) versteht man den Abbau von Körperfett durch Sport und Bewegung. Der menschliche Körper ist ein Speicherwunder. Ständig ist er bemüht, Energie für schlechtere Zeiten und große Anstrengungen zu bunkern vornehmlich an Bauch, Hüften und Beinen. Doch sammeln und jagen gehören längst der Vergangenheit an. Die Folge: Die Energiespeicher in Form von Fettpolstern bleiben dauerhaft erhalten. Der Körper kann lernen, vermehrt auf die Fettzellen durch Sport zurückzugreifen. Das geht nicht sofort, aber je stärker sich der Körper auf längere Belastung einstellt, desto stärker bezieht er seine Energie aus den Fettreserven. Die Fatburner- Stunde ist eine Mischung aus Ausdauer und-kräftigungsübungen zu flotter Musik. Denn z.b. ein trainierter Bauch sieht nicht nur straffer aus, das Mehr an Muskelmasse erhöht auch den Grundumsatz und verbrennt rund um die Uhr zusätzlich Energie. Vanessa Weber Seite 30

8 Pilates Dienstag kl. Halle Dienstag kl. Halle Wir bieten zwei Trainingseinheiten in unserem Verein an, die auch gut angenommen werden. Pro Gruppe sind Teilnehmer, die regelmäßig kommen und dadurch den Pilates-Effekt erfahren können. Pilates wird oft sanft und entspannend genannt. Das stimmt insofern, als die Übungen ruhig und kontrolliert ablaufen. Trotzdem sind sie körperlich anstrengend. Pilates erfordert volle Konzentration, weshalb man während des Trainings gar nicht darauf kommt, seinen Alltagsproblemen und Stress nachzuhängen und genau das wirkt entspannend. Wir trainieren die Tiefenmuskulatur, die wichtig ist für unsere Haltung und dadurch Rückenschmerzen entgegen wirkt. Die Beweglichkeit verbessert sich und unsere gesamte Muskulatur wird gestärkt insbesondere die Körpermitte. Daher hat sich die Pilates-Methode schon längst im Rehabilitationswesen etabliert. Alle Übungen führt man langsam, kontrolliert und fließend aus. Sie eignen sie sich auch bestens auch für Untrainierte, für Ältere und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen da jeder nur das macht, was sein Körper auch leisten kann und somit seine Leistung steigern kann. Falls ich Euer Interesse geweckt habe, könnt ihr Euch gerne bei mir melden und wir machen ein Schnuppertraining. Helga Wiskow FitBall Mittwoch fit Adjektiv in guter körperlicher Verfassung, sportlich Ball Substantiv [der] eine Art Kugel aus Kunststoff oder Leder, die man sich bei verschiedenen (Mannschafts-) Sportarten zuwirft, mit dem Fuß zuspielt oder mit Schlägern schlägt. Das sind die offiziellen Bedeutungen des Wortes im Duden Um Missverständnisse aus dem Weg zu räumen: Wir sind keine reine Ballsportgruppe! Und wir sind auch keine Gruppe, die ausschließlich Schweiß treibendes Fitnesstraining absolviert. Ja, auch wir schwitzen! Seite 31

9 Das Ziel des Trainings ist, beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu trainieren und Defizite zu beheben (z.b. verkürzte Muskulatur). Unsere Gruppe ist zwar leider noch immer klein, wir sind zur Zeit nur zu Fünft, aber wir sind sehr fleißig! Da die Beweglichkeit und der Spaß im Vordergrund stehen, kommt schwitzen erst an zweiter Stelle Wir halten uns fit mit Kräftigungsübungen auf der Matte, mit dem Theraband, Kurzhanteln, Flexibar-Stab und gelegentlich bauen wir ein kleines Zirkeltraining ein. Auch Yoga-und Pilatesübungen werden im regelmäßigen Rhythmus durchgeführt. Zwischendurch und zum Warmup ist auch moderates Laufen wichtig! Es kurbelt den Kreislauf an und die regelmäßig stattfindenden Ballspiele machen einfach Spaß! Dabei halten wir uns nur weitestgehend an die offiziellen Regeln. Wir spielen Basketball, Badminton und auch mal Kastenhandball oder Tischtennis! Dieser Mix ist machbar für jede Altersgruppe und jede Konstitution! Über neue Teilnehmer/innen freuen wir uns sehr! Einfach zum Schnuppern vorbeikommen! Sportliche Grüße! Eure Bettina Fuchs Yoga Freitags (Einsteiger) Freitags (Fortgeschrittene) Hatha -Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Einerseits hat man einen guten Ausgleich nach einem stressigen Tag und kann seinen Geist beruhigen. Andererseits hat man viel Bewegung für alle Muskeln, dadurch werden Blockaden im Körper gelöst und Energien freigesetzt. Hatha-Yoga ist für jeden geeignet, der offen für körperliche und geistige Herausforderungen ist. Dabei ist es unabhängig von Alter, Vorkenntnissen, etc. sondern davon, dass Du Lust hast etwas Gutes für Dich und Dein Wohlbefinden zu tun. Mitzubringen ist ein großes Handtuch oder eine leichte Decke. Trage bequeme Sportkleidung und geübt wird barfuß. Es empfiehlt sich, eine Stunde vorher nichts Schweres mehr zu essen. Melanie Puschaddel Fun Dance Seite 32

10 Dienstag Wir haben das Jahr mit 9 Aktiven begonnen, doch berufs- und krankheitsbedingt musste hin und wieder das Training ausfallen, weil zu wenige kommen konnten. Doch das hat dem Zusammenhalt der Gruppe dennoch nicht geschadet, denn pünktlich zum Dorffest haben wir unseren Wagen nach dem Motto LET'S MOVE bunt geschmückt, uns in Schale geworfen und ordentlich Naschies an die Zuschauer verteilt. Seite 33

11 Nach den Sommerferien wurde unsere Gruppe dann nochmals um drei Mitglieder kleiner. Und da es jetzt irgendwie ersichtlich war, dass trotz Werbung und Mundpropaganda keinerlei neuen Mitglieder zu erwarten waren und Dienstags, wie schon erwähnt, durch den Beruf oder durch Krankheit immer nur zwei oder drei Leute anwesend waren, habe ich beschlossen 'Fun-Dance' zum Ende des Jahres aufzulösen. Dieser Entschluss ist mir nicht leichtgefallen, da ich die Gruppe 18 Jahre lang geführt habe und das Miteinander immer klasse war. Jedoch ist Sport in einer größeren Gruppe einfach ansprechender, als wenn in der Halle nur drei Leute stehen. Der Verein hat ja aber genug andere Fitnessangebote, daher verlieren wir uns nicht aus den Augen, sondern sehen uns in den anderen Gruppen wieder. Im Dezember war dann noch unsere Gymnastik-Weihnachtsfeier, bei der wir dann ein letztes Mal unsere neueste Choreo gezeigt haben. von Martina Mülling Seite 34

12 Nordic- Walking-Gruppe Montags Jeden Montag um 09:30 Uhr beginnt unser Tag, da kommen wir zusammen, und es wird Nordic-Walking gemacht. Unser Treffpunkt ist die obere Bruhnstraße, am Wendehammer, nähe Karpfenteich. Wir walken circa 1 Stunde, es macht viel Spaß in guter Runde. Sport an frischer Luft, das ist gesund und tut uns gut. Will noch einer zu uns kommen, der wird herzlich aufgenommen. Nordic-Walking-Woman Ingrid Boy Tel.: Zumba Montag Hausfrauengymnastik Mittwoch Seniorengymnastik Donnerstag ZUMBA Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Jedes Lied erhält eine eigene Choreografie Zumba ist momentan total angesagt, da man so, mit viel Spaß, Sport machen kann. Willst du auch mit Zumba beginnen und Kalorien zum Schmelzen bringen? Dann bist du hier genau richtig. SENIORENGYMNASTIK Hier fühlt sich jeder wohl, denn das Alter spielt keine Rolle. Jeder Muskel wird in dieser Sportstunde individuell beansprucht. Zum Beispiel mit dem Physio-Band, Hanteln, Stäbe plus Ball usw. Nach der Sportstunde geht es in Petra s Sportbar und nun zu Roma zum Klönschnack. Hier klingt dann der Abend bei Selters, Schorle und auch mal bei einem Schnäpschen langsam aus. Seite 35

13 Zur HAUSFRAUENGYMNASTIK hat Ingrid Boy ein paar Zeilen geschrieben. Ingrid Boy Ja, wir Gymnastikfrauen, über 30 an der Zahl, haben jeden Mittwoch die Qual der Wahl. Ob wir nehmen die Hanteln in die Hand, oder vielleicht lieber das Theraband. Setzt sich der Speck an Bauch oder Hüfte fest, schwingen wir gleich alles mit dem Hulareifen weg. Bei flotter Musik macht es Spaß und man bleibt fit, toll, dass es den Sport für uns gibt. Wir sind eine tolle Truppe, keiner ist alleine, und so soll es beim Sport ja schließlich sein. Viele von uns Sportlerinnen sind Jahrzehnte dabei, sie sind dem Sereetzer SV schon sehr lange treu. Wir treffen uns nicht in der Turnhalle nur, wir sind auch außerhalb mal on Tour. Es stand der Grömitzer Strand auf dem Plan, es ging dorthin mit Bus und Bahn. Der Weihnachtsmarkt und der Theaterbesuch, gehört jedes Jahr dazu. Unsere Weihnachtsfeier dieses Jahr, war wieder das Highlight, das ist klar. Ruhig mal bei Wein und Bier die Welt vergessen, und sich mit Freunden sportlich messen. Mit Freunden chillen, öfter lachen, und auch mal schöne Dinge machen. Auch das gehört beim Sport dazu! Ein paar Bilder Seite 36

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16 Auch im Jahr 2017 fand unsere Weihnachtsfeier bei Stefan Mumm im Gasthaus zum Kreuzweg statt. Wie immer war es bei leckerem Essen, tollen Vorführungen, Bingo usw. ein schöner Jahresabschluss. Auch hiervon ein paar Bilder Seite 39

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19 Annedörte Carstens Am fand das 3. Gemeinschaftsprojekt Kinderfest Sereetz statt. Diesmal bei richtig schönem Wetter. 140 Kinder haben den Parcour mit 11 Stationen absolviert. Mit Eltern, Geschwisterkindern, Omas, Opas, Onkel, Tanten und Freunden war das Kinderfest sehr gut besucht. Ich möchte mich an dieser Stelle noch einmal bei allen Helfern, Kuchenspendern und die Vorführungen der Tänzerischen Früherziehung von Melina und Video-Clip- Dancing von Vanessa bedanken. Für den 10. Juni 2018 ist wieder ein Kinderfest geplant. Hierfür brauchen wir natürlich wieder viele Helfer und Kuchenspenden. Wer Lust hat, sich auf die eine oder andere Weise zu beteiligen, kann sich gerne bei mir unter melden. Für das Jahr 2018 wünsche ich, wie immer, allen Gesundheit, viel Erfolg und weiterhin viel Spaß beim Sport. Andrea Montag Seite 42

20 Haushaltsplan 2018 Haushalt Sereetzer SV 2018 Plan Einnahmen (gerundet) ,00 HH-Rest 2017 (8.716,19) 8.700,00 Mitgliedsbeiträge und Reha-Abrechnungen ,00 Zuschüsse 4.500,00 Eintrittsgelder/Ausbildungsentschädigungen 1.200,00 Werbung, Spenden und Sonstiges 6.000,00 Vermietung und Verpachtung ,00 Ausgaben (gerundet) ,00 Personal ,00 Sportbetrieb ,00 Bewirtschaftung der Sportanlagen ,00 Verwaltung ,00 Aufwands- und Ausbildungsentschädigungen ,00 Vermietung und Verpachtung ,00 Seite 54

21 Jahresrechnung 2018 Plan Bestand 8.700,00 Einnahmen ,00 Ausgaben ,00 Ergebnis 0,00 Investitionsplan für das Jahr 2018: Farbkopierer (ca Euro) Reparaturen Tribüne (ca Euro) Sitzgelegenheiten Kunstrasenplatz (ca Euro) Mobiliar Kiosk (ca Euro) Seite 55

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