Sportangebot. der Abteilung Turnen und Fitness des Turnverein Vaihingen e.v.

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1 Sportangebot der Abteilung Turnen und Fitness des Turnverein Vaihingen e.v. 0

2 Inhalt Abteilungsleitung Angebote für Kinder und Jugendliche Angebote für Frauen und Männer Angebote für Frauen Angebote für Männer Impressionen Wochenübersicht Seite Unsere Abteilungsleitung Abteilungsleiter Patrick Houis, Tel patrick@houis.de stellv. Abteilungsleiter Gregor Faltum, Tel faltum-tvv@gmx.de Kassiererin Trude Mesinger, Tel t.mesinger@gmx.net Unsere Spartenleitung Sparte Kinder-, Jugend- und Gerätturnen Bianca Herzog, Tel bianca.w@gmx.de Sparte Fitness Frauen Ulrike Rößler, Tel uli.fi t@web.de Sparte Fitness Männer Andreas Müller, Tel andreas-tvv.mueller@web.de Sparte Gesundheitssport (Kurse) Annette Beck, Tel beck.aurich@hotmail.de Die Kursbeiträge können Sie dem Kursprogramm auf entnehmen. Sparte Sportabzeichen Sonja Faltum, Tel faltum-tvv@gmx.de Gerne können Sie unsere Angebote zu einem unverbindlichen Probetraining besuchen. Wir freuen uns auf Sie!

3 Angebote für Kinder und Jugendliche Freitag Uhr Uhr Donnerstag Uhr Uhr Donnerstag Uhr Uhr Kleine Strolche (ab, Jahre) Trainerin: Gabi Goldmann Tel Spiel und Spaß mit Musik bei ersten Bewegungen an den Sportgeräten. Eltern-Kind-Turnen (ab, Jahre) Trainerin: Diana Iserlohn Mail: tvv.ekt@gmail.com Gemeinsam mit Mama oder Papa bei kleinen Spielen turnen und toben und dabei die koordinativen Fähigkeiten schulen. Kinderturnen (ab Jahren) Kontakt (Mo): Bianca Herzog Mail: bianca_herzog@online.de Tel Trainerin (Do): Claudia Mauch Mail: mauchclaudia@yahoo.de Erste Erfahrungen an Großgeräten sammeln und bei Musik Koordination und Kondition verbessern. Kinderturnen (/ Jahre) Kontakt: Bianca Herzog Mail: bianca_herzog@online.de Tel Klettern, hangeln, balancieren, schwingen und rollen an Großgeräten und Gerätelandschaften Uhr F-Jugend ( Jahre) Uhr E-Jugend (/9 Jahre) Donnerstag Uhr (ab Jahre) Uhr (ab 9 Jahre) Uhr E-Jugend (/9 Jahre) Uhr D-Jugend (0/ Jahre) Mädchenturnen (ab Jahre) Trainerin F-Jugend: Jasmin Dorsch Tel. 0 Trainerinnen E-Jugend: Peggy Zink Tel Gabi Goldmann Tel Spielerische Übungen an den vier Hauptgeräten Reck, Balken, Sprung und Boden. Außerdem wird die Bewegungsvielfalt ausgetestet und einzelne Turnelemente eingeübt. Bubenturnen (ab Jahre) Trainerin ab Jahre: Claudia Mauch Mail: mauchclaudia@yahoo.de Trainerin ab 9 Jahre: Silke Gogel Tel. 00 Kennenlernen erster turnerischer Elemente an den Hauptgeräten Reck, Sprung, Boden, Balken/Bank. Gerätturnen Mädchen (ab Jahre) Trainerin E-Jugend: Silke Supper Tel Trainerin D-Jugend: Bianca Herzog Tel Gezieltes Turnen an den Geräten mit Wettkampfteilnahme. Erlernen und festigen der weiterführenden Turnelementen.

4 Angebote für Kinder und Jugendliche Angebote für Frauen und Männer Freitag Uhr Uhr NEU! Uhr 0Freitag Jump & Fun I (ab 0 Jahre) Trainerin: Bianca Herzog Tel Mädchen und Jungs fliegen, springen und hüpfen auf der Airtrack-Bahn und haben dabei Action und Spaß. Team Gym (ab Jahre) Trainerin: Alina Gräber Tel Mannschaftssport mit Bodenchoreografie, Akrobatik auf der Airtrack-Bahn und Sprünge mit dem Trampolin. Jump & Fun II (ab Jahre) Trainerin: Jasmin Dorsch Tel. 0 Teens ob weibllich oder männlich springen und hüpfen auf der Airtrack-Bahn und dem Trampolin. Der Spaß steht im Vordergrund. Mai - September Sportplatz Am Egelsee Uhr NEU! Uhr Sportabzeichen Prüfer: Sonja Faltum Tel Testen Sie Ihre Fitness beim Sprinten, Weitspringen, Werfen, Langlaufen oder Schwimmen und haben Sie dabei Spaß mit Gleichgesinnten. TaiChi / QiGong für Anfänger & Wiedereinsteiger Trainer: Kwok Wah Chan Tel Fließende Bewegungen mit Elementen aus Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und TCM. TaiChi / QiGong für Fortgeschrittene Trainer: Kwok Wah Chan Tel Fließende Bewegungen mit Elementen aus Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und TCM Uhr Parkour (ab Jahre) Trainer: Patrick Steiner und Marcel Wurm Kontakt: Bianca Herzog Tel Die Kunst der effizienten Fortbewegung über Hindernisse, Bewegungsfluss und Körperkontrolle stehen im Vordergrund Uhr Uhr Fit und Fun für Frau und Mann Trainerin: Petra Müller Tel Das Fitnesstraining das Spaß macht und das Herzkreislaufsystem auf schonende Weise stärkt. Fit in den Tag (Kurs 0 / 0) Trainerin: Ulrike Rößler Tel Mit Step-Aerobic wird die Koordinationsfähigkeit und Ausdauer in idealer Verbindung trainiert.

5 Angebote für Frauen und Männer Uhr Uhr Uhr Uhr NEU! Uhr Fünf Esslinger (Kurs 0 / 0) Trainerin: Ulrike Rößler Tel (Kurs 0 / 09) Trainerin: Susanne Merz Tel. 00 Spezielle Übungen für Senioren zum Erhalt von Mobilität und Beweglichkeit. Body-Style (Kurs / ) Trainerin: Silke Supper Tel Bei fetziger Musik werden Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Fit bis ins hohe Alter Trainerin: Susanne Merz Tel. 00 Spezielle Übungen für Senioren zum Erhalt von Mobilität und Beweglichkeit. Fit und Gesund - 0 plus (Kurs 0 / ) Trainerin: Susanne Merz Tel. 00 Ein sanftes Gelenkschonendes Bewegungsprogramm. ab.0 Uhr Samstag ab.00 Uhr Parkplatz Stromberg-Gymn Uhr Donnerstag Uhr Donnerstag Nordic Walking Treff Kontakt: Claudia Schlegel bis.00 Uhr: Tel. 0 0 ab.00 Uhr: Tel Mail: nordicsports@gmx.de Nordic Walking im Freien für Einsteiger und Fortgeschrittene. Stöcke werden leihweise gestellt. Um Anmeldung wird gebeten. Eine Kooperation mit der Nordic Sports Vereinigung e.v. Pilates & Faszien (Kurs / ) Trainerin: Ulrike Rößler Tel Körperwahrnehmung und Haltung werden verbessert, der Körper wird fühlbar und sichtbar gestrafft. Rundum Rückenfit (Kurs / ) Trainer: Hans Hohl Tel. 00 Verschiedene Übungen auch mit Kleingeräten kennenlernen, die helfen die Rückenmuskulatur zu stärken Uhr 0 Functional HIIT (Kurs 00 / 0) Trainerin: Silke Supper Tel Ein intensives Intervall- Training das Ausdauerund Muskeltraining kombiniert - zum Auspowern! Uhr Donnerstag LaGym - Dance Feeling Trainerin: Birgit Wawers Tel. 0 9 Den Rhythmus spüren, Spaß haben - einfach genießen und abtanzen! 9

6 Angebote für Frauen Uhr Uhr Uhr Rhythmische Gymnastik für Seniorinnen Trainerin: Marianne Jantzen Tel Ein spezielles Bewegungsprogramm zum Erhalt der körperlichen und geistigen Fitness. Gesundheitsorientierte Gymnastik Trainerin: Marianne Jantzen Tel Zur Stabilisierung und Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Fitness-Gymnastik Trainerin: Waltraud Braun Tel. 00 Kraft und Beweglichkeit der gesamten Muskulatur werden trainiert Uhr Uhr Freitag Uhr Fitmix für Frauen Trainerin Ulrike Rößler Tel Ein buntes Trainingsprogramm für alle Muskelgruppen mit und ohne Trainingsgeräte. Fit & Fun Trainerin: Petra Müller Tel Mit Spaß werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit abwechslungsreich trainiert. Fitness und Entspannung Trainerin: Ulrike Rößler Tel Aerobic-Programm mit und ohne Step das den Kreislauf in Schwung bringt und die Muskulatur stärkt. Stretching und Entspannung sorgen für ein harmonisches Sporterlebnis Uhr Bauch-Beine-Po and more (Kurs 0 / 0) Trainerin Petra Müller Tel Abwechslungsreich und mit Einsatz von Handgeräten werden alle Muskeln trainiert Uhr Uhr Fitmix and more... Trainerin: Susanne Merz Tel. 00 Bei motivierender Musik wird die Muskulatur von Rücken, Bauch, Beine und Po gezielt gekräftigt und gedehnt. 0

7 Angebote für Männer Impressionen Uhr Uhr Freitag Uhr Ballsportgruppe (ab 0 Jahre) Trainer: Norbert Patsch Tel. 00 Nach einem Aufwärmtraining spielen wir Volleyball. Jedermänner (ab 0 Jahre) Trainer: Kurt Haubennestel Tel. 00 Trainiert wird Ausdauer, Kraft und Koordination bei flotter Musik. Den Abschluss bildet ein Prellballspiel. Jedermänner (ab Jahre) Trainer: Hans Hohl Tel. 00, Trainer: Sami Zeibeq Tel. 00 Trainiert wird Ausdauer, Kraft und Koordination unterlegt mit heißen Beats. Zum Abschluss wird mit vollem Einsatz Volleyball gespielt.

8 Uhrzeit Donnerstag Freitag Sa

9 Turnverein Vaihingen/Enz e.v. Abteilung Turnen und Fitness Walter-de-Pay-Str. Vaihingen Tel